Vitamiene in swangerskap.

Wanneer 'n vrou besluit sy is gereed vir moederskap, en sy het soliede ondersteuning in die vorm van 'n man en 'n liefdevolle familie, die swangerskap beplan, swangerskap en geboorte self geword het van die belangrikste en vreugdevolle gebeurtenis in die lewe van 'n jong gesin. En om swangerskap goed verloop, moet voor te berei vir 'n toekomstige swangerskap. Dit sluit nie net diverse mediese ondersoeke van beide ouers, maar vereis ook dissipline in terme van mode Rabta en rus en weerhou van slegte gewoontes. Ook, in voorbereiding vir 'n toekomstige swangerskap is 'n kompleks van fort, beide die verwagtende moeder en sy vader. Dit is belangrik, aangesien die selle van albei ouers betrokke in die proses van bevrugting, sodat hulle nodig het om gesond te wees. Vitamiene by swangerskap beplanning is van groot belang. Hulle bied volop van die moeder se liggaam die nodige komponente vir die behoorlike verloop van biochemiese reaksies in die liggaam, as anti-oksidante en misvorming in die fetus te voorkom en te verminder perinatale patologie.

Wat vitamiene moet jy drink in die eerste plek?

Gewoonlik by die eerste besoek aan die ginekoloog, sal hy julle beveel die volgende vitamiene in swangerskap: Foliensuur (vitamien B9), wat betrokke is in die vorming van die neurale buis in die embrio, wat later die brein en rugmurg. Met die tekort aan hierdie vitamien in die moeder kan verskeie fetale misvorming te vorm (spinale hernia, anencephaly, hidrokefalie, ens). Daarom vitamiene tydens swangerskap en onmiddellik voor swangerskap geneem moet word as 75% van foliensuur verhoed ernstige aangebore patologie van die senuweestelsel van die kind. Hierdie middel word drie maande voor die beplande swangerskap, en ontvang dit duur tot 12 weke van swangerskap (dit is in hierdie terme die senuweestelsel van die baba sy ontwikkeling voltooi).

Nog 'n noodsaaklike saak by die beplanning van swangerskap is jodium, as 'n swanger vrou ontbreek jodium, kan 'n kind ontwikkel verstandelike gestremdheid en aangebore hipotireose, wat lei tot baie ernstige gevolge as dit nie tyd om uit te vind en begin behandeling. Verder is daar nou baie verskillende komplekse van vitamiene (vitamiene tydens swangerskap), versamel in die klont. Hulle word dikwels gebruik in die huidige praktyk en sal ook vir die drie maande voor swangerskap aangestel. As gevolg van die feit dat 'n vrou die hoeveelheid kos om genoeg noodsaaklike vitamiene te kry nie kan verteer, het gekombineer vitamiene tydens swangerskap ontwikkel, wat ook die noodsaaklike spoorelemente sluit. Dit sluit in: Vitrum Prenatale, perinatale Multi-oortjies, Pregnacare, Elevit pronatal en ander. Alle stelsels het hul voordele en kan ewe toegepas word by die beplanning van swangerskap en geherberg.

Maar, voordat die gebruik van enige medikasie, veral as jy reeds swanger is, is dit nodig om te konsulteer met jou dokter. Maar wat ook al die gehalte en wonderlike fabriek vitamiene, die beste vitamien vir swanger vroue is 'n gesonde kos, 'n wye verskeidenheid van dieet in terme van vars vrugte en groente. Die groot hoeveelheid vitamiene vervat in verskillende graan, neute, groente, en beesvleis lewer, kaas, eiers, ens

Beplanning vir swangerskap ding belangrik, dit bepaal 90% van die welstand van die swangerskap en geboorte van 'n gesonde baba. Ons moet nie vergeet dat hierdie proses moet betrek twee tot gesinsverhoudings is harmonieuse en voorspoedige ook bygedra tot die verloop van swangerskap.