Wortel-appelsap vir die winter en die metode van die voorbereiding

Dikwels as iemand van julle ontmoet het op die rakke van supermarkte sappe bevat wortel en appels op dieselfde tyd? Waarskynlik nie. Nietemin, hierdie drank is baie goed vir die gesondheid en die menslike immuunstelsel as 'n geheel.

Die voordele van die sap van wortels en appels

As paradoksale soos dit mag klink, maar om te praat oor die voordele van sap met appels en wortels moet van mekaar geskei. Na alles, 'n appel en wortels - hulle is twee afsonderlike produk, en elkeen van hulle het 'n spesifieke stel van nuttige eienskappe en vitamiene vir die menslike liggaam. A wortel-appelsap vir die winter - 'n onmisbare opsie smaaklike drank vir die hele gesin wat in staat is om 'n klag van sappig en goeie bui te gee gedurende die seisoen.

Hoe bruikbaar appelsap?

Apple self verwys na produkte maklik verteerbare en as gevolg daarvan, dieet. Ten spyte van die feit dat die gemiddelde vrugte bevat ongeveer 80% water en slegs 20% van die vitamiene en voedingstowwe, appels voordele bewys lank gelede.

Apple is medium in grootte en gewig sluit in:

1. Organiese sure.
2. Koolhidrate.
3. Proteïene.
4. Vesel.
5. Vitamiene verskillende groepe (A, B, C en so aan. D.).
6. Tanniene en t. D.

Daarbenewens, appelsap:

1. Dit het 'n positiewe uitwerking op die longe van die rokers, die beskerming van die respiratoriese stelsel.
2. Dit toon die liggaam van ongewenste gifstowwe as gevolg van die inhoud van pektien.
3. Nuttige anemie, want dit 'n groot bedrag van yster in wat pasiënte benodig sodat bevat.
4. Herstel krag na oormatige fisiese inspanning.
5. Dit het 'n positiewe uitwerking op die vel, hare en naels.
6. Dit dien as 'n uitstekende voorkoming van hardlywigheid.
7. Nuttig in verskeie siektes van die gewrigte.
8. Dit word aanbeveel vir die voorkoming van verkoues, griep, SARS en so aan. D.

Hoe bruikbaar wortel sap?

1. Wortel het 'n tonikum effek, en dus het 'n positiewe uitwerking op die hele organisme.
2. En dit verhoog die spysverteringstelsel.
3. Baie mense verkeerdelik glo dat dit 'n direkte bron van vitamien A-groep wat nie heeltemal waar nie. Die feit is dat wortels bevat in hul samestelling die betakaroteen wat net na die ingang van die menslike liggaam is omskep in vitamien A, binne menslike selle te beskerm teen die nadelige gevolge van vrye radikale.
4. Versnel herstel (vernuwing) van die vel selle.
5. Blokke van die inflammatoriese proses, wat veral nodig slymvliese en ons vel in die algemeen.

Diegene wat reeds tyd om te studeer en persoonlik op homself om al hierdie werklik magiese eienskappe van die drink van wortels en appels probeer het, kan met vertroue bevestig dat die wortel-appelsap vir die winter huis vir die gasvrou - dit is 'n droom. In beginsel, niks ingewikkeld en ongewone in hierdie.

Hoe om 'n appel-wortel sap kook?

Hoe om die droom 'n werklikheid by die huis, lees nou. Maak wortel en appel sap vir die winter is nie net lekker nie, maar ook baie eenvoudig. Ons bied 'n paar resepte waaruit jy maklik die een wat uitsluitlik pas vir jou en jou familie lede kan kies.

So, die klassieke resep Freshes van appels en wortels.

Wortel-appelsap vir die winter sal dit makliker as ooit om voor te berei vir die klassieke resep, wat sedert die tyd van ons groot-ouma bewaar word, en oorgelewer van geslag tot geslag.

Jy het nodig:

- Wortels - 4 stukke.

- Apple - 1 stuk.

Voorbereiding nie lank neem en dit sal interessant nie net vir volwassenes, maar ook kinders, wat is altyd bly om iets wat voorberei is met sy eie hande probeer wees.

1. Spoel wortels en 'n appel onder lopende water.
2. Verwyder die wortels met die skil en appel vrylating uit die kern en skil.
3. Sit al sy beurt in 'n versapper en daar deurgaan nie.
4. Gereed drink kan bedien dadelik aan die tafel.

Wortel-appelsap, die resep van wat reeds beskryf, is ontwerp vir 'n standaard familie van twee of drie mense, en is nuttig vir diegene wat nie daarin geslaag het om te doen sedert die val van aandele, en bederf jouself met 'n lekker en geurige mengsel soos.

Vir meer eekhorings gasvrouens geskikte resep hieronder.

Geblikte appel-wortel sap, vars of reeds teenwoordig is, sal dit geniet deur die hele gesin in enige manier.

Dit is noodsaaklik vir die preform:

1. Wortels - sowat drie kilogram.
2. Appels - ongeveer twee kilogram.
3. Suiker - 100, of 200 gram.

Onthou dat die bedrag van suiker word bepaal na gelang van die graad van jou liefde vir hom. Maar dit nie oordoen nie, want in die geval van 'n hoë konsentrasie van suiker sap is gereed om risiko verloor die groot aantal van sy waardevolle komponente.

voorbereiding:

1. Appels en wortels is deeglik afgespoel.
2. Duidelik.
3. Dan moet jy hulle te blus met kookwater en deurgegaan n versapper.
4. Daarna meng die sap gereed in 'n emalje pot.
5. Roer suiker.
6. Meng deeglik.
7. Bring tot kookpunt.
8. Week vir 'n minimum hitte vir vyf minute.
9. Nie wag totdat die sap afgekoel het, gooi dit op die oewer en draai die deksel.

Hierdie wortel-appelsap, die resep waarvan jy so pas gelees het is 'n baie nuttige en veelsydige verfrissende drankie. Die gebruik daarvan dwarsdeur die winter sal aansienlik versterk die immuunstelsel en help om te gaan met infeksies.

Lekker of nuttig?

Zagotavlivaya appel-wortel sap vir die winter, ek wil om daarop te let dat jy nie hoef te kies tussen sy nuttige en smaaklike, aangesien dit drink word gekombineer in homself al die beste prestasie, en dus vir 'n lang tyd, is trots op sy plek op die rakke van die ware huisvrouens.