Self-verbouingSielkunde

Verveling - hierdie gevoel of emosie? Die kuur vir verveling

Verveling (sinoniem met verveeldheid en apatie) is een van die vernaamste redes verhinder die genot van die lewe. Medisyne te help om ontslae te raak van hierdie geestelike toestand, ongelukkig, is nog nie uitgevind. Maar, kan jy probeer om onnodige gevoel goeie in ander maniere te verwyder.

Eensaamheid, verveling, apatie - al hierdie gevaarlike toestande wat skadelik vir die individu is. Daarom, ontslae te raak van hulle absoluut noodsaaklik. En dit is wat sal in hierdie oorsig bespreek word.

Gevaarlike geestelike angs

Hoekom is verveling so gevaarlik? Dit is nie beskou as 'n eenvoudige variant van die menslike gemoed wat spruit van tyd tot tyd, sonder inagneming van dreigemente van ons persoonlikheid. Trouens, dit is 'n groot bron van baie probleme.

Verveling - hierdie gevoel of emosie? Dit is 'n emosionele toestand wat maak ons voortdurend op eksterne stimuli te soek, enige aktiwiteit om ontslae te raak van die ongemak wat veroorsaak word deur die gebrek aan aktiwiteit.

En dit lyk of niks verkeerd met wat nie. Dit moet egter verstaan word dat, terwyl die soek vir indiensnemingdiskriminasie verdwyn heeltemal. 'N Persoon blootgestel aan "aanval" uit die verveling, gereed om enige pak, selfs die mees sinnelose werk, al is dit net negatiewe gevoel verdwyn. Verveling is 'n emosie, wat nie baie goed nie.

afhanklikheid status

Stem saam, dit is baie soortgelyk aan die verhouding, wat die inligting, 'n soort van die aktiwiteit as 'n dwelm dien. In so 'n situasie begin 'n persoon om 'n sterk begeerte om iets te doen na vore, die bevrediging van wat nie in staat is om 'n paar tasbare plesier bring.

En beheer oor hul toestand is byna onmoontlik. Al wat bereik kan word - op 'n tyd om die gevoel van ongemak te verminder. En dan die lewe 'n bietjie, maar dit sal beter wees.

Niemand ontken dat vars indrukke is wat nodig is om sowel die mens as 'n verandering van plekke en nuwe mense te ontmoet, en vermaak. As dit is nie, dan is die persoon sal ophou om te ontwikkel. Dit is egter goed binne aanvaarbare perke. En verveling nie - dis dieselfde gevoel, wat in staat is om die skuif al die gesigte redelike maak.

In watter lê die gevaar?

Verveling - 'n toestand van die gees, wat is uiters gevaarlik. Wat die moeilikheid kan veroorsaak hierdie gevoel gaan in die chroniese fase?

  1. Die man begin om voortdurend senuspanning voel.
  2. N hoë waarskynlikheid van verslawing - alkohol of dwelms.
  3. Lang reis, vakansies, vergaderings - dit alles sal begin om haar benoudheid nie, wat sal help om ontslae te raak van net 'n werk veroorsaak.
  4. Dit sal nie kry om te fokus.
  5. Jy sal chroniese moegheid, wat sal verhinder ontspan sien.
  6. Daar sal 'n morbiede drang na verskeidenheid en nutteloos aankope wees.
  7. Die brein eenvoudig verstop raak deur puin inligting, talle probleme.
  8. Al die tyd sal 'n gevoel van angs en apatie wees.

Hierdie lys lyk indrukwekkend genoeg. Min mense kyk na die verveling van die posisie van die belangrikste bron van die kwaad, so hierdie stel probleme in staat is om te verras.

So hoekom verveling is so gevaarlik? Na alles, met die eerste oogopslag, dit is nogal 'n algemene toestand, wat in die afwesigheid van aktiwiteit. Iets soos honger of dors. Maar verveling - dit is nie net 'n gevoel of 'n eiendom van die natuur nie, maar ook 'n ernstige gebrek aan persoonlikheid. Daarom is dit nodig om te skakel.

Of miskien is dit die motivering?

Daar sal altyd mense wees wat sal sê dat verveling - dit is 'n ernstige motiveerder. En sonder dit is onwaarskynlik iemand sal beweeg en iets te doen. Dit kan selfs help om iemand tot groot hoogtes in hierdie of daardie gebied van die aktiwiteit te bereik.

Maar dit is wat nodig is om 'n analogie met dwelms en alkohol verslawing te trek. Na alles, dit dwing ook mense om te werk, om geld om dwelms te koop het. En as hy nie sal die uitkyk wees vir geleenthede om geld te verdien, wat jy hoef te straf verduur. Dink jy mense moet dankbaar narkotiese stowwe wees, omdat hulle hom help om iets te bereik?

En dieselfde kan gesê word oor die verveling wat enigiemand kan omskep in 'n robot, wat die take pligsgetrou en nougeset uit te voer. En as jy dink dat verveling - 'n sinoniem vir motivering, dit is 'n wanopvatting. As 'n motiveerder lewendige belangstelling moet praat, 'n begeerte om te verbeter en om sekere pieke bereik, terwyl die verwesenliking van hul volle potensiaal te ontwikkel.

Hoekom dit ontstaan

Ek het 'n frase dikwels "sterf van verveling" uiter? Voordat ons jou vertel hoe om ontslae te raak van die emosies eens en vir altyd, is dit nodig om die redes wat dit veroorsaak te verstaan.

