"Melatonin": resensies, instruksies vir die gebruik, prys en analoë. Leer hoe om behoorlik te neem "Melatonin"

As jy gereeld van die een tydsone na 'n ander, as jy ervaar slaapversteurings, en immuunstelsel aansienlik verswak, dan sal jy na die hulp van medisyne "Melatonin" kom. Dit sal jou help om aan te pas by die nuwe tydsone en die nadelige gevolge wat gee vermy, as 'n reël, konvensionele hipnotika, soos lusteloosheid en slaperigheid bedags.

Om te leer hoe om die titel middel behoorlik te neem, hoe om dit te stel regte dosis en in sommige gevalle is dit nodig om plek te sulke behandeling, sal ons bespreek in hierdie artikel. Dit sal beskikbaar wees met die melatonien wat dwelms vervaardig in Rusland, Oekraïne en in die buiteland wees: ". Vita-melatonien" "Melatonin Plus", "melaxen", Getuigskrifte en kundiges oor hulle sal jou help om in die keuse.

Wat is melatonien?

In die eerste plek, laat ons sien watter soort stof in vraag en waarom dit nodig is vir ons liggaam is.

Melatonien - 'n sogenaamde slaaphormoon, wat genereer die pineaalklier grootte van 'n ertjie, geleë aan die voet van die brein. Sedert antieke tye, onder andere, is dit beskou as die orrel van heldersiendheid - die "derde oog" van 'n persoon. Miskien is dit waarom hierdie hormoon nog behels 'n baie geheimsinnige en bestudeer tot aan die einde.

Melatonien (resensies van voorbereidings wat dit is, sal jy hier lees) in moderne medisyne word beskou as 'n reguleerder van die sirkadiese ritme van die liggaam. Dus, 'n besonder hoë vlak dit voorkom in die nag - piek produksie rekeninge vir die tydperk vanaf 12 middernag tot 04:00. Dit is melatonien - is 'n soort van 'n natuurlike slaappil.

Maar, in Daarbenewens het hierdie hormoon - dit is ook 'n kragtige anti-oksidant, waardeur die liggaam is gered van kanker en voortydige veroudering. Melatonien kan enige sel binnedring en oefen hul beskermende effek op sy kern, wat die DNA bevat, en dit kan beskadig selle te herstel.

Studies op proefdiere aan die lig gebring dat 'n gebrek aan melatonien in die liggaam van hoogs georganiseerde soogdiere lei tot vinnige veroudering van hom, vroeë menopouse, 'n afname in insulien sensitiwiteit, asook die ontwikkeling van vetsug en kanker.

Geneesmiddel "Melatonin": aansoek

Maar die aantal van die genoemde hormoon wat deur die pineaalklier (pineaalklier), is nie altyd genoeg om die diversiteit van biologiese effekte te verseker. Vir hierdie doel gebruik word 'n voorbereiding wat sintetiese melatonien.

Formulerings met melatonien goed bydra tot aanvang slaap, aangesien die hormoon in staat beheer van die siklus van "slaap-wakker" (wat veral nodig in 'n gedwonge vlugvoosheid is), spysverteringskanaal operasie, die endokriene stelsel en breinselle is. Hierdie hormoon is ook stabiliseer die bloeddruk en cholesterol vlak.

Beskikbaar beskryf deur middel van tablette. Dit begin sy optrede ná 'n uur of twee na inname.

Dwelm "Melatonin": eweknieë

Volgens talle resensies, is sintetiese melatonien beskou as die minste giftig van die bekende stowwe. Om dit nooit te vinde was sogenaamde LD-50 (dit is 'n dwelm wat dosis waarteen die helfte van die eksperimentele diere sterf).

In die Verenigde State van Amerika, waar dit ontdek is in die 50s van die vorige eeu, is 'n sintetiese hormoon algemeen beskou as voedsel bymiddels wees. In Rusland, dit is 'n dwelm, wat, terloops, beskikbaar in die sportvoeding winkels genoem Melatonin ( «Melatonin") is.

Analoë van die dwelm verkoop in apteke, waarna verwys word as "Vita-Melatonin" "melaxen", "Melaton", "Melapur", "Tsirkadin", "Yukalin". Hulle is baie gewild in gevalle waar die behoefte aan fisiese en geestelike prestasie te verbeter, die gevolge van stres te verminder en te verbeter slaap gehalte.

In sommige gevalle, gebruik pille met melatonien?

