Verhoogde bloedsuiker: wat om te doen en hoe om die gevolge te vermy?

Almal kan 'n vraag van wat dit beteken om 'n aanduiding soos verhoogde bloedsuiker wees, wat om te doen om dit terug na normaal te kry, en wat die gevolge van die toestand van die liggaam kan hê? Dit kan egter nie alle mense die reg oplossing vir hierdie probleem te vind. Soos blyk uit mediese statistieke, selfs wanneer 'n persoon leer uit sy dokter dat hy oortref was standaarde in bloedsuikervlakke, beteken dit nie behoorlik reageer op dit. Die gevolge van so 'n verwaarlosing van hulself kan katastrofies in die toekoms wees. In elk geval, moet almal weet wat is die figuur van die liggaam. Hoofsaaklik toegeneem suiker in die bloed dui op die teenwoordigheid van sulke siektes soos diabetes.

Vermoede van verhoogde bloedsuiker: wat om te doen?

Natuurlik, vir die mees akkurate diagnose is noodsaaklik om 'n paar prosedures uit te voer -. Om getoets te word vir die vlak van die stof op verskillende tye, onder vrag of nie, ens Dit is egter bekend dat wanneer konsentrasies (gevas) gelyk aan groter as 7 mmol / liter. dit kan aangevoer word dat daar giperklikemii. Normaalweg moet die aktiewe komponent binne die omvang 4,5-5,5 mmol / liter. Dit is bewys dat diabetes lei tot 'n geleidelike vernietiging van die kardiovaskulêre stelsel, en ook in stryd met die struktuur van die niere, oë, senuweestelsel en die stelsel van slagare en are van die onderlyf. Selfs al is dit nog nie plaasgevind het nie, die persoon is nog steeds in gevaar. Byvoorbeeld, daar is niks om so 'n mislukking van die immuunstelsel, veroorsaak soos verhoogde bloedsuiker. Behandeling van die liggaam van die gevolge van so 'n toestand - 'n lang en duur proses, so die beste tyd om dit te voorkom.

Meer inligting oor die probleem, natuurlik, kan bereik word deur te gaan na die kliniek in die gemeenskap is egter nie oorbodig om die basiese simptome van sy manifestasies weet. So, wat gekenmerk word deur verhoogde bloedsuiker? In die eerste plek, die eerste teken van so 'n siekte is die gereelde besoeke aan die badkamer. In die tweede plek, 'n persoon geteister deur aanhoudende dors en droogte in die keel, wat kan gaan in ontwater vel. Ewe belangrik teken is die vinnige uitputting en konstante lomerigheid. Wel - uiteindelik - 'n sterk gevoel van honger, wat lei tot oormatige eet en ooreet wat lei tot 'n toename in liggaamsvet op sigself.

Let op ten minste een van die bogenoemde simptome, enige normale persoon vra dadelik vrae oor wat om te doen om verhoogde bloedsuiker, wat om te doen om verdere dit nie weer en so aan gebeur laer .. Natuurlik, om te begin om aansoek te doen om bevoegde mediese spesialis en al die grond van die aanbevelings, dit voer verskeie aktiwiteite. As dit is nie insulien-afhanklike diabetes mellitus, iets verskrikliks is niks: dit is moontlik om openbare fondse te bestuur sonder die gebruik van medikasie.

Dieet vir diabetes

In die eerste plek moet daarop gelet word dat 'n behoorlik gekies dieet is die beste om verhoogde bloedsuiker te verminder. Die dieet moet gebaseer wees op voedsel bevat koolhidrate met 'n lae glukemiese indeks en 'n groot aantal van hoë gehalte proteïen. Byvoorbeeld, kan dit wees seekos, suiwel en vleis groepe, asook groente en vrugte, vars sappe, ens 'n baie belangrike punt is die regte eet regime - .. Eet moet gereeld wees (ongeveer 6 keer per dag), maar bietjie vir bietjie, nie ooreet.

Natuurlik, in die neem van besluite oor hoe om verhoogde bloedsuiker te verminder, wat om te doen om dit te stabiliseer, 'n groot rol vir fisiese oefening. Te danke aan die laaste geaktiveer spiermassa, wat selfs by die res sal al die oortollige koolhidrate in die liggaam verwerk.