Hoe om die suur van die maag te verminder? Wat kos het om te eet om die suurheid van maagsap te verminder

In maagsappe van menslike bevat soutsuur. Wat hulle nodig het om te verteer vaste kos en neutraliseer die bakterieë die liggaam binnedring met kos. Maar soms die suur begin te veel produseer en dit kan al nie geneutraliseer word in die verteringsproses. Dan verroes dit die maagwand en veroorsaak dat 'n verskeidenheid van verteringsteurnisse en siektes van die spysverteringskanaal. Dit is 'n probleem in die gesig gestaar deur talle mense, so die vraag van hoe om die te verminder suur van die maag, is baie relevant. Sommige woon al jare met hierdie probleem, soms neem van die medikasie. Maar dit kan lei tot ernstige besering van die maag. Daarom moet ons in staat wees om die aanvang van die siekte te erken.

Simptome van hiperasiditeit

- Die gevoel van bekommernis in die maag.

- Sooibrand en suur herhaling.

- Abdominale pyn, wat onmiddellik na etes of op 'n leë maag kan wees.

- Gereelde hardlywigheid.

- Naarheid en slegte spysvertering.

As hierdie simptome is erger nadat beslag suur en bitter voedsel, ingelegde, pittige en gebraaide kosse, dan moet jy dink oor hoe om die suur van die maag te verminder. Die belangrikste ding om te doen is nie die neem van medisyne en die verandering van eetgewoontes en lewenstyl.

Wat veroorsaak dat die verhoogde suur van die maag

Dikwels is hierdie probleem voorkom in mense wat lief is vir vetterige en gebraaide kos, pittige en suur kosse. Om die suurheid te verhoog gee alkohol, koffie, sjokolade, tee en cola, asook oormatige verbruik van suiker, suiker en sitrus. Ooreet, veral in die nag ook veroorsaak dat die vrylating van soutsuur. Hierdie probleem raak mense wat gewoond is om te eet, onreëlmatige etes en kitskos. Dikwels is hierdie simptome voorkom in mense blootgestel aan stres en konstante ervaring.

Hoe om die suur van die maag te verminder

As jy mense met sulke eetgewoontes te behandel of kennisgewing 'n verhoogde suurheid van die simptome, moet jy 'n dokter te raadpleeg en onderneem 'n opname. Volgens die resultate wat jy sal diagnoseer en aanstel behandeling. Om die produksie van te verminder soutsuur gebruik verskillende medikasie.

Laer maag suur deur die gebruik van aanvullings "Maalox" "Almagell" of "Gastal". Dit geld ook vir dwelms "Zantac" of "Vikalin". Verlig hul toestand kan neem van medikasie wat vertering te reguleer. Die meeste van hulle word verkoop sonder 'n voorskrif, soos pille "Mezim", "feestelijk" of "Pancreatin". Maar om ontslae te raak van suur kry net deur middel van dieet.

Hoe om te eet

Om probleme wat veroorsaak word deur oormatige vrystelling van soutsuur, en sy optrede op die maagwand te vermy, is dit nodig in die dieet 'n paar reëls te volg:

- behoefte om te eet 'n breukdeel, 'n bietjie beter, en 5-6 keer per dag, sodat die maag nie met leë hande bly;

- kook temperatuur moet naby aan die temerature van die menslike liggaam, is dit ongewens om te koud of warm geregte gebruik;

- wat jy nodig het om 'n lae-vet dieet, wat lei tot die voorkoms van gastritis te laat vaar;

- die voedsel beter gestoomde of gekookte, en die produkte moet fyn maal, jy kan selfs vee;

- kou kos deeglik en probeer om nie te ooreet;

- dit word nie aanbeveel om te eet in die aand, moet die vernaamste voedsel vrag in die eerste helfte van die dag.

Dieet met 'n hoë suur

'N Persoon wat ly aan oormatige vrystelling van soutsuur, moet ons seker maak dat die soort kos wat hy verorber. Slegs met die hulp van dieet kan maklik verlaag die suur van die maag. Kos moet wees vars, geen preserveermiddels of geurmiddels. Die basis van die kos moet wees pap en vloeibare slym sop, wat die gastriese mukosa koevert en beskerm dit. Dit is die beste om hierdie rys, hawermout of semolina gaar te maak. Nuttige melk, aangesien dit verminder die suurheid goed. Jy kan ook kaas, lae-vet maaskaas en jogurt.

