Kos en drankDrank

Nuttige groen cocktail: resepte

Groen smoothie resep wat 'n baie verskillende vrugte, groente en kruie, wat bedoel is vir diegene wat kyk hul gesondheid en voorkoms sluit. Een van die eerste skeppers van ongewone drankies geword Victoria Butenko, wat beweer dat hulle in staat is om mense te raak van slapeloosheid, spysverteringsprobleme, chroniese moegheid en so aan. Net een glas van hierdie magic doepa gee ekstra energie, krag en verhoog metabolisme.

Ook, Victoria Butenko, resepte groen smoothies wat hieronder aangebied word, verseker dat hierdie gesonde drankies wat ryk aan vitamiene en essensiële spoorelemente is, heeltemal kan drink op enige ouderdom en in enige dieet. Hulle is so lekker en gevarieerde, en verbasend maklik om te maak, dit is maklik genoeg om te pas in die ritme van die lewe van elke persoon.

Groen smoothies Butenko: resepte en basiese beginsels van hul voorbereiding

Voor die aanbieding van jou hoe om 'n heerlike en voedsame drankie te skep, is dit die moeite werd om te beklemtoon dat byna almal van hulle is gemaak in 'n blender met 'n skerp mes. Daarbenewens, in die voorbereiding van skemerkelkies is veral belangrik is die beginsel van 'n vinnige vermenging van bestanddele. Komponente van drank kan kom met hulself. In hierdie geval, die nuttige groen smoothie resep is verbasend eenvoudige, nie die gebruik van vreemde en oorsese produkte vereis. Aan die ander kant, hoe nader die vrugte, groente en plante groei tot waar jy woon, hoe vinniger en makliker verteer en hulle bied meer voordele aan die liggaam.

Groen cocktail: 'n resep met vars bestanddele

  1. 'N Straal blaarslaai (kan enige rasse neem. Temnolistovoy, lig, ens), 1.3 deel van 'n groter bundel dille, 1 koppie kookwater en afgekoel 2 ryp piesangs. Al die bestanddele moet gewas, skoongemaak, as dit nodig is, sit in 'n blender en meng vir 1-2 minute. As gevolg hiervan, moet jy ongeveer 2 koppies 'n nuttige drink het. Alle ander drankies word volgens dieselfde beginsel.
  2. Medium balk blaarslaai, suring, vars geplukte, verkoel gebottelde water, en 'n ryp piesang.
  3. Die blare van groen blaarslaai, dille, seldery, rooi tamaties, komkommer en drinkwater.
  4. Groen slaai, suur groen appels, vars suring, ryp piesang, drinkwater of vars natuurlike sap.
  5. Vars geoes brandnetel blare, takkies pietersielie, ryp piesangs, drinkwater of natuurlike sap.
  6. Groen blaar blaarslaai, 1 koppie rooi druiwe, 1 klein oranje, ryp piesang en afgekoel gekookte water.
  7. Stingels seldery, 2 koppies enige vars bessies (nie gebruik bevrore), ryp piesang en drinkwater.
  8. Medium-grootte pynappel 1 groot mango, Romaine slaai en 'n klein stukkie van gemmer.

Dit moet ook op gelet word dat die groen smoothie resep wat die gebruik van net vars kos behels nie die presiese bedrag van die komponente. Dit is te wyte aan die feit dat hulle aan die blender bak moet bygevoeg word net na smaak en innerlike gevoelens. Die enigste manier waarop jy maak voedsame en lekker drink dat die meeste van jou liggaam sal pas.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.