Cocktails verslanking: resensies en resepte. Lys van cocktails effektiewe

As dieet pille paar wat geloofwaardig, die gesonde kos nie, inteendeel, elke jaar vind alle nuwe medewerkers. Inderdaad, om gewig te verloor moet nie iets besonders, 'n bietjie van die aanpassing van jou dieet, kan jy bereik goeie resultate. Natuurlik, dit is nie nodig om te wag totdat die skale afwyk ver buite die 100 kg. Moderne dieetkunde bied cocktails gebruik om gewig te verloor. Resensies bevestig dat dit 'n baie doeltreffende instrument, wat nie skadelik vir jou gesondheid en terselfdertyd help om die ou vorm terug te keer is baie vinniger as die klassieke weergawe van die dieet.

Wanneer jy nodig het om gewig te verloor

Iemand sal sê: "Ja, waarom die moeite doen om die wiel uit te vind is genoeg om minder te eet, en die gewig begin om vinnig te verminder?". So kyk na die aanhangers van die klassieke skema, waarin die toestand van gewig te verloor, is om 'n te skep tekort van kalorieë. Daar is egter een groot nadeel. In skerp sny dieet 'n persoon traag word, voel hy sleg nie, maar die liggaam vet met byna geen afname. Veel meer dikwels 'n effense gewigsverlies is te danke aan derm reiniging of die verwydering van oortollige vloeistof. Verbasend, dit is waar, want as wanvoeding liggaam gaan in kragbesparing af en begin baie ekonomiese gebruik van die kosbaarste - vet. Soms is die produksie van hormone wat verantwoordelik is vir die afbreek van vette is, met 50% verminder. Waar kom die liggaam is afgelei energie? Dis reg, dit begin om spierweefsel verteer. So 'n metode van gewigsverlies nie pas almal, so dieetkundiges aanbeveel vandag ten sterkste skud om gewig te verloor. Resensies dui daarop dat hulle 'n geleentheid om die liggaam te kul, die uitskakeling van die gevoel van die honger as gevolg van die hoë inhoud proteïen, maar bevat 'n minimale bedrag van kalorieë.

Wat gee hierdie cocktails

Kan ons aflei dat dit in orde om gewig te verloor, ophou eet min. Dit lei gewoonlik tot 'n senuwee-ineenstorting en 'n vinnige uitputting en wanhoop. Nee, wat jy nodig het om 'n klein energie tekort, nie meer as 300-500 kalorieë te skep. As jou liggaam spandeer 'n dag ongeveer 1700 kalorieë (dit is die gemiddelde verbruik van die liggaam om al die biochemiese prosesse in stand te hou), dan is dit die vermindering van tot 1400 kalorieë, begin jy om gewig vinnig genoeg verloor. En dit word bereik deur die vervanging van 'n hoë-kalorie kosse makliker en voordelig. In die besonder, 'n baie goeie hulp uit cocktails om gewig te verloor. Resensies voedingkundiges bevestig dat met hulle hulp jy heeltemal ontslae te raak van die honger en verskaf die liggaam met die nodige bedrag van proteïen asook vitamiene en minerale wat die metabolisme te stimuleer. En hierdie selfde cocktails kan gekoop word in die sportvoeding winkels en apteke, en kan voorberei en onafhanklik.

drank variëteite vir figuur regstelling

Wat is smoothies vir gewigsverlies? Resensies kan verdeel word in twee groot groepe. Sommige argumenteer dat die beste manier om te gaan met hul verantwoordelikhede vitamien cocktails, terwyl ander meen vir die proteïen. Hulle verskil in voedingswaarde. Vitamien cocktail is gegrond op minerale water aangevul met nonfat jogurt of sap en puree van vrugte en groente, kruie en wortels. Baie dikwels so 'n samestelling aangevul deur speserye wat jou help om metaboliese prosesse te aktiveer.

Proteïen skud - nog 'n groot groep van sportvoeding produkte. Voorheen proteïen mengsel word gebruik net vir 'n stel van spiermassa tydens intense opleiding. Vandag, 'n groot aantal meisies wat proteïen skud om gewig te verloor. Resensies voedingkundiges en atletiek afrigters is baie bemoedigend. Almal van hulle het bevestig dat die neem van proteïenaanvullings tussen ontbyt, middagete en aandete help om eetlus in toom, verminder die algehele kalorie-inname en terselfdertyd is baie effektief om gewig te verloor.

