Hoe om Verwyder Per Week Belly

Man, vol vertroue en tevrede met hul voorkoms - absoluut gelukkige mens! Maar dit is baie skaars, en so vandag sal ons praat oor hoe om maag vet in 'n week te verwyder, is dit hierdie gebied baie frustrerend en tyd vir die opening van die bad seisoen is al hoe minder. Vet, beskikbaar op die maag, veroorsaak gereeld moedeloos soos die dames en mans. Die probleem kan net styf opgelos ruk hom reg en 'n doel om ontslae te raak van oortollige vet, eerder as om energie te vermors op emosies en gevoelens oor sy tekortkominge.

Waar om te begin? Kom ons begin met die feit dat die vel op jou maag wat jy nodig het om te sorg vir soveel van die gesig en hande elke dag te neem, toe te pas 'n voedsame room of lyfroom op die maag sagte massering bewegings. Gebruik hierdie tyd om 'n maklike pluk massering maak - dit sal die bloedsomloop te verbeter en te bevorder vet verbrand en stryk die vel, skakel selluliet en rekmerke te maak onsigbare. Maar dit het alles met dien verstande dat jy gereeld sal betrokke wees in die maag, nie sporadies. Jy kan self-massering doen, en jy kan draai na 'n professionele massage terapeut.

Soos vir die week tot maag vet te verwyder? Terwyl bad, ook neem 'n massage - sit in die hande van 'n spesiale mitten en trek 'n sirkel om die naeltjie, of die letter "N". Drie minute nadat dit knyp die vel rondom die naeltjie. Na die bad Smeer voedsame room.

Verloor maag vet in 'n week sal draai. Dit is die beste om 'n masker te gebruik met alge en Dooie See modder. Wat nodig is om vuil op die heupe en maag en in verskeie lae styf toegedraai met kleefplastiek. Jy kan gaan lê om te rus vir 'n halfuur en geniet hierdie lekker proses van die versorging van jou liggaam. Na weg was die masker, is seker op 'n vel room te sit.

Wonder hoe om maag vet in 'n week te verwyder, onthou dat die benadering tot hierdie moeilike saak omvattende moet wees, en dus jou dieet, ook moet heroorweeg word. Uit te skakel al die meel, gebraaide, olierig en pittige. Drink tot twee liter water sonder gas per dag. Groen tee help ook om gifstowwe uit die liggaam te verwyder, gee 'n gevoel van volheid. Voor elke ete drink 'n glas water, en jy sal minder eet. Sappe en wei asook om die liggaam te reinig, terwyl voed dit. Krag moet gebalanseer word, is dit nie nodig om die liggaam dieet dreineer, net een keer 'n week te vas mono-dag (Kefir, vis, groente, ens) te reël. Eet kosse ryk aan vesel, dit perfek vertoon die liggaam van al die onnodige, die verskaffing van 'n gevoel van volheid.

Sedert vet - is, in werklikheid, die opeenhoping van skadelike stowwe wat die liggaam, die denke oor hoe om maag vet in die eerste plek verwyder moet al hierdie vuil van die derm vir 'n week bring. Enema help om 'n paar ekstra sentimeter skoon na die maag in net 'n paar stappe. Jy kan die water voeg 'n tee lepel sout en gebruik dit twee keer met 'n tussenpose van een dag, want dit meer dikwels toepassing, kan maklik ontwrig die intestinale mikroflora. Veg vir 'n lekker maag, moet jy heeltemal opgee alkohol, aangesien dit 'n baie kalorieë bevat.

Daaglikse oefening vir die pers en draai Hula-hoepel sal jou help om te vind 'n pragtige middellyf en nie om te dink oor hoe om skoon te maak na 'n maag week. Laai abdominale spiere perfek warm hulle die verskaffing van vet verbrand. Wat jy nodig het om oefeninge uit te voer teen 'n vinnige tempo te vinnig die effek te bereik, maar jy kan die maag draai met kleefplastiek om die proses te versnel.

Dis al, nou weet jy hoe om maag vet te verwyder, sonder om duur masserings en kosmetiese en mediese prosedures.