Vergesel byna elke agent wat melatonien, handleiding dui daarop dat hierdie produk is aangedui vir slaapversteurings, probleme met die immuunstelsel, sowel as om die premenstruele state in vroue te fasiliteer. Terloops, beskryf hormoon is 9 keer hoër as die doeltreffendheid van die bekende vitamien C, die verbetering van die immuunstelsel en red ons liggame val en winter verkoue en infeksies.

Daarbenewens melatonien aansienlik verbeter geheue, leer vermoë en die vermoë om te fokus. Dit kan gebruik word in die kompleks terapie van neurotiese pasiënte, asook depressiewe state. Melatonien ook aansienlik verminder die koste van energie van die werk infarksie, vertaal dit in 'n meer ekonomiese modus.

Uitstekende resultate van die dwelm in die behandeling van pasiënte met ekseem gedemonstreer.

Melatonien en langslewendheid

Dit is onmoontlik om nie te trek die leser se aandag en verrassende kenmerk van die hormoon beïnvloed die verouderingsproses in die liggaam.

Soos dit blyk tydens die studie, melatonien vlakke in die bloed aan vyf en veertig jaar is net die helfte van die wat in die tienerjare bedrag. Dit word toegeskryf aan die feit dat in die epifise, waar die produksie van die hormoon, na volwassenheid gewoonlik reeds morfologiese veranderinge bespeur degeneratiewe items selle en hul dood.

Dit is interessant dat in die rot, wat oorgeplant pineaalklier van jong skenkers aansienlik toegeneem lewensverwagting. En dit lei tot die gevolgtrekking gekom dat die bedrag van melatonien in die liggaam het 'n direkte impak op hoeveel jaar sal nog jeug te behou.

Daardeur melatonien verleng die lewe

Hoewel ernstige navorsing oor hierdie onderwerp is nog nie uit so ver gedra, het kenners bevestig dat indien melatonien help om gesonder en leef langer, dit is te danke aan:

• verminder selskade deur vrye radikale;
• vertraag die veroudering van die immuunstelsel,
• hoë beskerming van die kardiovaskulêre stelsel;
• asook as gevolg van instandhouding van normale sirkadiese ritme en stimulasie van groeihormoon.

Wat ander geleenthede weggesteek in die hormoon

Na die mening van die wetenskaplikes wat die studie op vrywilligers gedoen vir vyf jaar in Noorweë, seisoenale ontvangs melatonien het geen newe-effek. Verder het die liggaam byna nie ontwikkel verdraagsaamheid om dit, en om die ontwikkeling van hul eie hormone is nie verminder.

Onlangse navorsing staat en dat melatonien is baie handig vir pasiënte met isgemiese hartsiekte, hoë bloeddruk en maagseer of duodenale ulkus. Maar die mees belowende gevolge genoem hormoon resultate in die stryd teen borskanker verband hou met hoër vlakke van die vroulike hormoon estrogeen.

Doen melatonien effek van lomerigheid as 'n slaap steun?

Die ongetwyfelde voordele van 'n sintetiese hormoon kan toegeskryf word, en beskikbaar op alle voorbereidings met melatonien resensies, wat beklemtoon dat nóg die oggend of gedurende die dag hierdie middels nie tipies vir hipnotiese en kalmerende uitwerking van lomerigheid en stupor voorsien. Indien so 'n reaksie dit is nog steeds teenwoordig is, genoeg om die dosis te verminder tot een wat nie die oorsaak sal wees.

In teenstelling met kalmeermiddel, hormoon spesialiste in aanbevole dosisse produseer natuurlike slaap en verbeter die kwaliteit daarvan. Melatonien vir slaap nie verslawing, afhanklikheid en die behoefte om die bedrag van die ontvang materiaal te verhoog veroorsaak.

Alle pasiënte wat hormoon tablette, gemerk gevoel van krag en vitaliteit na 'n goeie nagrus, indien die dosis korrek is gekies.

Funksies ontvangs melatonien

Ten spyte van die bestaande van voorbereidings met melatonien, resensies, verbruikers nog nie vergeet dat hierdie hormoon is belaai met nog 'n baie geheime en raaisels. Dit gaan voort om die wêreld aktief te verken.

Soos reeds genoem, is die vlak van produksie van "slaaphormoon" in die liggaam met die ouderdom wissel aansienlik af. Die beste van alles, en in die groot aantal dit geproduseer word in kinders, so neem melatonien, dit is nie nodig nie.

