Perfekte lyf. se die ideale vrou se liggaam. Die perfekte manlike liggaam

Wie is die man nie droom oor perfeksie? Tensy, miskien, een. Die meerderheid wil die perfekte huis, die beste motor, die perfekte maat. Verklaring, ons ook nie vergeet nie - baie mense wil 'n perfekte lyf.

As die eerste paragraaf is duidelik - 'n mens net na die advertensies te sien of om te kyk in 'n glanstydskrif, met betrekking tot die liggaam, moenie jaag nie die raad van die mode tydskrifte volg. Kom ons probeer om uit te vind of dit daar 'n voorbeeld om te volg, wat perfek genoem kan word, en of dit na te streef.

Wat is dit ideaal?

Stel jou voor dat jy 'n tyd masjien het, en jy kan dwaal deur die verlede, kyk mense en eie aan hierdie of daardie eeufees tradisies.

Dit sal interessant wees vir jou om te leer hoe ons voorouers geleef het voor, wat gesoek? Heel waarskynlik, ja. En wat sou jy verbaas, sodat dit is wat die mode was nog altyd bestaan het, ongeag die teenwoordigheid van tydskrifte en die loopplanke. Nou, sedert die tyd van vC tot die huidige oomblik is dit dikteer en stel ideale. Wie skep mode? Dit is nie net een persoon. Dit kan tyd, gewoonte wees, lewensomstandighede of 'n globale korporasie, as dit gebeur, byvoorbeeld, vandag.

Hoe om idees oor skoonheid verander

Kyk na die standbeeld, geskep aan die begin van die Romeinse Ryk of Antieke Griekeland. Mans is fyn, maar baie meisies lyk té vroulik, met 'n afgeronde maag en vol heupe. Wat kan jy sê oor die skilderye deur Ruben of Kustodiev?

Dames, wat 'n arrogante blik op die gehoor met skilderye verras ons tydgenote Kurwes op die regte en gedwing om te wonder: "En dit is 'n pragtige beskou" Daar was tye, vir eeue, toe mense geglo het dat perfekte lyf - dit is 'n Volledige, gratis sonbrand, met 'n aristokratiese bleekheid. Na alles, as 'n persoon is vol, dit is goed grootgemaak en het geen gesondheidsprobleme. Vandag is die siening van die ideale figuur haaks.

Wat is die idee van die perfekte dag?

Open 'n tydskrif, draai op die video of film. Die ideale manlike liggaam is voorgestel as 'n lae-vet paal van spiere, is dit die beste om haarloos en gelooi. Manlike ideale is nie baie soortgelyk aan dié wat ons sien in die strate. Maar ons glo nie dat die situasie dat daar iets fout is. Inteendeel, blameer ons die gewone man om luiheid en onwilligheid om "die man op die voorblad."

Wat is die ideale vrou se liggaam? Dit is die engel wat ons gee die geeste van "Victoria's Secret". As vir een of ander rede wat jy nie weet wat dit lyk soos 'n meisie, sal dit spesifiseer dat dit 'n lang, skraal skoonheid met blokkies op haar maag, groot borste en lang bene gepomp. 'N gewone meisie van die straat lyk dikwels heel anders, maar die blaam vir sy "tekortkominge" dit was sy, en nie advertensies en gepropageer die beeld van "die ideale."

Moet ek om te streef na die ideaal?

Die mens moet streef na iets, want dit is die betekenis van die lewe - om iets volmaak bereik. Maar dit behoort te wees jou begeertes en ideale, nie jou beelde afgesmeer in 'n pragtige cover.

Jy wil "Mercedes"? Jy hoef net dit, 'n duur motor onder bekende handelsmerk, of jy is net 'n manier van vervoer, by tye goedkoper, wat sal moet beweeg om die stad? Miskien het jy 'n fiets nodig nie, maar die mode vir jou vertel om 'n duur motor te koop vir die fantastiese prys. Of, byvoorbeeld, klere. Moet gebrandmerk jeans uit die "Dolce Gabbana" vir honderde dollars? Of moet fyn gereelde broek van dieselfde stof, maar sonder die naam van die etiket?

Met die figuur van dinge so goed. Perfekte lyf - dit is 'n mite concocted 'n beeld wat miljoene mense maak om geld te spandeer op fiksheid kamers, pragtige klere miniatuur grootte, spesiale bymiddels of spesiale, die "regte" kos. Bestaan nie en was nog nooit 'n perfekte figuur, wat gelyk is die moeite werd sou wees of na te boots nie.

Watter figuur kan gesien word as 'n model?

Hoekom nie beskou word as 'n model van die perfekte lyf, wie se foto's kan gesien word op elke bladsy van joernaal publikasies? Hoekom nie, jy is vry om te kies. Maar daar is iets wat natuurlik en makliker bereikbaar, en daar is 'n foto wat ver van die werklikheid.

Neem die voorbeeld van die perfekte manlike liggaam. Wat doen vandag se jong mense vir 'n lewe? Ja, wat hulle nie betrokke is! IT-spesialiste, prokureurs, bestuurders, bouers, verkopers .. Om die gelaatstrekke van die film "300" of "Troy", 'n man moet nie uit die gym (of om deel te neem in die voortdurende oorlog met die gebruik van lem wapens en dra ketting pos aan te pas, as ou het Grieke), aangedryf sport aanvullings, en selfs beter om gormonosoderzhaschie steroïede eet. Moenie ses is blokkies op haar maag en gespierde bene van die slagoffers? Kan 'n gewone jong man om te werk in die kantoor gedurende die dag en in die aand om te ontsnap in die kamer in orde te wees "die man op die voorblad?" Skaars. Daarom, hierdie voorbeeld is onnatuurlik. Mooi wees en na die beste van het atletiek liggaam, moet 'n mens gaan na die gimnasium, maar sonder fanatisme. Dit moet ook eet reg, maar nie ywerig in die neem van sport aanvullings ten einde nie die gesondheid benadeel.

