Ons sal praat oor hoe om vinnig en doeltreffend te ontslae te raak van selluliet

Daar word geglo dat die manifestasies van selluliet op die vel - 'n baie vet vroue. Dit is egter nie. Baie dikwels sulke "foute" waargeneem kan word in slim vroue. Ouderdom maak ook nie saak. Selluliet kan verskyn in baie jong meisies. Dan ontstaan die vraag, waar kom hierdie "fout". Ten volle meganisme van ontwikkeling is nog nie bestudeer. Egter steeds 'n aantal faktore geïdentifiseer kan word wat bydra tot die voorkoms van "oranje skil". Dit sal hieronder bespreek word. Ook in hierdie artikel sal jy die antwoord op die vraag, vind hoe om ontslae te raak van selluliet. oorsake van

Die volgende faktore, wat lei tot die voorkoms van selluliet:

• oorerwing;
• sittende leefstyl;
• hormonale veranderinge in die liggaam van 'n vrou tydens swangerskap;
• te hoë-kalorie kosse;
• alkohol;
• rook;
• verslaaf aan die dra van stywe klere en 'n hoë hakke;
• senuwee spanning en stres.

Ten einde ontslae te raak van selluliet is nie genoeg om net van hierdie faktore uit te skakel. Dit moet 'n holistiese benadering, dit wil sê die gebruik van verskeie metodes in 'n keer.

Stap een - dieet

Hoe om 'n oorlog teen die "oranje skil" begin? Natuurlik, om hul dieet te verander. Die vraag ontstaan, hoe om ontslae te raak van selluliet met die hulp van hierdie metode. In die eerste plek voedingkundiges beveel om die kalorie-inhoud van geregte te verminder, vervang die meeste van hulle met 'n ligte groente en vrugte geregte. In die tweede plek moet dit meer gereeld wees om 'n vas dae te reël. Derde, moet jy ten minste 2 liter vloeistof per dag drink. Dit kan wees kruietee, plain water, groente en vrugte sappe, en dies meer.

Stap Twee - douche

Oorweeg ander maniere. Ontslae te raak van selluliet sal douches. Sy voordele aan die organisme is bekend aan baie. Dit verbeter die bloedsomloop, versnel die metaboliese prosesse, dynamis die hele dag. Moet uit te voer die proses in die oggend, wat begin met warm water douches. Dan, die temperatuur moet warm gedoen moet word, en dan skielik - koud. En so 'n paar keer. Die metode bestaan in 'n vinnige druppels water temperatuur in 'n stort. Daarna word dit aanbeveel om die hele liggaam hard vryf met 'n handdoek. Met gereelde prestasie van hierdie tegniek gee goeie resultate teen die "oranje skil".

Stap Drie - massage

Dink oor hoe om ontslae te raak van selluliet, moenie die effektiwiteit van 'n metode nie onderskat soos 'n massering. Na hierdie punt impak op die probleem areas van die liggaam. Doen hierdie proses is dit moontlik en baie van die huis af. Kies enige antitsellyulinoe beteken toe te pas en massering die maag, dye en boude vir 10-15 minute. Vir hierdie doeleindes gebruik mag word persoonlik voorberei formulerings, soos heuning en 'n paar druppels olie van bitter oranje. Begin prosedure met sirkel bewegings. Sodra die heuning effens geabsorbeer in die vel aan die lig klap doen. Dit sal 'n bietjie seer, aangesien heuning is baie taai. Jy moet 'n bietjie geduld. Behandeling tyd moet wees 5-10 minute.

Stap Vier - vou

Nog 'n goeie tegniek wat die vraag van hoe om ontslae te raak van selluliet vir ewig sal beantwoord - 'n verskeidenheid van vou wat gedoen kan word by die huis. Want dit wat jy nodig het kos film en 'n groot spons (of laag), sowel as 'n pakket vir die voorbereiding van 'n produk mengsel. Dit kan koffie en olyfolie en mosterdpoeier, en ander bestanddele wees. Veronderstel jy besluit om 'n koppie koffie wrap maak. Om dit te doen, meng 2 eetlepels van grond organiese koffie en 2 eetlepels blou klei. Vul al die warm melk by en bring tot die konsekwentheid van die vloeistof mis. Dan effens afgekoel het, sit op probleemareas, omhul hulle klou film, sit op 'n kamerjas en die mengsel is vir 20 minute gehou. Daarna het ons neem 'n stort en vryf hard met 'n handdoek. Die prosedure is perfek glad die vel, laat dit glad en sag. Na 15 sulke sessies, wat nodig is om te doen in 'n dag is, sal jy agterkom dat die voorkoms van selluliet byna onsigbare geword.

So, ons het alles effektiewe metodes van die hantering van die "lemoen skil" beskou en beantwoord die vraag van hoe om ontslae te raak van selluliet.