Hoekom kraak die hak en hoe om dit te beveg.

Hoe wil jy om 'n pragtige, kyk goed-versorgde dame met grasieuse en vlieg gang. Maar dit is net nie moontlik as die gekraakte hak. Sagte vel stop neem op 'n groter las op enige tyd van die jaar. Dit vereis dus voortdurende sorg.

Dit is moeilik om 'n meisie met 'n vlieënde gang dink, wanneer nie in die volgorde van sy bene of pla pyn in die hak. Hoe hanteer die siekte en waarom daar hierdie kosmetiese defek? In werklikheid is daar is verskeie redes, en hulle is almal baie eenvoudig.

• 'N gebrek aan vog. Ouderdom-verwante veranderinge in enige organisme altyd vergesel deur 'n afname in die hoeveelheid vog aan die vel verskaf. As die rede vir die gekraakte hakke, begin droë vel, is dit voldoende om 'n gereelde bevogtiger gebruik vir die voete.
• 'N gebrek aan vitamiene. Ons moet veral aandag skenk aan die daaglikse dieet. kan nie vermy word nie, onderhewig aan 'n verskeidenheid van dieet of 'n gebrek aan noodsaaklike vitamiene, veral groep A en B, die vel krake. Probeer om lewer meer dikwels, vars groente, wortels, mielies en vis eet. Drink baie suiwer nie-plat water. As jy wil om jouself te beperk tot kos, seker wees om vitamien komplekse drink. Dit sal die liggaam te ondersteun tydens die dieet, siekte en swaar vragte.
• Die teenwoordigheid van siektes wat verband hou met metaboliese afwykings, dit lei ook tot vel defek. Mense met diabetes, vetsug, hormonale mislukking, velsiektes en allergieë moet meer tyd spandeer op voet sorg, sodat dit nie gekraak hakke. Sluit in jou dieet kosse ryk aan vitamiene A en moenie vergeet van die daaglikse hydraterende van die vel. In daardie geval, vergeet die onaangename sensasies wat voorkom wanneer gekraak hakke.
• In die gebied van risiko is ook amateur oop sandale en verskeie klap. Hierdie skoene perfek red van sweet in warm weer. Maar dit het 'n groot nadeel vir die voete vel - oop hak. Terwyl loop die agtergrond van sulke skoene is voortdurend verskyn op die hakke. Dit lei tot die voorkoms van microcracks. Gat daarop is stof lei tot die vorming van die inflammatoriese proses. Gedurende die somer, ek het om te sorg vir die voete daagliks neem. Dan sal enige sandale jou gunsteling skoene wees.
• Gebrek aan gereelde en behoorlike voet sorg lei ook tot die feit dat hakke gekraak. Elke dag, terwyl die neem van 'n stort, gebruik 'n puimsteen om die harde vel van die voete te verwyder. Toepassing van voedsame maskers en ys, scrubs en olies het 'n positiewe uitwerking op die bene. Jy kan skoonheidsmiddels en folk remedies, onafhanklik bereid gebruik.

Met gereelde versorging van die voete, genoeg vel reiniger met puimsteen en hydraterende voete met 'n voedsame room. Maar as die krake is diep genoeg en voete in 'n toestand van verwaarlosing, die behoefte om 'n komplekse herstel prosedures uit te voer. Om mee te begin, uit te voer 10 prosedures per dag.

Gooi in bak met warm water van sowat 35 grade C. en 'n versagting agent daarin. Dit kan koeldrank, stysel of vloeibare antibakteriese seep wees. Vel gestoomde vir 30 minute, liggies skraap die sagte lae. Na voltooiing van skoonmaak, oorvloed smeer klit bene, lynsaad, olyfolie of sonneblom. Top sluit die film en sit op sokkies gemaak van katoen.

Dit is die beste hierdie proses uit te voer in die nag. In die oggend spoel voete met koel water. Tussen prosedures om dit te doen pjatochek masker van kapokaartappels, eiergeel of suurroom met gerasperde komkommer. Uitstekende genesing agent mis is bereid om uit die blare van die goue snorbaarde of aalwyn. Jy kan dit meng met Vaseline of maak 'n kompres.

Moenie vergeet om die tonikum voetbad. Bespuiting tot stilstand kom afwisselend warm en koue water, jy verbeter vel bloedvloei en voeding.