Magic Hula-hoepel. Resensies en aanbevelings

Onthou toe jy klein was en waarskynlik gedra pragtige wit boë, jy moet net lief vir om te spring, hardloop en dans, maar ook een van die gunsteling aktiwiteite was ... om die hoepel draai. Trouens, hierdie opwindende aktiwiteite is nie net 'n plesier, maar ook tot voordeel van die hele liggaam. Die enigste jammerte is dat dit alles is in die verlede.

Maar niemand verbied jou om te duik in die kinderjare en om 'n goeie geeste, glimlag, pret, buigbare, slank liggaam te herwin.

En dit is wat nodig is om glad niks doen: jou begeerte en Hula-hoepel (resensies die voordele van Hula-hoepel sou oortuig het selfs diegene wat nog nooit hierdie wonderlike ding in die hande gehad het), dit wil sê die hoepel.

As jy nog twyfel, dit is die moeite werd, gee 'n paar argumente ten gunste van 'n briljante idee in jou lewe hoepel (Hula Hoop) in te skryf. Resensies Hula-hoepel ondersteuners kan 'n bietjie bevooroordeeld lyk, so laat die woord van kundiges.

· Gereelde oefening met 'n hoepel help verbrand vet (rotasiebeweging veroorsaak spiersametrekking, en daardeur die bloedsomloop te verbeter in "probleemareas");

· Hula Hoop om gewig te verloor (resensies van so baie mense ondersteun hierdie idee) kan 'n alternatief vir die uitmergelende fiksheid opleiding wees, draf of streng dieet ;

· Rotasie hoepel bevorder koördinasie, liggaam beeldhouwerk, versterk die spiere van die liggaam;

· Hula-hoepel - perfek afrigter vir middellyf, maag en dye;

· Die positiewe uitwerking van die rotasie Hula-hoepel word weerspieël nie net in die vermindering van gewig, maar ook in die verbetering van die toestand van die vel (dit glad raak, selluliet verdwyn).

Ten gunste van 'n Hula-hoepel kan verminder word deur die feit dat dit nie vereis spesiale vaardighede, spesiaal toegerus opleiding fasiliteite, en plus alles wat hy gehad het en baie minder talle simulators, sommige van hulle is minderwaardig in funksie om dit te.

Hula-hoepel - so, met 'n minimum besteding van energie en materiële hulpbronne kan 'n kragtige mini-simulator te koop. Resensies vroue gebruik dit vir ons te oortuig dat die spel is die kers werd. Maar jy is nog steeds in twyfel. Wel, lees op.

Volgens navorsing deur wetenskaplikes, na 'n maand van die daaglikse vyf- tien minute oefeninge met 'n hoepel, heupe en middel verminder met 10 mm - en is feitlik niks doen! Gegee dat met verloop van tyd die duur van die rotasie word aangepas om 30 minute, kan jy jou indink hoe om jou volumes verander, en hoe groot jy sal sien.

Tien minute rotasie hoepel skep 'n 29.000 akupunktuur krane op die middellyf band dye en boude. Die belangrikste "hit" veronderstel die dwars abdominale spiere, is verantwoordelik vir die vorming van die middellyf. Verder, met behulp van die Hula-hoepel kan bye selluliet op die maag, die boude (probleemareas).

Mens kry die indruk dat die balans geleidelik geneig in die rigting van die voordeel van Hula-hoepel vir jou persoonlik en vir die nood aankoop van voorrade. En indien wel, gaan voort op. Moderne hoepels is beskikbaar in verskillende modelle:

· Ligte kleefplastiek (dit kan gebruik word by die eerste fase);

· 'N metaal hoepel (afhangende van die gewenste vrag geskik verpersoonliking kan gekies word sonder probleme);

· Massage Hula-hoepel (resensies oor hierdie produk so goed dat ek wil seker wees om hierdie hoop kry). Die massage Hula hupah binneste gedeelte is bedek met massage balle;

· Klap of opvoubare model (dit is veral nuttig as by die werk wat jy dikwels op die pad);

· Models met ingeboude sensor kalorieë (soos hoepels is relatief onlangse, maar reeds daarin geslaag om te wen oor sy gehoor).

So, Hula-hoepel. Resensies (joune, jou vriende) beslis sal bydra tot die skatkis van toelatings tot hierdie wonderlike uitvinding. Na alles, alles, dit is 'n unieke manier 'n bietjie nader aan haar gelukkig verlede - 'n prettige meisie met 'n pragtige boë, onthou?

En ten slotte, 'n paar belangrike wenke. Dit is nie nodig om te jaag in die swembad met sy kop, en draai die hoepel om uitputting. Eerstens, dit is 'n lang tyd stop jy van jag om hom te nader, en tweedens, kan jy die ruggraat beskadig. Om dit te voorkom, geleidelik verhoog die lading en neem die regte tegniek van rotasie bewegings: moenie maak skielike bewegings draf, moenie verdraai die hoepel in alle rigtings - kloksgewys net, en moenie die bene nie reël breed. Die nouer jou voete sal gevestig word, hoe groter is die las sal val op die middellyf area.

Wel, en doen al hierdie musiek is nie moeilik. Suksesvolle jy oefening en goeie bui!