Vet verbrand liggaam vou by die huis: riglyne en doeltreffende resepte

Onderhewig werklike gewig te verloor vir die meeste vroue. Dieet en atletiek oefeninge, swembad, sauna - dit alles verg baie tyd, sowel as finansiële koste. Wanneer die tyd limiet baie beperk, om die hulp van vet verbrand liggaam vou by die huis. Te oordeel aan die resensies, kan die doeltreffendheid van sulke maatreëls stunning wees. Volgens die meisies wat hierdie metode ervaar, vou toelaat detoksifiseer, vernuwe en versterk die vel, verbeter sy kleur en 'n gladde oppervlak, raak van selluliet en rekmerke. Vandag kyk ons na die mees doeltreffende opsies vir vou, as van vandag is daar is baie van hulle.

Hoe effektief is gebreek

Hierdie vraag is die beste aangespreek voedingkundiges. Vet verbrand liggaam vou by die huis, in hul mening - een van die mees doeltreffende kosmetiese prosedures, kan dit genoem word en die oudste. Sy gewildheid (vanaf die antieke tyd tot die huidige dag), is dit gebind te verlig, bekostigbaarheid en ongelooflike prestasie. En tog eers onlangs vet verbrand liggaam vou by die huis is 'n ideale manier net om oorweeg selluliet te bestry. Maar die waarneming van die resultate, cosmetica is toenemend oortuig dat hierdie prosedures aansienlik die volume in sommige dele van die liggaam kan verminder, help verlig swelsel en die vorming van 'n pragtige middellyf.

Vou - is nie 'n wondermiddel

En kenners is reg weer: moet jy nie staatmaak op die feit dat die vet verbrand vou (by die huis gedoen) sal toelaat om slanker direk raak, veral as, toegedraai in 'n film, jy sit op die bank en tee drink met lekkers. Om die effek te kry, moet jy ten minste gaan in vir sport, en dit is wenslik om hul spyskaarte te hersien. Dit was toe dat jy verseker van 'n skraal en trim maag. Op 'n minimum, jy moet jou fisiese aktiwiteit te verhoog, wat jy hoef te meer loop.

SPA-salon by die huis, of al van jou vingers

Skoonheidsalonne dikwels verlei om 'n pragtige advertensie ontvang. As jy egter glo die resensies, 'n bietjie bereid, jy kan dieselfde prosedure uit te voer by die huis, met 'n veel laer koste. Doeltreffendste is 'n kursus van 10-14 prosedures wat uitgevoer word in 'n dag. Ideaal - tot vandag toe ontslag maak. Byvoorbeeld, spandeer die dag op jogurt, groen tee, of groente slaai. Totale vier-week kursus sal 'n pragtige resultaat gee. Hiervan eendag sal jy eet wat jy wil (binne perke), en die tweede dag om te voldoen aan 'n streng dieet.

Vet verbrand vou maag by die huis is die beste gedoen op 'n leë maag, die beste opsie - in die tydperk vanaf 22:00 tot 24:00. As jy aandete om 19:00, net is dit die ideale tyd om wikkel parallel te voer om groen tee te drink en gaan slaap.

Heuning - 'n ideale produk vir gesondheid en skoonheid

Inteendeel, dit is moeilik om te dink aan 'n ander produk wat baie nuttig biologies-aktiewe stowwe sou bevat. Dit is waarom dit so gewild heuning vet verbrand liggaam vou by die huis. Die resepte is eenvoudig en duidelik, hul basis is altyd heuning. As jy 'n allergie vir bye produkte, is dit die beste om 'n ander opsie kies.

Kom ons neem 'n bietjie meer oor die praktyk. Jy sal 'n paar eetlepels heuning nodig. Hitte op 'n stoombad hulle en toe te pas 'n dun lagie op die vel. Gewoonlik hanteer die probleem areas, dye, maag, boude. Nou, styf draai met kleefplastiek, dan 'n laken, en uiteindelik, kan jy gaan onder die dek.

