Sport en FitnessGewigsverlies

Hoe om gewig te verloor met gemmer? Nuttige eienskappe en resepte

Ginger - is een van die mees bekende Oosterse speserye, wat onlangs wye so gewild geword het in ons land. Die vraag na dit het gegroei sodat Ginger begin kweek spesiaal. In Asië, is hierdie plant gewaardeer beide vir groot smaak en vir nuttige eienskappe. Op online forums dikwels vra, "Hoe om gewig te verloor met gemmer", "Is dit waar dat dit moontlik is" Enige kenner sal jou vertel: "Ja" - omdat een van die programme van gemmer - normalisering van gewig. Jy hoef nie na 'n spesiale dieet, en die minimum aantal kontra volg. Die enigste nadeel van hierdie plant is dat sommige mense die smaak nie kan verdra nie.

nuttige eienskappe

In die Ooste het lank bekend hoe om gewig te verloor met die hulp van gemmerwortel. As die lys van sy voordelige eienskappe, indirek beïnvloed die gewig, kry jy 'n stewige lys:

1. Het choleretic, sweet middel, tonikum en stimulerende effek, en dus gee krag en energie terwyl jy werk en te oefen, dit help verbrand meer kalorieë en raak die liggaam van gifstowwe en al die oortollige vloeistof.

2. Dit het 'n effense lakseermiddel effek vir derm reiniging en, in werklikheid, om die proses van gewigsverlies versnel. In hierdie sin, gemmer help om gewig te verloor deur reiniging.

3. is 'n uitstekende middel van fisiese en geestelike moegheid. Daarom, moet jy genoeg fisiese krag het, sodat dit nie 'n oefensessie mis, en morele krag om nie te gaan vir gemorskos. Na alles, is nie genoeg om te weet hoe om gewig te verloor met gemmer, is dit belangrik om sport te speel en eet reg!

4. verbeter geheue, versterk bloedvate, verhoog die bloedsomloop. Klasse sal gegee word aan enige sport baie makliker en bring meer tasbare resultate.

5. Ginger help om stadiger die veroudering proses. Daarom, terwyl die vermindering van die gewig van die vel behou sy toon en elastisiteit.

6. Mense wat nie glo dat jy gewig kan verloor met gemmer, weet net nie oor sy hoof eiendom - die bespoediging van die metabolisme. Alle prosesse in die liggaam is vinniger, en die vet vinniger afgebreek word.

resepte

Om gewig te verloor met gemmer, is dit nodig om te weet hoe om dit te kook. Ons vertel jou oor die drie gewildste resepte.

1. vryf met gemmerwortel op 'n rasper totdat totdat jy twee eetlepels. Vul dit met kookwater, voeg vars uitgedrukte sap ( 'n kwart koppie) en 'n lepel heuning. Gee vir 'n paar uur op te staan - en gemmertee gereed. Dit is nie nodig om meer as 2 liter per dag te gebruik, anders kan dit die maag benadeel.

2. Meng die komkommer met jogurt, gekapte knoffel en gemmer wortel. Voeg 'n knippie peper en kaneel. Verteer die drank in plaas van aandete. Hy het 'n warm en reiniging effek, die verbetering van jou sirkulasie. Die voorbereiding moet slegs gebruik word vars jogurt.

3. In 'n blender, meng die kruisement en gemmer. Dan voeg heuning en suurlemoen (oranje) sap. Dit blyk redelik lekker drink vir vet verbrand.

En die laaste om gewig te verloor met gemmer, dit is nie genoeg op die rusbank en genot tee uit hierdie plant met koeke en buns te lê. Die gewig sal slegs verminder as jy jou dieet te hersien en gaan doen in die oggend eenvoudige laai.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.