Die samestelling van die proteïen cocktails

As deel van die proteïen cocktails noodwendig 'n proteïen of wei-proteïene isoleer. Daar is drankies en soja proteïen. Vir gerief, kan jy koop gereed gemaak proteïen skud om gewig te verloor. Resensies egter sê dat 'n baie goedkoper om te koop proteïen isoleer poeier wat vir self-voorbereiding van drank. Een pakket sal genoeg wees vir 'n lang tyd wees. Ons sal egter terug te keer na die onafhanklike voorbereiding van drank, maar vir nou, laat ons bespreek die innovasies wat vandag op die rakke van apteke.

gewigsverlies stelsel "Energie Diets"

Is 'n handelsmerk van gebalanseerde kos, wat die eerste keer verskyn op die mark in 2003. Op die oomblik is dit 'n uitstekende produk lyn, wat algemeen gebruik word in die dieet van atlete, sowel as in 'n verskeidenheid van dieet. Die basis van die krag toevoer stelsel word gebruik om een of meer maaltye per cocktail om gewig te verloor vervang "dieet energie." Resensies voedingkundiges sê dat so 'n stelsel laat jou toe om effektief gewig te verloor, maar bly aktief en vrolik. Nuttige produkte te normaliseer die metabolisme, die verbetering van gesondheid, welstand en vermoë om te werk.

Wat is so bevat 'n skemerkelkie om gewig te verloor "dieet Energie"? Resensies dui daarop dat dit in die eerste plek 'n lae-kalorie bron van proteïen asook vitamiene en minerale. Terselfdertyd die bedrag van koolhidrate en vet verminder byna tot 'n minimum te beperk. Cocktail verminder grootliks jou eetlus, so jy sal minder trek vir nagereg en gebak het. So, jy sal maklik die res van die dieet reg te stel, gee voorkeur aan volgraan, vleis, vis en suiwelprodukte.

Drie van die program "Energie Diets"

Jy kan net 'n skemerkelkie met wat die kalorie-inhoud van hul dieet sal regstel. In hierdie geval, die cocktails wat tussen maaltye. Tog het die vervaardigers 'n kragstelsel dat alle ander produkte in die gewigsverlies tydperk kan vervang ontwikkel. Hierdie 6 soet cocktails en 5 van sop, omelette en nageregte Crème brulee, twee soorte kapokaartappels en brood met twee soorte pasta.

program "Start" veronderstel behalwe verskeidenheid van gespesialiseerde produkte, gebruik net 400 gram van groente per dag. As die gewig nie meer as 10 kg, is hierdie program moet nie laaste meer as 3 dae.

"Konsolidasie" program behels die neem van normale kos 1-2 keer per dag, 1-2 keer per dag dieet verdun cocktails. Van gewone kos, is dit wenslik om groente en bronne van proteïen (kaas, hoender, lewer, kaas en vis) te gebruik. Hierdie program duur vir so lank as wat jy nie besluit om 'n normale gewig te bereik.

Gaan nou na die program "beheer". Elke kilo verloor het sedert die begin van die dieet is die maand van die program. Die dieet bekendgestel nuttige koolhidrate en 300 gram vrugte per dag. Aandete word vervang deur een van die produkte "Energie dieet."

verbruiker resensies

As jy fokus op die einde kliënt mening, kan hierdie instrument genoem word 'n gebalanseerde en effektiewe. Selfs verby geheel en al op voedselprodukte van hierdie lyn, merk al uitstekende gesondheid, lewenskrag en lig, sowel as die algehele afwesigheid van die honger. Die pragtige impak van hierdie kursus bied ook 'n geleentheid vir 'n aantal goeie resensies. 'N Afsonderlike voordeel kan genoem word 'n uitstekende smaaklikheid. Maar die prys van produkte is redelik hoog is, wat 'n beduidende nadeel.

"Dr. Slim"

Ons gaan voort om te loop op die drogisterij rakke op soek na die wonderlike cocktails wat sal jou help om die ou vorm te herstel. En volgende in lyn - "Dr. Slim" verslanking cocktail. Resensies sê dat dit 'n baie doeltreffende instrument, en dit is vir almal beskikbaar. Hy ontwikkel sy beroemde dieetkundige, 'n fan van 'n lae-vet dieet. En dadelik Let wel: Hierdie is nie die belangrikste krag en vervang een of meer maaltye. As ons kyk na die voedingswaarde van hierdie cocktails, dit blyk dat een porsie bevat slegs 50 kalorieë. Die verhouding van proteïen en koolhidrate is byna dieselfde, in een deel van hulle bevat 6 g Maar die vet in die samestelling is feitlik geen, hoekom is geleidelik besig om in gewildheid, "het dr Slim" verslanking cocktail. Resensies beklemtoon dat dit 'n uitstekende keuse vir besige mense. Jy hoef nie te dink, wat om te kook vir 'n snack - verdun, klits in 'n shaker en drink. Van die minuses kan word kennis geneem van 'n beperkte reeks van geure - room, piesang en aarbeie.

