Wat is beter - bosbessies of bosbessies? Vergelyking en resensies van dokters

Bessies - dit is 'n algemene voedsel. Hulle het baie nuttige en terapeutiese eienskappe. Baie mense weet dat geen plant nie gevul met so baie vitamiene en minerale, soos bosbessies of cranberry. Wat is beter vir die menslike liggaam, laat ons sien.

Waar is die bessies

Wanneer die bessie seisoen begin, mense gebruik hierdie waardevolle vrugte in verskillende maniere. Van hulle maak konfyt, stroop, tee, eet hulle vars. Selfs in medisyne bessies word dikwels gebruik vir die vervaardiging van verskeie dwelms en infusies.

Daar is egter baie mense is nog belangstel in die vraag van hoe nuttig Berry bosbessies of lingonberries. Wat is nodig om meer dikwels te gebruik vir jou, hang af van die eienskappe van jou liggaam en van die stowwe wat jy mis.

Eienskappe van die twee plante

Voordat die maak van gevolgtrekkings oor die nut van bessies, moet hul oorspronklike eienskappe te ondersoek.

Cranberry het 'n suur smaak, soet in dit is feitlik afwesig. Seisoen oes hierdie bessies - is die herfs en lente. Cranberry groei in moeras, en soortgelyke areas. Dit is opmerklik dat in die lente die vrugte van hierdie plant is 'n heerlike en soet, maar wanneer dit kom by die nut, die vitamiene in die val hulle is baie meer.

Lingonberry is 'n baie soeter smaak. Dit beteken haar nie verhoed hou nie minder voedingstowwe. Die lokus van bessies - beboste woude. Soms is die plant kan gevind word in gemengde. Soos hulle sê professionele versamelaars bessies in naald woude van die vrugte is baie lekkerder. Seisoen versameling bosbessies - dis die einde van Augustus of begin van September.

Vergelyking van nuttige eienskappe van bosbessies en cranberry bemoeilik deur die feit dat die bessies is soortgelyk in voorkoms. Hulle is rooi, maar nog steeds kan hulle onderskei. Cranberry is groter as bosbessies, sy skyn en het oblateness.

Die samestelling van bessies

Wanneer dit kom by wat is nuttig - cranberry of bosbessies, kan jy nie swyg oor die samestelling van hierdie bessies, omdat dit die nut van die produkte bepaal. So, cranberry bestaan uit:

• Vitamiene B, C, K en S.
• Kalium.
• Argentum.
• Natrium.
• Koper.
• Sink.
• Titanium.
• Mangaan.
• Flavonoïede.
• Nikotiensuur.
• Yoda.
• Fosfor.
• Kalsium.
• Yster.
• Bora.
• Magnesium.

Cranberries, op sy beurt, nie bosbessies oplewer. In sy struktuur is:

• Vitamiene A, B, C en E.
• Yster.
• Kalium.
• Mangaan.
• Niasien.
• Kalsium.
• Fosfor.
• Benzoic en salisielsuur.
• Wynsteensuur.
• Ursolic suur.
• Pektien komponente.
• Tanniene.
• Minerale komponente.
• Sout.

Die samestelling van bessies, kan 'n mens nie sê wat nuttig - bosbessies of lingonberries. Dit is nodig om die impak van die komponente van hierdie plante op die liggaam te verstaan.

Wat is beter - bosbessies of bosbessies

Sedert antieke tye in die folk-medisyne, bosbessies en lingonberries gebruik as 'n instrument vir genesing van meganiese skade, gebrou soos 'n tee vir hoes, gemaak op hul basis van Afkooksels en infusies. Verskeidenheid van nuttige eienskappe van hierdie bessies is veel wyer as die meeste mense dink. Cranberry het die volgende eienskappe:

• Hulle veg virusse.
• Dit verminder die temperatuur.
• Antibiotika help cope met die siekte.
• Doodslaan kieme.
• Dit genees siektes van die genitourinary stelsel.
• Dit lei tot normale bloeddruk.
• Dit bevorder gekoördineerde werk van die spysverteringstelsel.
• Dit verminder die bedrag van die "slegte" cholesterol in die bloed.
• Dit verbeter die funksionering van die kardiovaskulêre stelsel.
• Elimineer rumatiek.
• Dit sukkel met al verkoue.
• Dit verbeter aptyt.
• Dit stimuleer geestelike vermoë.

