Kos en drankDrank

'N verfrissende drank en die suurlemoen mint

'N verfrissende drankie gemaak van suurlemoen en kruisement bring nie net vreugde om die smaak en maak dit moontlik om die dors te les, maar in die algemeen het 'n positiewe uitwerking op die liggaam. Sitrus infusie gee energie vir die hele dag en bevat baie vitamien C. Die grootste voordeel van limonade is dat dit laat jou toe om gewig te verminder en bevry ook die liggaam van gifstowwe, doen beter velkleur, blaas dit van binne.

Gebruik hoofkomponente gebaseer drank en suurlemoen mint

Sitrus, wat deel is van 'n verfrissende drankie, kan die immuunstelsel te verbeter en reinig die bloed, 'n positiewe uitwerking op die spysverteringskanaal, bevat anti-oksidante, dit help om die temperatuur van die griep of verkoue te verminder. Die suurlemoen bevat baie vitamiene C, B, fosfor, koolhidrate en 'n klein hoeveelheid van proteïene.

Mint is bekend vir sy strelende, kalm en anti-inflammatoriese eienskappe. Dit het 'n positiewe uitwerking op die vertering, en dit verbeter eetlus, onderdruk naarheid, sooibrand. Ment ook wyd gebruik in die voorbereiding van verslanking drankies, omdat dit die gevoel van honger verminder.

Agurkie 90 persent is saamgestel uit 'n nuttige organisme vir sap en 10 persent - van die vesel, wat 'n positiewe uitwerking op die vertering het en het 'n positiewe uitwerking op die maag.

Ginger, aan die ander kant, lei tot die maagdermkanaal in toon en versnel die prosesse wat in dit, wat bydra tot gewigsverlies. Die wortel van hierdie plant bevat baie vitamiene B, C, yster, sink, magnesium, kalium en ander spoorelemente. dit het ook 'n verfrissende effek op die menslike liggaam. Die drank van gemmer, suurlemoensap mint en nie net 'n koel en tonikum effek, maar bevry ook die liggaam van gifstowwe, metabolisme.

Eet verversings, voorberei van die bogenoemde komponente in verskillende maniere en in verskillende verhoudings, kan jy nie net geniet die magie van smaak en les hulle dors, maar ook om te sorg van sy liggaam te neem, val die ekstra kilo. In die stryd teen vetsug is veral effektief drink van gemmer, suurlemoensap, komkommer en kruisement.

Dit is ook moontlik om drankies te berei vir kinders waarin slegs natuurlike bestanddele teenwoordig sal wees. Byvoorbeeld, kan dit 'n drankie van suurlemoen en kruisement, wie se resep word hieronder getoon word.

Drink suurlemoen met mint

bestanddele:

  • Lemon - 2 stukke (groot);
  • suiker - ½ koppie;
  • Vars ment - 4 takkies;
  • heuning - 1.5 eetlepels.

Hoe om 'n drankie van kruisement en suurlemoen berei:

  1. In 'n pan gooi 3 liter water, voeg die kruisement (hele), kookpunt. Verlof afkoel.
  2. Hele suurlemoene gooi kookwater vir vyf minute. Na wash sitrus, verwyder sterte. Saam met die vel te sny hulle in stukke, die verwydering van sade.
  3. Gesny suurlemoene, suiker en heuning met 'n blender om 'n staat van pulp bring.
  4. Die gevolglike mengsel is sit in 'n drie-liter glasfles en gooi ostuzhennoy tot 40 grade met water en opgefrommel (takkies nodige beheer). Laat 'n drankie van suurlemoen en ment in die yskas tot die volgende oggend. Voordat dit gebruik word, druk. Drink verkoel vorm.

Verfrissende suurlemoen-ment drink

Bestanddele vir een porsie:

  • plat water;
  • Lemon - half;
  • suiker - 2 teelepels;
  • vars ment - 1 takkie;
  • ys.

voorbereiding:

  1. Gooi die suiker in die onderkant van die beker.
  2. Vul die glas met ysblokkies.
  3. Voeg die sap van 'n halwe suurlemoen en 'n takkie kruisement.
  4. Vul in glas koolzuur water. Garneer met kruisement en 'n skyfie suurlemoen.

