Die meeste goeie vitamiene vir swanger vroue: 'n lys van resensies en metode van toediening. Wat prenatale vitamiene is die beste volgens die dokters?

Dit is moeilik om te argumenteer met die bewering dat die swangerskap - 'n spesiale tydperk in die lewe van elke vrou. Die opkoms van die nuwe lewe en die ontwikkeling daarvan, die verwagting van die opkoms van 'n nuwe menslike familie en wat verband hou met die voorbereiding vir kindergeboorte aangename take - wat kan beter wees? En, natuurlik, al verwagtende moeders wens vir jou baba net die beste. En vir die korrekte ontwikkeling van die toekoms van die mens, 'n kombinasie van 'n hele reeks van vitamiene wat help in die algehele ontwikkeling van die geraamte van 'n baba, sy brein en ander lewensbelangrike organe.

Ongelukkig, in vandag se wêreld, vroue is selde in staat om behoorlik en gereeld eet, en hier gekom het om die hulp van verskillende vitamien komplekse ontwerp om te vergoed vir die gebrek aan hierdie of daardie element in die liggaam van die toekoms moeder van die baba en wat sy hulpbronne trek. Natuurlik, elke vrou in hierdie opwindende tydperk van wil weet wat die meeste goeie vitamiene vir swanger vroue is daar, wat is die voordeel van een oor die ander en op wat die komplekse uiteindelik kies vir.

Veral vitamiene vir swanger vroue

Multivitamiene, wat gebruik word tydens swangerskap verskil van konvensionele stelsels, daarom is dit belangrik om eers die spesiale voorbereidings wat ontwerp is vir 'n spesifieke tydperk van die lewe drink. Wanneer die vraag ontstaan, wat prenatale vitamiene is die beste vriende kommentaar is nie die bepalende maatstaf. Dit moet onthou word dat dit wat aan een persoon gekom het, sal nie noodwendig help ander. Slegs 'n dokter toesig te hou oor die pasiënt sowel tydens swangerskap en voor dit kan die meeste akkuraat formulerings wat geskik is vir haar te wys. Dit kan toegeskryf word aan spesiale toetse omdat oortollige elemente in die liggaam is nie beter as hul gebrek.

Vroue moet vitamiene voortdurend groei as die baba verhoog. So, veral vitamien komplekse vir swanger vroue is hoër inhoud van noodsaaklike elemente, in vergelyking met konvensionele medisyne, sodat versadiging van die liggaam se behoeftes. Dit is waarom, wanneer jy moet besluit wat prenatale vitamiene is die beste, wat jy nodig het om in ag te neem die tydperk van ontwikkeling van die baba. As 'n reël, is die ontvangs van die kompleks aangestel nadat die 12de week van swangerskap, in die afwesigheid van ander aanduidings.

Wat moet vitamiene vir swanger vroue bevat?

In bykomend tot vitamien komplekse, daar is 'n paar medikasie wat ontwerp is om te vergoed vir 'n tekort in die liggaam van sekere elemente. Byvoorbeeld, foliensuur, wat geadministreer voor swangerskap, tydens die beplanning tydperk, en "Jodomarin", versadig die liggaam met jodium. Benewens hierdie twee elemente, moet vitamiene vir swanger kalsium teenwoordig dat die behoorlike vorming van die baba geraamte raak nie.

So, noodwendig teenwoordig is in die multivitamiene hierdie drie elemente moet wees. Verder moet dit in gedagte gehou word dat in die komplekse van jodium inhoud gewoonlik nie meer as 150 mikrogram. Daarom is dit nodig in die liggaam te vul deur middel van die gebruik van addisionele -jodium bevat dwelm of die insluiting in die dieet van seewier, vis en alle seekos.

Beplanning vir swangerskap: keuse van die regte vitamiene

Stadium wanneer ryp die besluit om swanger is van kritieke belang om te verseker dat die mees gemaklike omstandighede van swangerskap en geboorte van 'n gesonde baba. Saak hoe goed was dié tyd hang af hoe dit die swangerskap self sal voortgaan.

Plan swangerskap beteken vir beide vennote moet 'n volle keuring vir chroniese siektes en infeksies, asook vir vroue wat sekere vitamiene. Die dwelm, wat nodig is om te begin neem onmiddellik na 'n ingeligte besluit oor die toekoms van moederskap - is foliensuur (vitamien B9). Sy aanstelling word beskou as die beste voorkoming van defekte in die vorming van die senuweestelsel van die toekoms baba wees. As die swangerskap is onverwags, moet die dwelm onmiddellik gebruik word na die bevestiging van swangerskap. Die feit dat dit gedrink kan wees voor die besoek aan die dokter is 'n belangrike maatstaf waarvolgens dit is ingesluit in die lys van "die meeste goeie vitamiene vir swanger vroue." Resensies daaroor enigste positiewe uit beide medici en deur sy ma.