Daar is ook situasies waarin jy moet weerhou van die neem van melatonien:

• as gevolg van 'n nog onbekende impak van die dwelm op die fetus uit hom is swanger of lakterende te gee;
• Jy kan nie melatonien epileptiese, allergiese en auto-immuun siektes, asook vroue wat graag 'n kind om swanger (sedert die agent het 'n paar effek voorbehoeding) neem;
• Daarbenewens, is daar gevind dat die dwelm interaksie nadelig met stowwe wat, byvoorbeeld, aspirien en ibuprofen.

Waaruit volg dat voordat enige fondse van die melatonien moet seker wees om te konsulteer met jou dokter!

In bykomend tot die bogenoemde, moet dit in gedagte gehou word, en dat neem "Melatonin" pille, onderrig wat nou beskou word as die moeite werd om kursusse, gee uitstel tot die liggaam.

Wanneer en hoe om die beste om dwelms te neem?

Kenners raai om hierdie fondse te neem net voor hy gaan slaap, iewers in 'n halfuur. Die lang reis is beter om 'n tablet (1.5 mg) neem voor slaaptyd. Deel van die fondse geadministreer 3-4 dae voor die reis na die biologiese siklusse en ritmes van ons liggaam te sinchroniseer. Tablet nie byt deur en was af met water.

Wonder, "Hoe om melatonien te neem?", Onthou dat dit gedoen moet word net ooreenstem met gewoontemisdadiger ritme van slaap en wakker. Dus, as jy slaap in die nag, neem die hulpmiddel is nie nodig in die dag, want dit is gesê hormoon is verantwoordelik vir die duidelikheid van die bioritme van die liggaam. Daarbenewens is dit bewys dat die daglig hormoon is vernietig, en dit bevestig weereens die behoefte om dit te ontvang net in die aand.

Het jy produkte met melatonien newe-effekte?

Kant reaksies tydens sintetiese hormoon ontvang selde waargeneem. As 'n reël, uitgedruk hulle ongemak in die maag, hoofpyn, lomerigheid of "swaar kop" depressie.

Kenners herinner dat alle gevalle van nadelige reaksies, selfs diegene wat nie punte aan enige produk wat melatonien is, instruksies vir die gebruik moet by jou dokter!

As die ontvangs van melatonien is vervaardig in minder as ses ure voordat hy terugkeer om te werk, die pasiënt, by the way, kan wys afgeneem konsentrasie en koördinasie van bewegings.

Die stand van dwelm oordosis in pasiënte is aangemeld. Slegs beskikbaar vir tablette "Vita-melatonien" graderings opgemerk bo gelyktydige staat na ontvangs van 30 mg van materiaal. Dit uitgelok disoriëntasie, geheueverlies op die vorige gebeure en langdurige slaap.

Toelating melatonien skakel die gebruik van alkohol en rook. Waarskuwing! Maak seker dat jy gebruik van dwelms, raadpleeg jou dokter!

Indikasies vir die gebruik van die voorbereidings wat melatonien

Weereens wil ek om jou te herinner, in welke geval wat jy nodig het om medisyne bevat melatonien te neem. Resensies van hulle beslis die leser van die nut van hierdie hormoon oortuig. So beskryf die middel aanbeveel in die eerste plek:

• persone wat ly aan slaapversteurings,
• met gereelde stresvolle situasies,
• ly aan neurologiese versteurings, depressie en fobies;
• pasiënte met endokriene afwykings;
• by menopousale versteurings;
• in sommige kardiovaskulêre siektes en aterosklerose;
• met immuun versteurings;
• ouer mense (hierdie hormoon help weerstaan polymorbidity - 'n toestand waarin daar verskeie menslike siektes op dieselfde tyd).

Op watter gronde kan vermoed by die gebrek aan melatonien?

As jy swelling onder die oë, moeg jy is, kyk ouer as hul ouderdom, is jy hare draai grys voortydig, en die gedrag toenemend gesien geïrriteerdheid en uptight, dan miskien jou liggaam se produksie van melatonien verminder.

Nie minder opvallende sein van hierdie is oppervlakkig slaap, sonder drome, en donker gedagtes wat gekenmerk jy slaap. As jy voel dat jy nooit genoeg slaap kry, jy erg oor te dra oor te skakel na dagligbesparingstyd en jy vervolg word deur 'n staat van spanning en kommer - natuurlik is dit tyd om die advies van 'n dokter te soek, so hy het u na die toepaslike dosis van die medikasie wat melatonien.

Gesond te bly!