Hoe om te ski - foute in tegniek

Soos van vandag, meer en meer mense in ons land begin om te dink oor 'n gesonde leefwyse, probeer om ontslae te raak van, waar moontlik, van slegte gewoontes, verkies as 'n alternatief vir fisiese kultuur en sport. En indien daar voor ten gunste is wat betrokke is by sport en gimnasiums, verskeie fiksheid sentrums, vandag meer en meer verteenwoordigers in die eerste plek, die middelklas verkies buite aktiwiteite, en nie in terme van stedelike rookmis, en, soos hulle sê, in die skoot van die natuur.

Natuurlik is dit 'n feit dat baie buitelugentoesiaste spandeer hul vrye tyd of vakansie op die ski-hange. Daar moet kennis geneem word dat 'n paar dekades gelede, ski is 'n uitsonderlike beroep na 'n groter mate professionele mense, as gevolg van die hoë koste van 'n hoë-gehalte gereedskap en toerusting, vandag hierdie sport kan die massas betrek. As 'n gevolg, was daar 'n dringende vraag oor hoe om te ski.

Natuurlik is die ski toerusting vereis 'n ernstige benadering, natuurlik, as daar 'n begeerte om gehalte resultate te bereik. Daar is egter baie beginners is geneig om professionele hulp te kry in die ontwikkeling van 'n basiese kursus van hierdie wetenskap, wat uiteindelik lei tot die voorkoms en, nog belangriker, die konsolidasie van die gewoonte van 'n aantal baie ernstige foute in die tegniek van afkoms. So, in die oorweging van die vraag van hoe om te ski, dit is die moeite werd om te onthou oor die basiese en mees algemene foute, soos styfheid, agterste rak, te vee mosies, rotasie van die liggaam, reguit die buitenste bene en dies meer.

Een van die mees algemene foute wat gevind word kan onder beginners is beslis 'n skerp ommeswaai van ski's. Sonder die aanspreek van die kwessie van die fout gly tegnieke oor hoe om behoorlik te gaan ski op die hoogste vlak, kan jy nie eens. Hierdie probleem kom meestal in atlete met min praktiese ervaring, maar oefen vir een of ander rede op steil hellings met 'n gradiënt van 15 grade. Soos bekend, ontslag van ski's as draai moet verkieslik loodreg gerig word aan die reguit helling. Wanneer ek probeer om hierdie nuwe koppelaar voorkom met sneeu bedek oorkom as gevolg van 'n skerp opwaartse uitbreiding, as dit gebeur wanneer spring. As 'n gevolg van so 'n aksie ontvou ski in een plek, en dan vryloop skyfie op sneeu reeds sywaarts met 'n sterk rem. In hierdie posisie, hulle is feitlik onbeheerbaar, kan dit belaai wees met nie net die verlies van spoed, maar ook vir die gesondheid.

Die vraag van hoe om 'n ski behoorlik te ry, kry dikwels die mense wat eintlik nie van toepassing op spesifieke hoë sportuitslae, maar wil in die oë van sy kollegas in die besigheid aanvaarbaar om te kyk. In hierdie situasie, is dit nie nodig om te fokus op die moeilike oefeninge, analiseer die juk en dies meer. Jy hoef net 'n basiese kursus te slaag in 'n ware professionele afrigter wat die aanvanklike toerusting kan lewer teen 'n baie hoë vlak.

Aan die ander kant, 'n belangrike rol in die kwessie van "Hoe om» play en verwante kennis nie net in die veld van fisika en meganika, maar ook meer pragmatiese dinge, soos die reg van paraffien ski ski. Moenie hierdie aspek, veral in gevalle waar die skiër hou van sy inventaris nie onderskat nie. Daar is geen twyfel, elke professionele atleet weet hoe hy hierdie proses kan doen.

Oefening, om pret te hê, wees gesond en gelukkig.