GesondheidMedisyne

Menstruele pyn

Menstruele pyn raak baie vroue. Die krag van hul manifestasie is afhanklik van die fisiologie. In welke geval, dit maak geen sin om te ly en moet 'n dokter te sien?

As die pyn jou verhinder om skool by te woon, werkplek of by die gewone lewe te voer. As jy ervaar naarheid, teenwoordigheid van hoofpyn, waterige stoelgange en braking. As vergesel deur 'n ernstige bloeding of bloedklonte toegeken. By die ontvangs van die kontraseptiewe, soos die geval mag sterk of spasmodiese krampe wees. As aspirien en ibuprofen help nie.

Al die skuld van prostaglandiene

Studies het getoon dat tydens menstruasie die vroulike liggaam produseer hormone. Dit is hierdie hormone stimuleer uteriene kontraksies en die verwerping van sy innerlike dop. Gedurende hierdie tydperk, en daar is bloed isolasie.

Menstruele krampe voorkom in die helfte vroulike. Gelukkig het die malaise is matig. Die krag waarmee die uteriene kontraksies voorkom, hang af van die bedrag van prostaglandiene. Maar dikwels veroorsaak erge pyn leuen nie net in die bedrag van hormone geproduseer. Byvoorbeeld, kan die innerlike baarmoeder oormatig groei. Hierdie verskynsel van endometriose. Nog 'n geval - 'n fibroid knope, wat die druk baarmoeder. Fibroom is bekend as 'n goedaardige gewas van spierweefsel van die baarmoeder. Sterk menstruele pyn kan 'n miskraam sein.

Goeie water trek die pyn. Daarom, wanneer erge pyn moet jy oorweeg 'n besoek die swembad. Nie noodwendig intensiewe swem of duik. Bloot in die water. Spiere ontspan jouself en geen oefening, want dit is nie nodig nie.

Op krampe voordelig hitte. Daarom, gemaklik sit op die bed, sit 'n verwarming pad of warm water bottel toegedraai in 'n handdoek op die geaffekteerde area en ontspan. Hitte opgewonde bloed vloei. Prostaglandiene is natuurlik deur die liggaam uitgeskei, en die pyn dus verminder.

Die anti-pyn ys kan help verhitting. versprei dit net op hul maag area. Olie is ook in staat om die pyn te vertraag.

Warm sop en broths te help cope met die siekte. Vir menstruele pyn is nodig in jou dieet genoeg voedsel wat kalsium bevat in te sluit. Studies het getoon dat vroue wat verteer groot hoeveelhede kalsium per dag, ervaar minder pyn, ongemak, of glad nie. Te danke aan kalsium, die vloeistof in die liggaam behou, verhoog bui en verhoog konsentrasie.

Teen 'n hoë fisiese stres hormoon testosteroon dra by tot die produksie van natuurlike pynstillers. Enkephalin nie ontwikkel pyn. Daarom, vroue met verhoogde testosteroon minder moes knaende en knaende pyne verduur tydens menstruasie.

Menstruele sindroom kan verwyder word deur 'n konvensionele seks. Orgasme bydra tot uteriene kontraksies wat die bloedvate vernou.

As dit onmoontlik is om die pyn te weerstaan enige bekende manier om 'n dokter te sien.

Kliniese sielkundige of psigiater kan jou vertel hoe om Bioterugvoer gebruik om pyn te voorkom. Hierdie proses behels die gebruik van die monitor, wat daarop dui wanneer die spiere is gespanne en wanneer ontspanne. Met verloop van tyd wat jy kan leer om te onderskei tussen hul toestand en help om die spiere te ontspan. Wetenskaplikes het die doeltreffendheid van hierdie ongewone metode bevestig.

Menstruele pyn - 'n algemene verskynsel, wat nie as 'n siekte behandel moet word. Onaktiewe leefstyl, inteendeel, verhoog hulle. Indiensneming in ander sake aandag van die siekte toestand, nie toe te laat om al die aandag konsentreer op die siekte.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.