Tuisgemaakte lemonade met kruisement, Anorectic

Wat 'n Paar ekstra kilo's verloor, kan jy dit drink van die kruisement en die gebruik suurlemoen dieet.

bestanddele:

  • Lemon - 1 stuk;
  • Kalk - 2 stukke;
  • suiker - 150 gram;
  • vars ment - balk;
  • ys.

voorbereiding:

  1. Kook twee liter water, 'n bietjie koel.
  2. Druk die sap uit sitrusvrugte en gooi dit in kookwater.
  3. Gooi die helfte van die suiker by en roer goed totdat dit heeltemal opgelos is.
  4. Slyp kruisement, vryf met die oorblywende suiker en voeg by limonade. Meng goed.
  5. Laat staan vir 15-20 minute. dreineer en laat afkoel dan.
  6. Gereed om die drank te gooi in 'n glas, voeg ys en garneer met hele kruisementblare.

Die drank van suurlemoen, peperment en gemmer;

bestanddele:

  • Lemon - 1 stuk;
  • heuning - 1 eetlepel;
  • gemmerwortel - 'n stukkie van 2 cm in lengte;
  • Mint - 'n klein bossie.

voorbereiding:

  1. Sny in dun snye gemmer.
  2. Lemon sny in skywe.
  3. Kook 'n halwe liter water. Sonder die verwydering van van die hitte, voeg gemmer. Kook vir 10 minute.
  4. Voeg gesnyde suurlemoen, heuning en kruisement. Bring tot kookpunt en hou eenkant, bedek met 'n deksel.
  5. 'N Halfuur later drink dreineer. Dit word aanbeveel om af te koel voordat dit gebruik word.

Ice gemmer tee met suurlemoen en kruisement

bestanddele:

  • swart tee - 5 sakke;
  • Lemon - 1 stuk;
  • suiker na smaak;
  • gemmerwortel - 'n stukkie van die grootte van 'n duim;
  • ment - 2-3 takkies.

voorbereiding:

  1. Sit in 'n teepot teesakkies, kruisement, gemmer en suurlemoenskil.
  2. Gooi die helfte van 'n liter kookwater.
  3. Na brou tee sakke kry. Voeg die suiker en sitrussap na smaak.
  4. Afkoel tot kamertemperatuur, verwyder die gemmer, peperment en suurlemoenskil. Sit 'n drankie in die yskas.
  5. Dien drank gemmer, peperment en suurlemoen ys en sitrus sny.

Drink met komkommer, suurlemoen, gemmer en mint

bestanddele:

  • komkommer - 1 stuk;
  • Lemon - 1 stuk;
  • vars kruisementblare - 6 stukke;
  • gemmerwortel gekap - ½ eetlepel.

voorbereiding:

  1. Geskil komkommer sny in dun skywe.
  2. Lemon sny in skywe.
  3. In 'n kruik kombineer al die bestanddele, voeg twee liter koue water en sit in die yskas oornag. In die oggend dreineer. Drink van komkommer, suurlemoen en ment met gemmer word aanbeveel om te gebruik in verkoelde vorm.

Drink "Formule varsheid"

bestanddele:

  • gemmerwortel - 'n stukkie van 3 cm lank;
  • vars kruisementblare - 12 stukke;
  • Lemon - 1 stuk;
  • komkommer - 1 stuk;
  • heuning.

voorbereiding:

  1. Fyn rasper die gemmer, sit dit in 'n pot van glas.
  2. Voeg die kruisement en die sap van halwe suurlemoen.
  3. Gooi een liter kookwater en laat staan vir 20 minute.
  4. Syg die aftreksel.
  5. Geskil komkommer in skywe gesny en sit op die bodem van die beker.
  6. Die oorblywende suurlemoenskyfies sny en voeg by die komkommer.
  7. Gooi die komkommer en sitrus gemmer uittreksel en stuur in die yskas.
  8. Na twee ure, moet jy dreineer drink.
  9. Dien in glase en versier met 'n skyfie suurlemoen en kruisementblare. Jy kan heuning na smaak by te voeg.

Drink suurlemoen en ment nie net perfek verfris en smoor dors, maar het ook 'n positiewe uitwerking op die hele liggaam, toon en reinig dit. Wanneer jy voeg sal fondse in sitrus-ment infusie van gemmer en komkommer kry om te help om gewig te verloor. Tuisgemaakte lemonade het regtig soos kinders. En sy natuurlike samestelling onderskei hierdie drink uit die soet drankies of sap winkel.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.