Effektiewe vet verbrand liggaam wrap by die huis is moontlik wanneer daar 'n stelsel, so moenie jouself te beperk tot twee of drie behandelings. sitrus, lemoen, pomelo, nartjie, suurlemoen: Verder kan heuning 'n verskeidenheid van verskillende essensiële olies wees. Voeg net 'n paar druppels op die effek van die prosedure te verbeter. As gevolg hiervan, is die vel strenger, stryk en word rek.

Nommer twee in die stryd vir skoonheid - alge

As jy aandag gee, is dit hierdie komponent sluit feitlik alle gebrandmerk vet verbrand vou voete. By die huis het, kan jy die ervaring teen 'n minimale koste herhaal. Om dit te doen by die apteek koop seewier. Die beste van alles, indien dit kelp. Wat jy nodig het om te besluit wat dit wrap sal wees - warm of koud. In die eerste geval alge gevul met koel water, die tweede, die temperatuur is ongeveer 38 grade. Gekook bord geplaas op probleemareas en los die kleefplastiek. Maak seker dat jy warm klere dra as jy van plan is om te beweeg, of draai dit in 'n kombers.

Resensies verbysterende: een so 'n proses in staat is om die middellyf te verminder vir 'n paar sentimeter, en draai die vel merkbaar. Dit is te wyte aan die feit dat die alge is ryk in waardevolle stowwe, en hulle mildelik deel. Jy kan combo pakke maak, en voeg essensiële olies, heuning, peper of kaneel na die effek te verhoog.

Almal sal wees in sjokolade

Vandag is dit die mees beskou vet verbrand liggaam vou (tuis). Resensies bevestig dat hul gereelde gebruik baie goeie resultate kan bereik. Ook, spandeer 'n paar uur in 'n sjokolade wolk intens lekker. Jou vel kry 'n voeding en water, benewens, bied 'n sjokolade anti-stres effek.

Die eerste positiewe resultaat bereik word as gevolg van die kakaobotter vervat in lekkerny in 'n klein bedrag. Om hierdie rede, neem die gewone kakao feitlik nutteloos van dit alles hierdie waardevolle produk is benoud tot die laaste druppel. Die kompleks van antioksidante vervat in genoemde olie, nie net voed en hydra die vel, maar ook verhoog sy weerstand teen veroudering en verbeter die bloedsomloop.

Jy het twee opsies. In die eerste geval is die behoefte om op te los in water bad sjokolade (donker sjokolade vereis, met 'n maksimum inhoud van kakao bone). Cool om lou sentimentaliteit en sit op die liggaam. Verdere prosedure is dieselfde: om te draai in foelie, sit op warm broek - en stuur op die fiets.

Die tweede opsie is 'n bietjie goedkoper. Koop kakaobotter, maar ten einde die reuk van sjokolade te geniet deur die toevoeging van kakaopoeier om dit te. So jy hoef nie te pynig nie die gewete wakker vertaal vir sjokolade.

Draai met behulp van klei

Hierdie opsie is perfek aktiveer die metabolisme, bevogtig en reinig die vel. As gevolg van die feit dat die klei in staat is om te trek die gifstowwe, is die vel vinnig gereinig word sag en soepel. Belangrik! Om dit te doen, net gebruik die blou klei. Dit is verdun in warm water om 'n mis staat, is van toepassing op probleemareas en bedek met film. Nou moet jy gaan lê onder 'n kombers vir ongeveer 'n uur. Berei jouself warm tee, sal dit help om die uitruil prosesse versterk.

Soos jy kan sien, daar is baie van die resepte wat jou toelaat om sy vorm vinnig en koste-effektief te pas. Net nodig het om te onthou dat elkeen van hierdie prosedures uitgevoer moet word natuurlik: ten minste 14 keer per dag. Daarbenewens, het kenners gewaarsku dat sommige verbindings allergieë kan veroorsaak, so noukeurig lees die kontra.