Slaai met geblikte tuna en komkommer. eenvoudige resepte

Slaai met geblikte tuna en komkommer - baie lekker gereg wat onmiddellik voorberei kan van die minimum bedrag van voedsel. In hierdie artikel, sal jy leer om 'n paar eenvoudige resepte, wat geskik is vir die feestelike tafel, en vir die gewone familie-ete.

Slaai met geblikte tuna en komkommer (en eier)

Dit is lekker en bevredigend gereg is seker dat jou gaste geniet. Voorbereiding dit is baie eenvoudig:

• Maak die pot van geblikte tuna in sy eie sap, dreineer die vloeistof en mash die inhoud van die pot met 'n vurk.
• Een groot vars komkommer en 'n gekookte aartappel in blokkies gesny.
• Kap die helfte van die uie en brand dit met kookwater.
• Drie eiers en in blokkies gesny.
• Meng al die bestanddele, voeg dit by geblikte groen ertjies, sout en geur met mayonnaise tuisgemaakte.

Slaai met geblikte tuna en komkommer (en eier) is ideaal vir atlete en diegene wat tans voldoen aan 'n streng dieet. Jy moet net die resep 'n paar veranderinge te voeg: uitgesluit uit die aartappels, eiergele, mayonnaise, en vir hervulling, gebruik 'n bietjie olyfolie en suurlemoensap.

Tuna slaai toebroodjie

As jy wil om te kook vir jouself of jou geliefdes 'n heerlike en gesonde middagete, seker wees om die data te gebruik van 'n resep. Slaai met geblikte tuna en komkommer kan 'n perfekte basis vir 'n snack by die werk of skool te wees. Gereed toebroodjies jy kan 'n piekniek of 'n wandeling te neem as jy wil om ver genoeg weg van die huis te kry.

• Om mee te begin, voor te berei die sous: Meng 'n teelepel mosterd, twee groot lepels olyfolie, 'n paar suurlemoensap en twee eetlepels maaskaas (in plaas daarvan, jy kan neem die roomkaas). Moenie vergeet om sout en peper en bereid sous voeg. As dit nodig is, kan jy 'n bietjie by te voeg 'n lae-vet jogurt of tuisgemaakte mayonnaise.
• Vir die slaai: Chop die seldery een (groen), twee komkommers, 'n bietjie uie, rasper een wortel, fyn kap twee eiers en kappertjiesaad by te voeg.
• Druk die vis met 'n vurk, kombineer dit met die sous, voorberei voedsel en gekapte pietersielie en dille.
• Smeer 'n dik laag van 'n sny brood vir roosterbrood en slaai gereed om die top van die tweede deel sluit.

Snack gereed. Dit bly die toebroodjies in die houer sit en neem dit saam met jou te werk.

Slaai met tuna en komkommer geblikte lae

Verrassing feestelike gereg hul vriende en familie. Ten spyte van die feit dat ons sal gebruik vir dit die mees eenvoudige produkte, proe snacks sal niemand onverskillig verlaat. Hoe om 'n slaai met geblikte tuna en komkommer voor te berei?

• Kook tot gaar twee aartappels en een medium wortel. Kook drie eiers.
• Open 'n pot van geblikte vis en mash met 'n vurk.
• Rasper twee komkommers, 150 gram van kaas, wortels en aartappels. Eiers fyn kap met 'n mes.
• Sit produkte soos volg. Eerste laag - half eiers, dan tuna, komkommers, aartappels, wortels, en kaas. Ten minste het die tweede deel van die gekapte eiers. Elke laag moet pluis mayonnaise, en die boonste versier gekapte kruie en olywe.

Moenie vergeet om die yskas slaai met geblikte tuna en komkommer voor jy dit voorsit vir 'n paar uur.

Slaai van ingemaakte vis in eier taartje

Hierdie oorspronklike snack verras jou gaste - in 'n feestelike aand is jy seker 'n baie welverdiende komplimente hoor in sy toespraak. Slaai met tuna en komkommer geblikte goed op sigself, sodat jy kan dit van toepassing is op die tafel in die tradisionele manier.

Om feestelike maaltye voor te berei moet:

• Meng ingemaakte vis ( 'n bank), 'n halwe koppie gaar rys, uie ( 'n kwart van 'n klein kop), groot vars komkommer en mayonnaise.
• Om tertjies te berei, neem tien klein silikoon muffin vorms en smeer hulle met olie. breek versigtig 'n eier en plaas dit in een van die vorms - probeer om seker te maak dat die eiergeel by die sentrum. Dieselfde operasie gedoen met die ander nege eiers, en dan kook hulle vir 'n paar.
• Wanneer ongewone tertjies is gereed, laat hulle koel, vry van vorm en verwyder die middel van 'n (eiergele kan kap en voeg by die slaai).
• In die voorbereide fondasie sit vulsel, garnering snack setperke en komkommerskywe.