Lingonberry van nuttige eienskappe nie minderwaardig teenoor sy teenstander. Dit het 'n impak op die liggaam:

• Hulle veg virusse.
• Dit beskik oor koorswerende eienskappe.
• Dit help om die probleme van die genitourinary stelsel uit te skakel.
• Verhoed dat nierstene.
• Dit verwyder gifstowwe.
• Dit versterk die membraan muur.
• Dit sukkel met rumatiek.
• Dit elimineer skadelike mikro-organismes.
• Verminder bloeddruk.
• Verlaagbloedcholesterol.
• Weerstaan die vorming van vetterige neerslae in lewer.
• Dit is wat sukkel met swak gesondheid na 'n dronk.

Dit stel die nodige komponente wat die liggaam affekteer, het net lingonberries en bosbessies. Vergelyk nuttige en terapeutiese eienskappe van hierdie bessies sal nie volledig wees as jy nie in ag neem die kontra met die gebruik van plante.

kontra

Dit is opmerklik dat bosbessies, in teenstelling met die cranberry het 'n ander eiendom. Dit is in staat om van die opname van skadelike radioaktiewe stowwe. Daarom moet pluk bessies so ver as moontlik van plante, industriële plante en paaie in stand gehou word.

Cranberries en bosbessies, die voordelige eienskappe wat uiters uiteenlopend is, is teenaangedui in die volgende probleme:

• Lewer probleme, akute siektes van die liggaam.
• Maagseer of duodenale ulkus.
• Te lae bloeddruk.

Indien enige van die bogenoemde probleme die korrels betrokke voordat jy raadpleeg jou dokter.

Hoe om die bessies gebruik in die huis

Lingonberries en bosbessies, anders, nuttige eienskappe wat verskuldig is aan hul samestelling, kan nie net direk gebruik word in kos. Hierdie eenvoudige wenke sal jou help om in stand te hou of te verbeter jou gesondheid:

• Morse vanaf die bessies vinnig sit jy op jou voete in die koue.
• As jy hardlywigheid, sal die bosbessies 'n lakseermiddel effek op die liggaam het.
• A afkooksel of die sap van die bessies, dokters beveel aan drink in diabetes. Dit sal help om te verhoed dat komplikasies en die verbetering van die lewensgehalte van die pasiënt.
• Salf van vaseline en bosbessies en bosbessies help versterk gewrigte en genees wonde.

Hierdie metodes gebruik eenvoudig genoeg. 'N Mens moet altyd in die huis op te pas 'n klein aanbod van vars of bevrore bessies, in geval van nood om hierdie wenke gebruik.

Die gebruik van bessies in swangerskap

Baie dokters beveel om die vrugte van cranberry of bosbessies gebruik tydens swangerskap. Gedurende hierdie tydperk, 'n vrou wag vir 'n paar komplikasies en onaangename simptome. Bessies in staat is om uit te oefen op die liggaam van die toekoms ma is die effek:

• Maak die elastisiteit van die bloedvate, wat baie belangrik is tydens swangerskap.
• Die sap van bosbessies elimineer anemie en neuroses, en verminder bloeddruk.
• Sous van bosbes blare elimineer hardlywigheid en gevegte swelling.
• Cranberries verbeter immuniteit vars.
• Dit verhoed dat die vorming van bakterieë in die blaas.

Dit is raadsaam voordat jy enige van hierdie wenke gebruik, raadpleeg jou dokter, want tydens swangerskap meer komplikasies kan ontstaan wat verhoed dat menslike verbruik van sekere voedselsoorte, insluitend bessies.

Volgens dokters

Arbeidsterapeute wat bewus is van die voordelige eienskappe van hierdie bessies, is van mening dat in die afwesigheid van kontra kan hulle gebruik word in enige vorm. Selfs al is alle vorme van siektes wat jy nie beskikbaar is nie, om te verseker 'n hoë vlakke van vitamiene en ander voedingstowwe kan bessies eet, en drink 'n afkooksel van hulle. Daarbenewens, wanneer die seisoen eindig met die versameling van hierdie vrugte, jy kan 'n sekere marge vir die hele jaar in te samel. Daar is verskeie opsies bessies Storage:

• Cook konfyt of compote kok.
• Gooi die bessies in koue water en laat in 'n koel plek. As sodanig, hulle prolezhat paar maande.
• Vries vrugte. Maar nadat jy die bessies unfreeze, hulle moet onmiddellik verbruik in voedsel.

Dus, is dit onmoontlik om 'n presiese antwoord gee op die vraag van wat is meer nuttig - bosbessies of lingonberries. Die vrugte is 'n fontein van nuttige Micro en Makro. Daarbenewens, kan jy eet beide plante en bessies. As jou liggaam het nie vitamiene en minerale, die bosbessies en bosbessies help vul hul voorraad in die kort termyn. Maar moenie vergeet dat jy nodig het om kontra leer. Dit is veral waar vir swanger vroue.