Gesig massage by die huis

Enigeen kan 'n gesig massage by die huis te maak, beteken dit nie noodwendig enige spesiale opleiding, voldoende is om 'n tegniek soos en jy pas bestudeer ondergaan. Behoorlik uitgevoer massering sal vitaliteit terugkeer en in die gesig staar rooi kleur, baie verbetering van die vel toestand.

Hoe om jou masseer gesig?

Daar is verskillende tipes massering wat jy kan doen by die huis.

Een van hulle is 'n ontspannende massering. Dit is gemik op die uitskakeling van die ouderdom-verwante veranderinge en gespierde strukture van die vel. Onder die invloed van massage die vel is glad, en die spiere strenger. Sy suurstoftoevoer verbeter. Dit word aanbeveel om die gesig massage uit te voer by die huis voor jy gaan slaap. Dit is nodig om te begin met 'n deeglike skoonmaak, en dan pas 'n laag van anti-aging ys en maak 'n paar bewegings van sagte massering lyne. Gevolg word om 'n meer diepgaande uitwerking op die vel deur afluister en jeuk. Daarna het, is dit nodig om terug te gaan na sagte streel, net in probleemareas kan verbeter word deur die gebruik van vryf beweging. Die beëindiging van die massage, moet jy 'n voedsame room van toepassing op jou vel.

Voer dit beter ten minste twee keer 'n week. Die resultate is verstommend.

Die groot gewildheid onlangs verkry Japannese massage die gesig. Onafhanklik is dit 'n sprong te maak.

Soos met enige gesig massage by 'n huishoudelike woord, begin die Japannese met reiniging van die gesig tonikum of melk. Sy hande is aanbeveel om smeer met olyfolie voor die uitvoering van die massage.

Die maklikste manier om die tegniek van Shiatsu bemeester. Hierdie massage word aanbeveel om te doen in die oggend en aand. In die implementering daarvan behels al die vingers behalwe die pinkie en nog baie meer. Hou hande om haar gesig en vingers presteer afluister, asof dit 'n drom roll. Volg dan dieselfde vingers streel bewegings oor die vel van die voorkop van die wenkbroue aan die hare. Dieselfde beweging is op die boonste deel van die wange van die neus na die tempel. Volg dan die vingers streel middel gedeelte wange tot die ore.

Alle vingers, behalwe die duim, streel sy ken en laer wange. Beweging gerig vanaf die ken na die ore. Wanneer massering die regterkant, is dit beter om jou kop te draai na links, en omgekeerd, wanneer aandag te gee aan die linkerkant.

Dit is voldoende om tot ses herhalings van elke beweging.

Interessant Asiatiese Massage.

Vir hom, in die eerste wat jy nodig het om die stres van die gesigspiere te verlig, uitvoerende vingers voorkop - om die tempel, uit die ken - om die wang, streel. Voltooi hierdie fase van massering om die hoeke van die mond. Die bewegings moet omsendbrief wees.

Dit word gevolg deur liggies masseer die gebied rondom die oog ringvinger boekies, terwyl jy versigtig die vel nie te rek. Verder moet alle vingers wees sirkel bewegings van die neus na die tempel.

Gebruik jou vingers om moet versigtig maar intens haar wange klop uit die tempel aan die neus en glad na binne gly om die wange. Herhaal hierdie beweging 'n paar keer.

Die finale fase sal 'n sirkelbeweging van die voorkop tot die tempels wees, dan liggies, sagte druk, masseer die gebied onder die oë, die beëindiging van die massage bewegings van die ken na die wange.

Daar is ander vorme van massering. Byvoorbeeld, klassieke gesig massage. Dit word gedoen met behulp van 'n spesiale room of olie, en dit dien om 'n normale velkleur en in stand te hou gesigspiere.

Ook baie gewild is die plastiek gesig massage. By die huis, kan dit ook gedoen. Dit is 'n meer diepgaande uitwerking op 'n persoon. Spandeer dit sonder room, maar met die gebruik van talk. Hierdie massage is geskik vir diegene wat 'n ronde gesig vorm en wat wil 'n bietjie verander, aktief optree op die spiere van die gesig en vel, maar ook nuttig om hierdie massering met veroudering van die vel te doen.

Jacquet massering of gesig massage sluit uitgeruk tweaks aktiewe knie, vibrasie is baie sterk en nie almal pas. Dit kan gebruik word om die letsels, diep plooie beïnvloed.

Soos gesien kan word, doen 'n gesig massage by die huis is maklik, veral die gebruik van een van die bewese en doeltreffende tegnieke.