Sergey Mihaylovich Bubnovsky "osteochondrosis - nie 'n sin" Oefeninge, resensies

Die meeste siektes van die muskuloskeletale stelsel, soos lae rugpyn, bring 'n baie probleme en ongerief vir mense wat teenwoordig is. Op dieselfde tyd om ontslae te raak van die siekte moet 'n baie, nie net finansiële, maar ook moeite te spandeer. Maar 'n prominente Russiese dokter - Bubnovsky Sergei Mikhailovich - tegniek Die skrywer se wat dit moontlik maak om te wen oor osteochondrosis en ander siektes. Wat is dit? En hoe doeltreffend dit is?

Algemene inligting oor die skrywer

Bubnovsky - dit is nogal 'n gerespekteerde dokter van medisyne, wat meer as 50 artikels van wetenskaplike onderwerpe geskryf en is die stigter van die moderne kinesitherapie.

Volgens die professor 'n stelsel ontwikkel, is dit geglo dat dit moontlik is om bykans enige siekte van die muskuloskeletale stelsel te genees. In die metode is gebaseer op nie-konvensionele behandeling gemik op die optimalisering van die innerlike krag van die individu. "Die menslike liggaam funksioneer as 'n enkele meganisme. En as dit gebeur en in gebreke bly, dan is hy in staat om hulself te help "- hierdie herhaaldelik in sy werke, die skrywer beweer Bubnovsky. "Osteochondrosis - nie 'n sin!" - een van die eerste publikasies waarin die professor het gepraat oor die nuwe realiteite van die siektes van die muskuloskeletale stelsel. Wat was die grondslag van die metode? Om daaroor verder te praat.

Biografie Professor Bubnovskaya

Dr. Bubnovsky gebore in 1955. Van kleins af was hy lief vir sport. Maar as gevolg van 'n persoonlike tragedie hy was in 'n motorongeluk en is permanent geïmmobiliseer. Later was hy in staat om die funksie van die muskuloskeletale stelsel gedeeltelik herstel. Maar terwyl hy in die Army met die jong man het 'n ongeluk, onwetend omskep dit in 'n ongeldig. In hierdie geval, die dokters prognose was teleurstellend, want dokters in een stem gesê dat Sergey nie sal gaan. Dit is net die held te versoen met sulke onbenydenswaardige lot wou nie. Hy het besluit om die bestaande probleme met die ruggraat verder te verken, so postupilv mediese skool en later gegradueer dit suksesvol.

Gedurende sy mediese praktyk Bubnovsky (boeke geskryf deur hom, wat gebaseer is op werklike gevalle van lewe) het vir 'n moontlike herstel opsies vir homself. As gevolg hiervan, was hy in staat was om te ontwikkel en suksesvol te toets sy metode. Tot sy verbasing het die eerste uitslae was nie lank in die komende. By the way, toetrede tot die mediese skool, Bubnovsky was op krukke. Maar 27 jaar na die gebruik van sy metode op sy eie gespierde korset, het hy alles aan Hulp fondse opsy te loop.

Hy was in staat om nie net help hulself, maar te laat vir baie slagoffers van ernstige spinale en vertebrale kruie te red van gestremdheid. Tans Bubnovsky besit talle patente vir verskillende kopiereg diagnostiese, terapeutiese en rehabiliterende stelsels.

Lees meer oor die publikasie Bubnovskaya "osteochondrosis - nie 'n sin"

metode om ontslae te raak van die siekte Bubnovsky ( "osteochondrosis - nie 'n sin!" - uitgawe vertel lesers oor nuwe metodes van behandeling) se die skrywer beskryf in detail in sy boek. In dit, stel hy ons om fisioterapie, waarvolgens die pasiënt moet self deel in die proses van herstel te neem.

Tydens die behandeling, onder die voorwaardes van metode die skrywer se, die pasiënte gebruik die impak van krag opleiding toerusting multifunctionele, plaaslike en smal plaaslike aksie, sowel as die werk op die self-ontwikkeling van persoonlikheid.

In sy boek, Dr. Bubnovsky ( "! Osteochondrosis - nie 'n sin" - een van die mees bekende boeke van die skrywer) bied antwoorde op die volgende vrae:

• of is dit nodig om aandag te skenk aan rugpyn;
• Wat is die simptome van osteoartritis;
• of dit nodig is om pille of doen drink chirurgie op die rug in osteochondrosis;
• of jy gesondheid sonder inspuitings en korsette kan herwin;
• hoe om te genees met die hulp van spesiale oefeninge, ens

Wat ander boeke geskryf Bubnovsky? "Osteochondrosis - nie 'n sin" - het een van die eerste publikasies van die skrywer, behaal so 'n groot populariteit onder pasiënte met toestande van die muskuloskeletale stelsel. Die tweede gewildste was nog 'n boek genaamd die skrywer - "spinale hernia - nie 'n sin!". Wat is sy?

