10 maniere om allergieë te bekamp sonder die gebruik van medisyne

In die lente is daar baie voordele: warm weer, ligte klere, blom oral. Nietemin, seisoenale allergieë gifstowwe vir baie hierdie tyd. Stuifmeel, stof, vorm en lei tot ernstige probleme. Soms het selfs om te kyk vir middels wat die situasie te verlig, maar kan 'n paar gewoontes wat jy ook help.

Dikwels die herstel van orde

Skop matte, gordyne, skoon, skoon te maak die stof agter die bank en onder die bed, om orde te herstel in die motor. beheer stof vergemaklik allergie simptome en help hulle voorkom in die toekoms. Jy kan nie leef in 'n steriele omgewing, maar dit kan ernstig verminder die vlak van blootstelling aan allergene jy. As jy voortdurend die huis op te pas skoon, jy beter voel.

Neem 'n tonikum vir nasale maagspoeling

Maak isotoniese vloeistof vir die groei van die neus na die lugweë skoon te maak van stuifmeel. Om dit te doen, meng 'n halwe teelepel sout sonder jodium en 'n kwart teelepel koeksoda, verdun hulle 'n koppie gedistilleerde water en spoel jou neus.

Eet vitamien C

Die liggaam produseer histamien om die allergeen, wat veroorsaak nies, skeur en ander irriterende simptome van allergieë te beveg. Baie mense weet nie dat vitamien C is 'n natuurlike antihistamien. Probeer om dit gereeld te neem. Vitamien C is absoluut veilig, so gaan te ver met dit is eenvoudig onmoontlik.

was jou hare

Die minder dikwels jy jou hare te was, hoe groter is die gevaar. Probeer om te gaan na die daaglikse stort na liggaam hare en allergene verwyder. As jy was voor jy gaan slaap, hoef jy nie aan die slaap onder vorm en stuifmeel.

Dink aan jou klerekas

Probeer om natuurlike materiale, soos katoen en linne dra. Hulle produseer minder statiese elektrisiteit en dus lok minder deeltjie allergene. 'N veilige weddenskap sal sy wees.

bad jou troeteldier

As jy 'n troeteldier, moet jy weet dat dit lok stuifmeel rok net soos jou hare. Dit beteken dat jy nodig het om versigtig te monitor die higiëne van diere allergie seisoen. Vee die dier wat op die straat, met 'n klam lap, en probeer om hom een keer 'n week bad.

Maak oog compress

Geswel en ontsteek oog - is nie net lelik nie, maar uiters ongemaklik. Gebruik koue kompres op hul toestand te verlig. Hou 'n klam lap op die oë, totdat dit warm raak. Binne tien minute, sal jy voel verligting.

Kry 'n fan

Op 'n warm somer dag lekker om die vensters oop te maak, maar met die wind in jou kamer en kry stuifmeel. Baie kenners raai om die lugversorging te gebruik, maar jy kan kry en 'n fan wat die lug in jou huis sal afkoel. Jy kan dit ook oorweeg om die aankoop van die lug reiniger.

Bly op hoogte van die stuifmeel

Jy kan die vlak van stuifmeel in die internet te gaan voordat jy die huis verlaat. Onthou daardie oggend - die tyd wanneer stuifmeel is veral 'n baie. Blomme oop in die vroeë oggend, so na vyf in die oggend tot tien mense met allergieë in die straat is beter om nie te wees nie.

asemhaal makliker

Kenners beveel inaseming essensiële olies om die lugweg skoon te maak. Voordat jy aromaterapie begin, maak seker dat jy nie allergies vir die aktiewe komponente van olie. Indien nie, probeer bloekomolie, dit is die mees doeltreffende.