Nog 'n belangrike element in hierdie stadium - vitamien E, wat die reproduktiewe funksie van die liggaam verbeter en bied optimale toestande vir die ontwikkeling van die baba. Daarbenewens het hy is 'n goeie voorkoming van siektes soos miskraam en gemis aborsie.

So, is hierdie twee mikrovoedingstowwe meeste nodig op hierdie tyd.

Eerste trimester: watter vitamiene wat nodig is?

Soos in die beplanning tydperk na die swangerskap in 1 trimester, begin die behoefte aan vitamiene te stadig te verhoog. Daar is egter baie dokters dit eens dat die meeste goeie vitamiene vir swanger vroue in die vroeë stadiums - is korrek, gebalanseerde dieet en positiewe emosies. Tipies, ginekoloë voorskryf multivitamiene na 12 weke toe die interne hulpbronne van die verwagtende moeder nie ten volle kan byhou met die groeiende behoeftes van die organisme. Op hierdie stadium is dit beskou word dat voldoende gebruik van foliensuur, en vitamiene A, E, C, en jodium. Verduidelik hierdie keuse as volg:

• Foliensuur is die voorkoming van siektes van die senuweestelsel van die ongebore kind en erge misvorming;
• Vitamien A help om die senuweestelsel en visuele apparaat en die geraamte te vorm;
• Vitamien E is die voorkoming van aborsie, asook help behoorlike vorming van die plasenta;
• vitamien C verhoog immuniteit, en sodoende weerstand teen verskeie infeksies en virusse, wat die voortydige beëindiging van swangerskap verhoed toenemende;
• Jodium is noodsaaklik in die behoorlike vorming van die senuweestelsel en skildklier.

Hierdie kombinasie dui op 'n groep genaamd "die meeste goeie prenatale vitamiene in 1 trimester."

Tweede trimester: die regte keuse van vitamiene

Na afloop van die 12de week begin die vinnige ontwikkeling van die toekoms van die kind en die vorming van sy lewensbelangrike organe. Om dit te voorsien met die nodige hulpbronne moet begin neem van vitamien komplekse.

Die meeste goeie vitamiene vir swanger vroue gedurende daardie tydperk, is dié wat 'n voldoende bevat:

• yster;
• kalsium;
• jodium.

Yster is noodsaaklik om die risiko van anemie gedurende swangerskap te verminder. Hemoglobien, wat bestaan uit hom, dra suurstof deur die liggaam en lewer die baba. Daarbenewens, yster is 'n aktiewe deelnemer in die proses van proteïensintese, dus die skep van spiere. Onder andere, kan 'n gebrek aan yster lei tot verhoogde uteriene toon.

Jodium is aangestel op 'n vroeë stadium van swangerskap, maar die behoefte aan dit verhoog aansienlik tydens die tweede trimester. Hy is belangrik in die vorming van die geraamte van die kind, asook die ontwikkeling van sy geestelike fakulteite. Jodiumtekort gee aansienlik metabolisme verwagtende moeder, wat veroorsaak dat swakheid en buitensporige totale gewig.

Kalsium is aktief betrokke by die vorming van die geraamte, die endokriene stelsel en niere baba, so sy korrekte toepassing is van kritieke belang is in die tweede trimester. Dit is opmerklik dat hierdie spoor minerale is 'n uittreksel uit slegte kos, so dit is wenslik om te gebruik as 'n finale produk is.

Dit is hierdie kombinasie van spoorelemente in die 2de trimester van antwoorde op die vraag: "Wat is prenatale vitamiene is die beste?". Resensies van dokters en verwagtende moeders bevestig hierdie inligting.

Derde trimester: vitamiene

Die laaste drie maande van swangerskap die mees komplekse. Toekomstige baba is sterk genoeg, bewing en bewegings meer tasbare, die maag verhoog, wat lei tot 'n paar fisiese ongemak. In die laaste maande van swangerskap is moeilik om 'n gemaklike posisie te kies vir die slaap en huiswerk word baie moeilik. In hierdie geval, die baba gaan voort om te ontwikkel, is dit steeds nodige hulpbronne te vorm. Noodsaaklike spoorminerale wat nodig is op hierdie stadium van swangerskap is:

• vitamien C;
• vitamien D.
• magnesium.

