Emosionaliteit - wat is dit?

Die mens het in sy arsenaal is baie eienskappe wat hom onderskei van die dier wêreld. Een van hierdie eienskappe - emosionaliteit. Hierdie vermoë om die stemming van die inhoud, ervarings, die natuur weerspieël. Nie alle mense is dieselfde in terme van emosie. Sommige is ook mildelik te deel met die wêreld jou bui, sonder om iets weg te steek. Of dit is 'n goeie, maklik om daar sulke mense leef? Ander blyk te wees gesluit, koue, emosieloos. Die koue het ook nie graag die publiek, dit is gelykstaande aan 'n sluiting. En mense emosieloos kant. In hierdie artikel sal ons praat oor die emosie, sy variëteite, hoe om dit te ontwikkel vir diegene wat nie genoeg het nie.

vent op emosies

Jy kan beslis hoor die volgende sin: "Gee vent op emosies" Dit is nie toevallig uitdrukking, dit is stadig maar seker in ons taal vasgestel. Ons is nie passiewe chips in die rivier van die lewe, en dit is voortdurend gewas deur die golwe, soms bewustelik of onbewustelik besig met hierdie storms. Elke dag beleef ons 'n baie emosies, en buierigheid van 'n groot 'n klein ten volle. Ten einde nie mal van al hierdie ervarings te gaan, die persoon het die geleentheid om dit te deel met die wêreld - dit is sy emosie. Dit lei tot die vraag: waarom is nie alle mense is ewe emosionele? Kom ons probeer om dit uit te later te sorteer.

Wat verhoed dat die uitset van emosies

Selfs skaam kinders op te tree natuurlik en nie huiwer om te wys wat hulle voel. Jy stem saam dat geen kind nie sal terughou trane toe 'n ongeluk of lag as pret. Dit volg dus dat ons begin om te sluit met 'n bewustheid van hulself as individue, dit is, met die ouderdom. Meestal is dit die antwoord op die lewe se omstandighede. Die kind nie huiwer om hul emosies uit te druk, totdat hy ouer of versorger is 'n bespotting "Moenie lag so hard, dit is onsedelike!" Of: "Wat is jy verpleegster afgedank, goed, net soos 'n meisie!" Verskeie sulke kommentaar van 'n persoon wat beskou word as gesaghebbende te wees, inderdaad invloed op die emosies. Die kind begin om op te tree met selfbeheersing en verstaan dat die kalm gedrag nie enige klagtes van volwassenes veroorsaak. "Stadig maar seker wen - aan die gang", en die baba gewoond raak aan die feit, die bui van die wêreld te verberg.

Koue as gevolg van beserings in die verlede

Soms emosionele (ekspressiewe, met ander woorde) kan wegkruip vir 'n ander rede. Byvoorbeeld, sal die harde reaksie van openheid nie wil emosies meer wys. Stel jou voor 'n jong man wat oor die skaamheid trap en vurig verklaar sy liefde aan die meisie. In plaas van om dit en wederkerigheid verwerp deur 'n groot dame, en selfs blootgestel aan bespotting. Sal sy begeerte om opreg in die toekoms wees? Heel waarskynlik, sal hy op 'n masker te sit en 'n cynicus sal koud eens en vir altyd op te tree met die teenoorgestelde geslag. Ons is almal gekonfronteer met die negatiewe reaksie van 'n bepaalde persoon of vereniging van openheid, en dit lei altyd tot dieselfde resultaat. Ons raak meer ingetoë, verstaan wanneer dit toepaslik natuurlike en oop te wees is, en wanneer dit nodig is om "poker face" verteenwoordig, selfs as jy wil skree.

Die man is nie passief, en sy reaksie op die wêreld is nie iets wat stabiel. Daarom, om hul emosies te verberg - dit is meer 'n verdedigende reaksie as onderskeidende kenmerk van die karakter.

Emosieloos soos 'n masker

Dit is nie nodig om mense te verdeel in "emosionele" en "nie-emosionele". Dit is nodig om die feit dat kan wegkruip gretigheid en openheid te aanvaar, maar dit is as gevolg van hierdie eienskappe van hul heldedade en gely nadat die persoon agter die masker van 'n koue man. Is dit moontlik om die masker op 'n manier te verwyder?

Geweld invloed op die temperament en emosie van menslike moeilik. By die individuele jou eie begeerte om meer oop vir die wêreld wil word, moet wees, moenie bang wees om hul emosies en gevoelens te wys. Na hierdie vertoning van uitdrukking - net 'n kwessie van tyd.

ontwikkel emosioneel

Hoë emosionaliteit nog meer voordele as 'n lae. Dit is om hierdie rede, as jy voel dat genoeg temperamenteel, kan so 'n gehalte te ontwikkel. Hier present ons drie werklik doeltreffend en eenvoudige manier om die ontwikkeling van so 'n belangrike eienskappe as emosie. Die vlakke van ry, natuurlik, is anders, en uit stemmig, sal jy nie oornag verander in die siel van die maatskappy. Maar om meer oop en meer emosionele beurt vinnig genoeg geword, indien nie aan verwaarlosing oefening en eenvoudige oefeninge.