Fito Slim Balance

Nog 'n groot produk om gewig te verloor. Ons wil 'n bietjie meer te vertel oor die cocktail verslanking 'kruie skraal balans. " Resensies sê dat hierdie is die perfekte opsie vir diegene wat wil om 'n skraal figuur het, maar hy het nie tyd om te gaan na die gimnasium of om te hou by 'n streng dieet het. Die droë mengsel samestelling sluit wei-proteïene konsentreer, vitamiene, minerale, kalsium koemelkcaseïnaat, fruktose, dekstrose en maltodextrin. Cocktail verminder gevoelens van die honger as gevolg van natuurlike bestanddele, versadig die liggaam met proteïene en vitamiene, verbeter bui en help om gewig te verloor. Terselfdertyd, om 'n drankie, jy hoef net 'n minuut - net meng die poeier 2 eetlepels sap en skud.

Slegte Dieet Chocolate Slim

Indien daar voor ons gepraat oor die gewone proteïen skud dat hulp te optimaliseer dieet en sodoende verminder die gewig, dan is dit nou die tyd om te bespreek die "swaar artillerie". Hierdie mengsel van verslanking "Chocolate skraal." Resensies is gemeng daaroor, iemand verslae dramatiese resultate, terwyl ander sê dit is 'n gewone kakao, maar nog nie die mees aangename smaak. Die samestelling van hierdie cocktail geadverteerde sluit feitlik alle innovasies in die gebied van gewig te verloor. Dit graan van groen koffie korrels en assai, natuurlike kakao en Goji bessies, chia sade en uittreksel van die swam Ganoderma. Dit wil sê, is dit nie heeltemal skud om gewig te verloor. "Chocolate Slim" versamel resensies vir die grootste deel onder diegene wat nie wil hê om tyd te spandeer aan die voorbereiding van 'n gebalanseerde spyskaart, tel kalorieë en oefening. Teikengehoor - diegene wat wil om gewig te verloor sonder moeite en op soek na die magie pil. In hierdie geval, sal die gevolg skaars wees opvallend.

Watter effek het die produsente belofte

In die eerste plek advertensies belowe vinnige effek. En sy ervaring is genoeg in die oggend na 'n sjokolade skud om gewig te verloor drink. Resensies sê dat die beste ding is om te werk as jy nie by die huis die hele dag, 'n paar treë weg van die yskas. Terwyl jy besig is, honger is regtig vervelige, maar het andersins nog sukkel met die gewoonte om iets voortdurend gesleep uit die kombuis. So ons sal moet n paar pogings om regtig vet begin smelt, soos belowe deur die vervaardigers maak. Maar teen die einde van die eerste week is regtig besig om die uitwerking wat die drink dieet gee voel "Slim." Resensies sê dat na sewe dae, begin die aptyt om te daal, is daar 'n baie energie. Terselfdertyd wou nie soet, daar is 'n goeie bui. So nou is dit moontlik om gewig te verloor, maar daar is 'n vraag oor hoe veilig hierdie veranderinge aan ons liggaam.

resensies

Maar die hand van hierdie inligting, kan ons sterk oorweeg of om te neem die sjokolade skud om gewig te verloor "Slim." Resensies sê dat mense nie regtig lekker, verhoog druk verskyn bewing, swakheid. Iemand voel pyn in die maag, naarheid, as gevolg van wat die verlies van eetlus, en jy kan selfs gewig verloor, maar dit is nie 'n gemaklike manier. Daarom, voedingkundiges en fiksheid opleiers raai nie die neem van hierdie dieet aan te vul. In teenstelling met die veilige proteïen skud, kan dit regtig invloed op die liggaam is nie die beste manier, maar het ook 'n paar kontra. Kom ons praat oor vet brandende huis cocktails, wat jy jouself kan voorberei en drink sonder vrees.

Wonderwerke besit hande

As jy 'n paar vrye tyd, kan jy weier om te kook by die huis vet verbrand verslanking cocktails. Resensies sê dat hul doeltreffendheid is geen laer as dié van die fabriek, en die waarde van 'n breuk. Hulle kan gedrink in plaas van ontbyt of gebruik vir snacking. 'N uitstekende verpersoonliking sal groen cocktail waarvoor jy sal 100 ml water, 'n kiwi, twee snye suurlemoen, peperment agt takke en pietersielie nodig. Meng alles in 'n blender - en die cocktail is gereed. As jy meer belangstel in alternatiewe proteïen skud, probeer om te drink in die nag die volgende mengsel. jogurt koppie (1%), 'n halwe teelepel kaneel en gemmer dieselfde, sowel as rooi peper knippie. Jy kan net meng of klits.

Daar is baie van die opsies vir vrugte en groente cocktails wat jy kan ook help in die vermindering van gewig. Om dit te doen, jy kan neem 'n appel en 'n suurlemoen, gemmer en seldery, seldery en vinkel en zucchini. Al die bestanddele gemeng met behulp van 'n versapper in 'n glas, kan jy ys by te voeg.