Meer draai om die dieet van gekookte of gestoomde groente, die beste aartappels, blomkool en wortels. 'N Mens moet nie moed opgee nie die vrugte, net kies nie-suur. Goeie kook hulle puree, mousse of jellie. Die vleis moet lae-vet, beter hoender, kalfsvleis of haas kies. Dit moet prut, bredie of bak, byvoorbeeld, voor te berei die frikkadelle of patties stoom.

Die brood word aanbeveel om te gebruik 'n effens-gedroogde. Jy kan eet sagte-gekookte eiers of roereiers, flou tee of mineraal water drink sonder gas. So 'n dieet kan jou help om die suur van die maag te verminder. Produkte wat lei tot 'n verhoogde opwekking van soutsuur, moet uitgesluit word van hul dieet, maar anders in die afwesigheid van siekte simptome kan eet meer divers.

Wat om nie te eet

Verhoogde suurheid nie het gelei tot die opkoms van gastritis, moet jy heeltemal laat vaar:

- uit die rykdom, ryk sop, veral sampioen en vark;

- koffie, alkohol en koolzuur drankies;

- akute en gerook produkte, geurmiddels en marinades;

- gebraaide kosse;

- baie suur kosse soos sitrusvrugte, tamaties, of suring.

Selfs op 'n tyd wanneer daar geen akute behoefte om die verbruik van groente wat baie vesel bevat, soos radyse of kool beperk. Ongewens om te eet rou groente, veral uie en knoffel. Dit is nodig om die hoeveelheid sout in die dieet te verminder, is daar minder van swart brood en muffins, roomys en geblikte goedere. Maar selfs met al hierdie reëls kan soms vererger die siekte. Die medisyne is nie altyd by die hand, maar dit is moontlik om die suur van die maag folk remedies te verminder. Jy sal aan die hand van kruie Afkooksels, tinkture, vrugte sap, see buckthorn, gemmer en kaneel kom.

Hoe om die suur van die maag vinnig te verminder

Die mees algemene manier om dit te doen - 'n glas water met opgeloste in dit 'n valse teelepel koeksoda. Hierdie oplossing neutraliseer vinnig die suur. Dit is 'n uitstekende middel van die kryt of kaolien poeier. Dit is nodig om dit roer in die water en die skorsing van twee keer per dag te drink voor etes. Jy kan ook eet die kryt poeier en so. Wel help verminder die suurheid van heuning water. Los die heuning in 'n glas warm water en drink.

wortels en aartappels: jy sal tot die redding as konvensionele voedsel kom. Die sap van hierdie groente is baie goed vir die maag. Maar as die wortel geneem kan word, maar nie beperk tot, die aartappel drink 'n kwart koppie 3-4 keer 'n dag. Dikwels sluit in jou dieet pampoen en rooi beet in enige vorm. Dit is die beste om dit te kook of bak.

Baie effektief teen gastriese hyperacidity is buckthorn. Welgedaan berry sous en drink dit met heuning is ook nuttig ontvangs van die see buckthorn olie. Moenie vergeet van die mineraal water. Maar om die suur van die behoefte om te drink voordat jy eet alkaliese water sonder gas te verminder.

Herbal medisyne in pasiëntsorg

In plaas van die gewone tee word aanbeveel om Afkooksels van kruisement of kamille drink. Van tyd tot tyd is dit nodig om uit te voer verskeie kruie behandelings wat help om die suur te verminder. Dit is die mees doeltreffende vir hierdie doel, behalwe kamille, brandnetel en duisendblad. Jy kan hulle afsonderlik of in 'n mengsel met ander plante brou. Wat is die koste aanbeveel vir vermindering van suur:

- mengsel regop ganzerik, calendula en duisendblad;

- twee dele van kamille, een deel karwysaad en marjolein;

- twee dele kalk blomme gemeng met een deel vlas sade en vrugte van vinkel;

- Meng in gelyke dele malvalekker wortel, valeriaan, kamille blomme, Helichrysum en Hypericum.

Maar kry nie te weg in so 'n behandeling in die besonder deur middel van die verlaging van die produksie van soutsuur gedra. As dit is nie genoeg, bykomend tot vergiftiging en verteringsteurnisse kan gastritis verskyn met 'n lae suurgehalte van die maag. Simptome van hierdie siekte, ook onaangename, en nie een keer het hulle geïdentifiseer kan word, neem sooibrand, diarree, en abdominale pyn simptome van hiperasiditeit. Dus is die belangrikste ding immers - die dieet. Maar afgesien van dat, is dit nodig om te weet hoe om die suur van die maag, om komplikasies te voorkom te verminder.