Nuttige oefeninge vir die ontwikkeling van openheid

1. Kommunikeer. "Koue" mense is dikwels nie baie gesellig, nie aan hul smaak lawaaierige maatskappye, gemaklik kennisse. Maar dit is waar jy nodig het om jouself te beweeg. Daar is geen rede om te klim om kennis te maak met die verbygangers op straat en besoekers aan plekke van vermaak, begin met die feit dat nie stoot diegene wat wil om jou te ontmoet. Mense sal nie eens probeer om te kry om te weet as wat jy sal hê tot aangesig "deadpan", maar 'n klein glimlag het beslis te kommunikeer.
2. Selfs glimlag weer. As jy voel dat geslote jy is moeilik vir 'n eenvoudige gesprek met ander, neem dit 'n reël om net te glimlag. "Dra" op die gesig van 'n glimlag in die oggend, wanneer lê nog in die bed. Veronderstel jy wil 'n rede vir nie 'n opregte glimlag, sodra jy jou oë oop te maak, maar strek die lippe as 'n eenvoudige meganiese aksie kan gesigspiere om gewoond te raak aan hierdie toestand. Gewoonte gegenereer 30 dae, en 90 moet gaan om dit vas. Aanvanklik het jy om te glimlag deur krag nie, maar elke dag ontspanne glimlag sal jy makliker en makliker te gee. En selfs al is jy nie hiperaktief in kommunikasie, vriendelike gesig sal mense vir jou soos 'n magneet aan te trek.
3. Dinamiese meditasie. Hierdie metode is bevry en oop mag vreemd klink, maar dit is nie net effektief is - jy sy prestasie van die einde van die oordenking verstaan. Emosionaliteit - is net dieselfde openheid vir die wêreld. 'N dinamiese meditasie sal jou toelaat om die interne reserwes van sensualiteit te stel en 'n uitlaat vir gevangene. Wat is die kern van so 'n proses, wat die ontwikkeling van emosie sal verbeter? Jy hoef nie aan te meld vir 'n spesiale kursusse, kan 'n sessie van dinamiese meditasie hou of maak dit minder doeltreffend. Om dit te doen, moet jy aftree na 'n paar afgesonderde plek in die natuur. Jy moet seker maak dat jy nie wil hoor nie en nie sien dat nadat jy niemand kyk - dit is 'n onmisbare voorwaarde. En dan begin om soos 'n besetene op te tree - skree, dans in 'n wilde styl, doen fisies alles wat jy ooit sou dink. Aanvanklik sal dit moeilik wees, maar sodra jy begin, jy besef dat jy wil, en sodanige terugtrekking emosies gegee makliker en makliker.

Dit is nuttig om te bepaal of 'n oormatige vertoning van emosie?

Verhoogde emosionaliteit is die ander kant van 'n oormaat in die saak van uitdrukking van gevoelens en openheid. Sekerlik weet jy hierdie mense - hemp man in die span, sy direksie 'n persoon met geen geheime en geheime van enigiemand. Is dit goed om so of so 'n humeur wees - dit is eerder 'n nadeel?

In die eerste plek, laat ons praat oor die voordele wat 'n man wie se karakter eienskap - 'n groot emosie. Dit is die teenwoordigheid van 'n uitgebreide kring van kennisse, gemak in om nuwe mense te leer ken 'n geleentheid om nie alleen te mis. Met die eerste oogopslag mag dit lyk dat is regtig beter om 'n oop persoon as emosioneel beperk word.

Maar daar is nadele in die lewens van sulke mense. As gevolg van hierdie oop publiek weet oor die persoon se lewe letterlik alles. Hoë emosie - dit is die faktor wat geen ruimte vir geheime, geheime blare. Daarbenewens kan so 'n persoon geestelik onstabiel beskou word, omdat hy sy blydskap of slegte bui nie sal verberg.

Hoe om meer kalm geword?

Veel emosie kan 'n persoon nie minder moeilik as die koue en vervreemding bring. Daar is geen oefening om minder passionarnym hier raak sal gesonde verstand help. Oormatige gepaste uitdrukking op die stadium of in die huis omgewing met mense wat jy goed ken. Maar 'n sterk manifestasie van jou innerlike gevoelens en gemoedstemming nie kollega of baas te keur. "Filter", wat as jy sê is gedra.

Word 'n waarnemer van homself, as die beurt van 'n baie oop mens, selfs moeiliker om oordeelkundige, eerder as andersom.