Vitamien C verhoog die immuunstelsel van die toekoms ma, wat is veral belangrik in die 3 trimester. Enige siekte op hierdie stadium kan lei tot tragiese gevolge. Daarom is dit noodsaaklik om 'n goeie immuunstelsel het, veral as die laaste maande van swangerskap plaasgevind het in die tydperk van 'n griep-epidemie.

Vitamien D is die voorkoming van ragitis in die toekoms baba en help om die geraamte van die laat stadium van swangerskap te vorm. Hierdie vitamien kan verkry word van sonlig, so as 3 trimester plaasgevind in die somermaande, moet jy meer tyd te spandeer in die son, nie vergeet vel middels.

Magnesium is 'n komponent van die voorkoming van premature kraam, wat is veral belangrik in hierdie stadium van swangerskap.

Die hoë inhoud in die voorbereiding van hierdie spoorelemente in die 3 trimester - die meeste goeie prenatale vitamiene. Resensies van mediese werkers op dieselfde tyd spesifiseer dat die neem van vitamines in hierdie tydperk is nie 'n verpligte maatreël. Dit hang af van die toestand van die verwagtende moeder en die resultate van ontledings.

Die meeste goeie vitamiene vir swanger vroue, die lys

Tot op datum is, is daar 'n baie vitamien komplekse ontwerp om die liggaam te vul met essensiële spoorelemente van die toekoms moeder. Gegewe die groot verskeidenheid van produkte, is dit baie moeilik om te besluit watter prenatale vitamien is die beste.

Maar nou is daar stelsels, die mees gebruikte in die praktyk. Hulle word beskou as optimale multivitamiene verskaf die liggaam van die toekoms moeder al die nodige spoorelemente in voldoende hoeveelheid. Sodat die meeste goeie prenatale vitamiene is:

• "Alfabet vir swanger vroue";
• "Vitrum Prenatale", "Vitrum Prenatale Forte";
• "Materna";
• "Pregnacare";
• "Prenatale Elf";
• "Femibion".

Volgens kenners, hierdie dwelms is die mees geskikte vitamiene tydens swangerskap in die afwesigheid van kontra. Ten spyte van die feit dat hulle al die noodsaaklike spoorelemente bevat, hulle getal is anders vir elke dwelm. Dit is waarom net 'n dokter die mees geskikte kan voorskryf vir se 'n spesifieke vrou kompleks vitamiene. Onafhanklike keuse in hierdie geval is nie geskik.

Dosering van vitamien komplekse vir swanger

Die meeste goeie vitamiene vir swanger vroue, wie se naam hierbo genoem, moet een keer per dag geneem word in die oggend na ontbyt. As daar is geen ander aanduidings dokter, neem medikasie moet wees kursusse in ooreenstemming met die instruksies. Gewoonlik, een loop van 'n maand, waarna jy nodig het om die toetse te slaag en vas te stel of om die dwelm verder te voer. As 'n reël, indien die verwagtende moeder woon in 'n gunstige klimaatstoestande streek, die behoefte vir die neem van vitamien komplekse is nie konstant nie. Jy moet hulle nie misbruik, selfs al is dit die beste prenatale vitamiene.

Volgens dokters

As 'n reël, 'n ginekoloog by 'n bepaalde stadium van swangerskap, die verwagtende moeder te vitamiene aan te stel. Maar al kenners dit eens dat die mees korrekte manier - is om die nodige minerale in 'n natuurlike manier te bekom, deur kos en sonlig. Ons moet onthou dat selfs die beste vitamiene vir swanger vroue - hierdie medikasie, en die neem van medikasie is daar geen rede om nie absoluut noodsaaklik is. Daarbenewens moet die aanvaarding van spoorelemente word voorafgegaan deur 'n deeglike ondersoek van die liggaam met bloed skenking. Dit is in orde om hipervitaminose, wat moontlik nie-nakoming van die balans van medikasie te vermy. Elke verwagtende moeder moet bewus wees van die omvang van hul verantwoordelikheid vir die korrekte ontvangs van komplekse, wat in elk geval word weerspieël in die gesondheid van jou baba.

As jy die regte minerale te kry in 'n natuurlike manier, die risiko van hipervitaminose is heeltemal afwesig. Dit is waarom die meeste goeie vitamiene vir swanger vroue, volgens dokters - is 'n korrekte, gebalanseerde dieet, loop en absorpsie van positiewe emosies. Daarbenewens, medici waarsku dat oormatige gebruik van vitamiene tydens swangerskap en laktasie kan lei tot allergiese reaksies van die baba in die toekoms.