Word vrou drome

Wat is die ideale vrou? Vandag is dit 'n lewende Barbie pop. Maar elke meisie weet wat sy staan chiseled middellyf en 'n baie lae gewig - byna volledige verwerping van smaaklike ten gunste van groente en oefening. En dan sal al jou pogings sal vermors word as jy gebore is klein statuur of met kort bene. So is dit die moeite werd om te jaag iets ontwykende? Of dit nodig is om elke kalorie toename hare en naels te monitor, die verhoging van die lippe en borste net om die prentjie inpas?

Almal kies sy eie antwoord, maar dit is die beste om 'n gesonde lewe te lei, goed voel en voel mooi. Natuurlik, as jy baie sterk ontevrede is met iets op sigself, dit is, skoonheidsmiddels en chirurgie, maar dit is onwaarskynlik dat die natuur dit sou 'n onvolmaakte skepping te skep. Elke persoon is pragtig, met sy eie kenmerke en data vanaf geboorte sy funksies en opsies, en elkeen kan gelukkig in enigiets wees sonder om jouself.

Ideale liggaamsgewig

Een van die grootste bedrog in die wêreld - dit is 'n fiksie dat daar 'n ideale gewig. Iemand oorweeg hulself wyse en kundige, het hy besluit dat hy in staat is om elke persoon op aarde, sonder om dit, bereken die ideale gewig. En die meganisme van stapel gestuur - skryf boeke, skep 'n ander dieet, ideale liggaam open skool. Maak u hierdie hulp om gelukkig te wees? Glo my, nee! Natuurlike vlak, is jy toegerus met so 'n groot wysheid dat die hele leër van wetenskaplikes net magteloos. Niemand kan jou ideale gewig te bereken, en daarom is dit beter om nie aandag te skenk aan advertensies en beloftes. ideale liggaam skool jou nie nader aan volmaaktheid, want dit eenvoudig nie bestaan nie.

Op dieselfde tyd, kan jy onafhanklik en gratis om deel te neem in hul gunsteling sport of net hou aktiewe, eet gesond en lekker kos en dus baie aantreklik te wees.

Hoe om volmaak word, selfs vir jouself?

Wanneer jy die opgelê op jou stereotipes en die ideale patrone daal, sal jy besef dat nog volmaak wil wees, maar dit sal jou begeerte wees, in plaas van wat kom uit die buite. So, is daar geen reëls, die waarneming dat jy die trotse eienaar van 'n perfekte vorm kan word? Trouens, daar is geen reëls nie, maar daar is 'n paar riglyne om te volg wat jy maklik in vorm te bly sal wees:

1. Vermy eet drie uur voor slaaptyd.

2. Jou daaglikse ete moet bestaan uit proteïen. 'N Voorbeeld van 'n perfekte aand ete is roereiers, 'n gedeelte van maaskaas met suurroom, gekookte hoender bors. Natuurlik, kan jy eet en iets anders, 'n sny pizza of sjokolade byvoorbeeld het, maar jy sal nie gevul word en dan eet nadat iets anders.

3. Moet ek kalorieë tel? Na alles, wat gekoppel is hulle die meeste diëte. Dit is nogal vervelig. Dit is die beste om net te leer om te eet gesonde kos en moenie betrokke raak in hoofberekeninge. Korrekte en gesonde kos - dit is maer vleis, pluimvee, vis, eiers, kaas, groente. Die eet van voedsel voorberei van hierdie komponente, sal jy nie honger voel en jy sal nie beter kry.

4. Sweet - dit is een van die mees pynlike kwessies. As jy lief is lekkers en kan nie leef sonder hulle, natuurlik, 'n droom figuur sal nie in staat wees om uit te vind. Dit is sjokolade, gebak en lekkergoed is leeg van energie wat in vet omgesit op die kante en maag. 'N Goeie alternatief vir suiker produkte - vrugte, maar hulle kan ook nie misbruik word. Laat twee of drie vrugte per dag sal die norm vir julle geword.

4. Sport. Moenie dink dat dit is vervelig! Nie noodwendig gaan na die gimnasium, want om 'n aktiewe leefstyl is dit moontlik om te vergelyk met opleiding op simulators in stand te hou. Waarvan hou jy - fietsry of roller, rustige stap, swem? Betrokke te raak in wat jy wil, en mooi wees.

En ten slotte,

In hierdie artikel, het jy nie getalle en parameters, wat die perfekte lyf te karakteriseer sien. As jy akkuraatheid nodig, die moderne wêreld is gelukkig om jou te voorsien met die "regte" kombinasie, maar jy dit nodig het? Diegene wat dieet boeke skryf, moenie jou persoonlik te leer ken. Hulle weet nie van julle niks, so hoe kan jy weet hoe jy sal lyk in 'n perfekte vorm?

Onthou dat die natuur verafsku tekortkominge en nie foute maak. Maar mense dikwels hierdie sonde. Eet reg, hou aktiewe en mobiele lewe, en woorde soos "dieet" vergeet hulself.