Wanneer is dit die beste om 'n kind swanger word en hoe om voor te berei?

Gesinsbeplanning - die slim keuse vir 'n paartjie wat wil om kinders te hê. Dink aan al die belangrike punte, om fisies en sielkundig baie belangrik berei. Saam met 'n goeie gesondheid hoef nie te kyk na maniere om 'n kind swanger, al Dit moet redelik vinnig en natuurlik gebeur, maar 'n paar voorbereiding is die moeite werd te maak almal dieselfde. Watter soort en wanneer om dit te begin?

Voor te berei vir die drie maande voor die verwagte datum

Die beste tyd vir bevrugting word beskou as die herfs, die seisoen van vrugte en groente na die somervakansie. Maar om stil te sit en wag vir September, is nie nodig nie. Om mee te begin om te verstaan hoe om 'n gesonde baba swanger is, moet jy vooraf. Om te skeduleer 'n swangerskap voortgegaan sonder verrassings en uitdagings, in die eerste plek is deur dokters ondersoek word. Dit is belangrik om nie net 'n ginekoloog, wat sal bepaal hoe die liggaam is gereed om kinders te dra nie, maar ook 'n tandarts besoek, net soos narkose en X-strale tydens swangerskap is onmoontlik, en pyn in die tande kan nogal wees. Moenie inmeng, en 'n besoek aan die oudioloog om te heers oor chroniese infeksie. In die teenwoordigheid van enige siekte moet 'n dokter of gespesialiseerde tegnikus raadpleeg. Pappas sal nuttig wees om 'n uroloog te besoek en getoets word. Indien die antwoord op die vraag "wanneer 'n kind om swanger" verkry, is dit nodig om op te gee slegte gewoontes. Vroue moet jou inname van kafeïen en sout te verminder. Mans op tyd is om te vergeet van die sauna of die strand, naby onderklere. Die dieet van die ouers moet gesond wees en diverse, is dit nuttig om vitamien komplekse neem, is daar meer bruin groente, see vis, rooi vleis, met die uitsondering gerook, pittige en gebraai. Veral gesoute en gerookte skade papam - van sulke produkte daal aktiwiteit spermatosoa.

Voor te berei vir die maand voor bevrugting

As in September, wanneer dit die beste om 'n kind swanger is naby, of as jy vol vertroue in jou gesondheid en goeie voeding is so dat hulle besluit het om nie te voldoen aan die kalender, kan jy voortgaan om die finale stadium van voorbereiding. Ophou om hormonale voorbehoedmiddels of verwyder die spiraal, nie antibiotika neem - dit is belangrik vir beide vroue en mans. Verminder jou alkoholinname tot 'n minimum dosis, drink net 'n hoë-gehalte drank. Om 'n spoedige resultaat verseker kan die presiese datum van ovulasie te bepaal. Maak dit eenvoudig. Die menstruele siklus duur ongeveer 28 dae. In die middel en hulle vyf of ses dae, wanneer 'n kind om swanger. Die mees luisterryke dag is die dag van ovulasie, dit kan bereken word met die hulp van 'n ginekoloog, voortdurend waarneem of meet liggaam basale temperatuur.

Wat gebeur as bevrugting nie plaasgevind het nie?

Om die presiese datum vas te stel, wanneer dit die beste om 'n kind swanger, is nie genoeg nie. Natuur het sy eie standpunte oor hierdie saak. Daarom ontstel as alles nie gewerk het nie uit die eerste keer, beslis nie die moeite werd. Voortgaan om 'n gesonde leefstyl te handhaaf en eet reg, geniet elke dag en dink nie dat daar iets verkeerd kan wees. Te senuweeagtig atmosfeer en die transformasie proses van bevrugting in die strategiese doelwit sal nie bring plesier om enige van die voornemende ouers. Ontspan en geniet die oomblik. Net in hierdie geval, sal die baba nie huiwer om gebore te word.