Die beste prenatale vitamiene, resensies

Ten spyte van skeptisisme van dokters, is dit moeilik om 'n vrou wat swanger was, sou nie vitamiene te neem vind. Dit is te wyte aan die feit dat nie alle toekomstige moeders kan behoorlik en gebalanseerde eet om verskeie redes. Dit kan 'n gebrek aan geld, 'n gebrek aan tyd om te voltooi en dikwels kook, harde werk, en ander faktore wees. In hierdie situasie, die liggaam se inname van vitamiene los die probleem van volop, en vandaar die toekoms van die kind, wat dit nodig het mikrovoedingstowwe. Dit is waarom die neem van vitamines tydens swangerskap opgedoen sulke gewildheid in die afgelope jaar. As jy wil die beste vitamiene vir swanger vroue kies, kan ware vroue wat hulle behulpsaam te wees. So, wat is die voor- en nadele van multivitamiene, vasgevang in 'n lys van die beste.

1. "Alfabet vir swanger vroue." Die voordeel van hierdie dwelm is die rekening van die interaksie van al dit bevat spoorelemente. Vitamiene is beskikbaar in tablette van drie verskillende kleure, sodat jy kan seker weier, in die geval van 'n allergiese reaksie. Verder, in hierdie komplekse bevat die grootste hoeveelheid jodium, so daar is geen behoefte aan bykomende sy ontvangs. 'N Nadeel van hierdie voorbereiding is die klein hoeveelheid foliensuur egter vereis tot 12 weke aanvulling van vitamien.
2. "Vitrum Prenatale." Die grootste voordeel van hierdie produk, as gevolg van wat dit is baie gewild onder ginekoloë - hoë ysterinhoud. Dit is voldoende vir die voorkoming van anemie in alle stadiums van swangerskap, en om dit te hanteer in die vroeë stadiums. Daarbenewens, hier in oorvloed bevat foliensuur. Minus die dwelm in die afwesigheid van jodium, maar dit benadeel word geneutraliseer deur die kompleks "Vitrum Prenatale Forte."
3. "Materna". Te oordeel aan die samestelling, is daar 'n voldoende bedrag van jodium en foliensuur. Maar die resensies dui daarop dat hierdie dwelm het 'n beduidende nadeel - 'n hoë inhoud van vitamien A en B-vitamiene, wat dikwels die oorsaak van baie allergiese reaksies.
4. "Pregnavit". Resensies oor dié vitamien komplekse vir die grootste deel positief, dit bevat al die noodsaaklike vitamiene tydens swangerskap. Daar is egter ook geen jodium, wat is die rede waarom vereiste aanvulling van jodium met formulerings.
5. "Prenatale Eleven." Hierdie dwelm kry 'n baie positiewe terugvoer. Die voordeel van daardie merk albei dokters en verwagtende moeders, is die hoë inhoud van magnesium, wat is die beste voorkoming van aborsie. Verder is dit verbeter die bloedsomloop, wat baie belangrik tydens swangerskap.
6. "Femibion". Miskien is dit die enigste vitamien komplekse vandag, wat die regte hoeveelheid van al die nodige elemente tydens swangerskap, insluitend jodium en foliensuur, wat is die basis vir die positiewe resensies oor wat dit bevat. Hierdie middel is beskikbaar in twee weergawes: "Femibion 1" wat geskik is vir die eerste trimester en die "Femibion-2" - na 12 weke. Die grootste voordeel van die dwelm, wat gevier word op swanger vroue, is dat dit kombineer al die nodige vitamiene. Gevolglik is daar geen behoefte om bykomende medikasie te neem, en dit is baie gerieflik. Die enigste nadeel, wat gevier word - 'n hoë genoeg prys.

So, te oordeel aan die resensies van die beste kompleks van vitamiene vir swanger vroue - 'n "Femibion". Dit is die enigste produk wat al die nodige mikrovoedingstowwe tydens swangerskap kombineer. Daarom moet ons nie ekstra pille te neem in samewerking met dit.

Tog, moet ons nie vergeet dat enige komplekse van vitamiene, ongeag van die gehalte het sy kontra. Dit is waarom die keuse van die mees goed prenatale vitamiene en metode van toediening slegs 'n dokter moet wees, kyk na die vrou in die hele swangerskap.