Kos en drankLae-kalorie produkte

Wat kos ontwrig metabolisme?

Metabolisme - die hele reeks van chemiese reaksies wat plaasvind in die menslike liggaam om sy prestasie en lewe in stand te hou. Hierdie prosesse laat die liggaam te herhaal en te groei, om uitset opgehoopte gifstowwe en skadelike stowwe hul struktuur te behou om bloedvloei te handhaaf, en die herstel van sel al.

in metabolisme kan misluk om verskeie redes: in geval van oortreding van die skildklier, gonade, in siektes van die niere en byniere, en onderhewig aan streng streng dieet. Ook metabolisme versteur tydens hongersnood, wanvoeding, ooreet.

Die fisiese toestand en gesondheidstoestand van voorkoms 'n persoon se reg op 'n groot mate afhanklik van die staat van metabolisme. Sodra in die metabolisme is daar enige wanfunksies onmiddellik verskyn oorbodig kilogram word verswak en verhoog die vlak van slak. Daarom is dit nodig om te onthou wat produkte in stryd met die metabolisme.

Die meeste mense in jou daaglikse dieet wat gebruik word om te veel vet te absorbeer. Heel dikwels is dit nie as gevolg van natuurlike noodsaaklikheid nie, maar bloot 'n slegte gewoonte.

Sommige soorte vette, soos vetsure bekend as Omega-3, ons liggame is noodsaaklik. Hulle word gevind in olyfolie, okkerneute, en visolie. Maar hierdie kosse meeste mense verteer onvoldoende. Gewildste is suur groepe van omega-6. Hierdie slegte vette word aangetref in botter en olie.

As ons praat oor watter kosse ontwrig metabolisme, bykomend tot botter dit is van toepassing op witbrood, koeke, wit rys, aartappels en chips. By die gebruik van sulke voedselprodukte, nie net stryd is met die metaboliese prosesse, maar vorm ook skadelike hormone. As gevolg hiervan, kan dit lei tot aterosklerose, artritis, allergieë, asma, en trombose. Om te weet wat kos ontwrig metabolisme kan hulle gebruik te verminder. So, kan dit aansienlik verminder die risiko van hartsiektes, die risiko van lewensbedreigende hartaanvalle en beroertes.

Onthou wat voedsel ontwrig metabolisme en is belangrik vir mense wat dieet en is geneig om gewig te verloor. So mense moet die vark vleis of haas vleis te vervang. Geroosterde vis is beter om te vervang gekook. Om gewig te aanpassing is nodig om die gerookte spek, ham, wors, pâtes, wors, lekkers, gebak, sjokolade te laat vaar.

Ten einde te voldoen aan behoorlike voeding, moet jy weet wat kos bespoedig metabolisme. Hierdie produkte hoofsaaklik insluit konvensionele nie-plat water, rooi peper, verskeie speserye, groen tee, melk produkte, koffie, sitrusvrugte, maer vleis, donker sjokolade, neute en volgraan. Eet hierdie kosse op 'n daaglikse basis kan aansienlik te verbeter die gesondheid, bespoedig metabolisme en verloor oortollige gewig.

Vir normale funksionering van die liggaam en die metaboliese proses is dit baie noodsaaklik voorwaarde is lewer. Na alles, die lewer verwyder uit die liggaam van skadelike stowwe, oortollige hormone en gifstowwe, wat 'n positiewe uitwerking op die metabolisme op sy beurt het. Met die oog op die metabolisme te ondersteun is belangrik om te weet wat kos goed vir die lewer is. Hierdie produkte hoofsaaklik insluit: kool, beet, komkommers, wortels, pampoen, muurbal, tamaties, dille en pietersielie. lewer hou ook vars sappe, pruimedante, piesangs, melk, rosyne, eiers, kaas, knoffel, seekos, kalfsvleis.

Die versorging van hul liggame, insluitend dié van die lewer, kan help om die metabolisme te meer doeltreffend en vinniger te werk, wat ongetwyfeld sal beïnvloed die welstand van die hele liggaam.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.