  1. Die mens is nie in staat om hul tyd te bestuur. As gevolg van die konstante vordering van die mense het meer vrye tyd, want nou weet nie veel van sy lewe te spandeer probeer om geld te kry om te eet nie. En daardie oomblikke is nie gevul met werk, baie weet nie wat om te doen.
  2. Daar is geen sin van die lewe. 'N Persoon kan voortgaan, en kan op een plek staan. En tog in sy persepsie, verander niks. Hy kan eenvoudig nie die verskil tussen sterk aktiwiteit en 'n vermorsing van tyd vertel.
  3. Die werk is nie 'n roeping en take word slegs uitgevoer "vir die geld." As sodanig, geen belangstelling. In so 'n situasie, 'n persoon wat wag vir die middagete breek, die einde van die werksdag en die werksweek. Hy stel nie belang in die kwalitatiewe uitvoering van hul take en werk besoeke bloot omdat dit behoort te wees.
  4. Dit is nie genoeg kommunikasie. In hierdie situasie, kan hul eie gedagtes te vergiftig.

In 'n poging om ontslae te raak van verveling te kry, kan jy gaan die verkeerde pad. Moet in ag geneem word as 'n toestand van die gees kan uitgeskakel word, wat veroorsaak dat hy meer skade.

Maak gebruik van alkohol sal bring?

Alkohol, natuurlik, sal help om ontslae te raak van die daaglikse roetine, voeg glans. Maar dit is 'n kuur vir verveling is verskillende tydelike effek en het baie newe-effekte. Die dag na die "behandeling" sal erger wees, omdat daar 'n swaar babelas en sal berou. En die meer dikwels terugval op alkohol help, hoe meer deurmekaar lewe.

Is 'n nuwe ervaring help?

Die soektog na nuwe sensasies en ervarings. Dit blyk te wees die konstante reis met die eerste oogopslag is skadeloos manier om ontslae te raak van verveling. Maar dit neem byna 'n bodemlose beursie, en 'n groot hoeveelheid van die tyd. Daarbenewens, met verloop van tyd, en so vermaak verveeld. Dieselfde kan gesê word oor die verandering van seksmaats. Dit lyk vir verveling wees en verdwyn, maar dan weer verskyn. En hoe meer daar is 'n verandering, hoe minder is die langste tyd spandeer sonder hierdie gevoel.

Of adrenalien oplossing vir verveling?

Die strewe na adrenalien - 'n soort van dwelm, wat elke keer groter en groter dosisse. Aan die einde kom gewoonlik oordosis. Byvoorbeeld, die verspring met 'n valskerm is nie meer in die ou emosies, so dit is die moeite werd om te probeer om die koepel so na as moontlik aan die grond te ontbloot. En die verlies van beheer in so 'n situasie sou lei tot rampspoedige gevolge.

Moet ek al my tyd op die Internet spandeer?

Sorg in virtuele realiteit, sosiale netwerk, speletjies te speel, kyk video's - al hierdie moord tyd en brein. Jy hoef nie net sit ledig oomblikke vermors, maar verminder ook hul geestelike vermoëns. Na alles, in plaas van om kos vir die gedagte, is jy net op 'n klomp van onnodige inligting te vind en nie doen reeks. In hierdie geval, die volgende oggend kan jy nie eens onthou daardie aand kyk.

korrekte metodes

So hoe kan jy ontslae te raak van hierdie negatiewe gevoel reg? Dit is genoeg om 'n lys 'n paar doeltreffende maniere, en jy sal net moet die mees geskikte oplossing vir verveling kies.

  1. Neem 'n paar doelwitte in die lewe, wat sal druk vir die ontwikkeling, verbetering van vaardighede. Dit maak dit moontlik om die fisiese en intellektuele parameters, asook verhoudings met mense te verbeter. Jy kan 'n plan van aksie vir die nabye toekoms te maak, ten einde te weet watter rigting om te gaan.
  2. Jy moet leer om hul tyd te bestuur. Opstaan in die oggend, moet 'n mens besef wat hy sal doen tydens die werksdag en verder. Dit help weer beplanning. Die uitset moet nie plek uitsluitlik op die rusbank kyk na 'n film of TV-show. Jy kan jou vrye tyd bestee om te kommunikeer met vriende, gaan na die teater, teater en ander aktiwiteite. Jy kan gaan op die natuur, of maak 'n lys van wat om te sien en te lees. Moenie vergeet van sport. Hulle help om ontslae te raak van die apatie, nie net uit verveling.
  3. 'N goeie manier om ontslae te raak van negatiewe gevoelens is om die operasie te verander na die een wat sal behaag en bring tevredenheid. In so 'n situasie, is dit in staat is om daardie gedagtes so gou as moontlik te doen om die take te vervul en gaan huis toe, wat nog te sê hoe om alles doeltreffend te doen.
  4. Ontslae te raak van verveling help geliefdes. Ons moet meer dikwels kommunikeer met vriende en familie, ontspan saam, idees uit te ruil en mekaar help.

gevolgtrekking

Wat is verveling? Sielkunde ondersoek hierdie konsep as 'n negatiewe gevoel, wat 'n persoon vernietig. En ons moet ontslae te raak van dit. Trouens, daar is so baie maniere. Ons het al beskryf net die mees doeltreffende. Ons hoop dat hierdie oorsig sal jou help om jou lewe te lei in perfekte orde, en jy het om ontslae te raak van sulke moeilike omstandighede, soos eensaamheid, verveling, apatie.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.