Meer oor die boek "Die spinale hernia - nie 'n sin"

In sy werk, die skrywer bring 'n baie brandende vrae wat dikwels ontstaan in mense met 'n diagnose van "spinale breuk." In dit, vertel hy in detail oor die simptome, oorsake en aard van die siekte. Dit leer pasiënte om te gaan met siekte, nie net op die fisiese nie, maar ook op 'n sielkundige vlak.

Ander publikasies Bubnovskaya

Benewens sy twee topverkopers geskryf Bubnovsky verskeie ander werke. Onder hulle is die volgende:

• "50 noodsaaklike oefeninge vir die gesondheid";
• "Die waarheid oor die heupgewrig. Lewe sonder pyn ";
• "Gesonde bloedvate, of hoekom 'n mens spiere?";
• "Seer knieë. Wat om te doen "?;
• "Verbetering van die ruggraat en gewrigte. Dr. Bubnovskaya tegnieke, ervaring "Bulletin" HLS "lesers;
• "Die lewe ná 'n besering of gesondheid kode" en ander.

Al hierdie publikasies het Bubnovsky geskryf. Sy boeke is gebaseer op my eie ervaring en kennis wat in die loop van die mediese praktyk.

Wat siektes uitgeskakel kan word deur die gebruik van 'n tegniek Bubnovskaya?

Die boek "! Osteochondrosis - nie 'n sin" Beskryf 'n aantal gevalle waar pasiënte met behulp van Bubnovskaya metode, dit moontlik om ontslae te raak van hierdie soort van siektes was:

• Konvensionele osteochondrosis ingewikkeld en een of meer Hernia skywe;
• rumatoïede artritis;
• bevrore skouer;
• avaskulêre nekrose;
• vervormde Heup;
• verskillende vorme van oortredings van postuur in kinders;
• Ankiloserende spondilitis en ander.

Verder as Bubnovskiy Sergei Mikhailovich neem kennis van die gebruik van sy metode laat om positiewe resultate in die behandeling van dwelmverslawing, asma, diabetes II mate van depressie, prostatitis en ander siektes te bereik.

Wat is uniek aan die metode Bubnovskaya?

Die belangrikste beginsel van die moderne "Dokter Sentrum Bubnovskaya" is 'n natuurlike terapie. Volgens tegniek die skrywer se, elke persoon het hul eie potensiaal om siektes te behandel. En te danke aan metode van Sergei Mikhailovich professor van hierdie eienskappe in ons liggaam die skrywer se versuim om te openbaar en stuur in die regte rigting.

Die skrywer van die boeke "osteochondrosis - nie 'n sin!", "Spinale hernia - nie 'n sin" en ander publikasies het gesê dat interne menslike energie reserwes te help ry die siekte sonder chirurgie en die gebruik van chemikalieë. Daarbenewens, tydens die behandeling volgens die metode Bubnovskaya betaal groot aandag aan die spierweefsel van die pasiënt. Na alles, dit word ondersteun deur die gewrigte en bene.

Kinesitherapie - behandel deur middel van beweging, gedwing om jou spiere soepel en sterk te maak. Die effek word bereik deur die pasiënt oefeninge met elemente van asemhalingsoefeninge, joga en Pilates. Terwyl die pasiënt addisioneel kan gebruik Bubnovsky ontwikkel spesiale opleiers om die spiere-been korset versterk.

Bubnovsky ( "osteochondrosis - nie 'n sin!") Oefeninge

Een van die mees eenvoudige oefeninge wat die dokter beveel aan Bubnovsky onmiddellik na die slaap, die sogenaamde "Repulsion". Dit word gedoen in die lê-posisie. Om dit te doen, moet jy uit te rek tot sy volle lengte, sy hande aan die kante en reguit bene skouerbreedte uitmekaar te plaas. Volgende, moet jy die groottoon vorentoe te trek en dan buig dit met krag, maak terselfdertyd trek die hak (vorentoe en agtertoe). Hierdie oefening moet uitgevoer word op elke been 15-20 keer.

Die tweede oefening vir die gewrigte bekend as die "poetsdoekjes". Vir die implementering daarvan moet wees van die beginposisie (lê op die rug) om die voete in een rigting beweeg en dan die ander, simuleer die optrede van die ruitveërs in 'n motor.

Die derde oefening staan bekend as "Rotasie" dit maak voorsiening vir die beweging van die voete om die beurt. Al hierdie oefeninge beskryf word in sy geskrifte Bubnovsky. "Osteochondrosis - nie 'n sin" - soos produk waar daar inligting oor nuttige oefeninge vir die gewrigte en ruggraat.

Enige resensies oor Bubnovskaya metode gehoor kan word?

Resensies van Bubnovskaya metode gehoor kan word heeltemal anders. Byvoorbeeld, sommige gebruikers beweer dat dit is as gevolg fisioterapeut dokter hulle daarin geslaag om hul loop osteochondrosis oorkom. Ander sê dat die mediese dienste is gebaseer op die reg advertensies, so hulle prys is te oordrewe. Ander rapporteer dat hulle genader rehabilitasie dokter gimnastiek. 'N Vierde - sy gered van sekere bedrywighede.