Wat voed kinders in 'n jaar of twee: wenke en truuks

Alle moeders weet dat die beste voeding vir 'n jong kind moedermelk is. Maar die tyd kom, en dit is tyd om die lokmiddel bekend te stel om die baba met volwasse kos te voed. En as alles min of meer duidelik is, dan hoeveel kinders word elke jaar gevoed, nie alle mummies weet nie. En alles is redelik eenvoudig!

reëls

Voordat u 'n klein lys kos en etes vir 'n kind van die tweede jaar van die lewe bekend maak, is dit die moeite werd om te sê dat die dieet van hierdie baba effens anders sal wees as die van 'n volwassene. Hy moet elke 4 uur eet, dus die snacks en kos voor slaaptyd is verpligtend. Ook moet hierdie ma nou die kind se reaksie op die nuut ingevoerde produkte noukeurig monitor, want dit kan allergieë of ander ongewenste oomblikke veroorsaak. En natuurlik moet jy onthou dat kookgerei vir kinders (maar ook volwassenes) slegs van gehalte en varsste produkte benodig word. En asof hy nie sy krummels met heerlike kos wil geniet nie, is dit beter om koeke, sjokolade en ander kosse uit te sluit wat baie suiker bevat van die baba se rantsoen.

ontbyt

So, wat voed kinders in 'n jaar vir ontbyt? Die eerste ete moet baie dig wees, want die kind het nie die hele nag geëet nie, so sal hy honger hê. Jy kan 'n geroosterde omelet vir 'n paartjie maak en 'n halwe stukkie brood gee, geolied. Daar moet kennis geneem word dat dit beter is om hierdie tipe witbrood van wit rasse te gebruik, want dit is baie makliker om te verteer. Jy kan die kind vir ontbytpap (glutenvry en glutenhoudend) gee, jy kan 'n bietjie olie by die muffin voeg. Dit moet ook onthou word dat die baba ontbyt wil drink. Dit is geskik vir kindertee, kompote, uzvar, jellie of sap.

middagete

As ma 'n aandete vir die baba wil kook, is dit die moeite werd om te onthou dat die krummelkieslys vir die tweede jaar van die lewe ongeveer dieselfde sal wees. Daarom is advies as om 'n kind te voed (een en 'n half of twee is nie belangrik nie) ongeveer dieselfde. So, aandete kan bestaan uit groenteslaai, waar al die bestanddele op die ruitbalk gevryf sal word. Dan volg die sop - groente of melk. Dit is belangrik om te onthou dat dit nie nodig is om die baba pasta meer as een keer per week te gee nie. Dit is ook beter om nie aartappels te misbruik nie, want dit bevat baie stysel. Na die sop kan die kind 'n groentepuree kry, gemaak van 'n mengsel van verskillende groente. Ons mag nie vleis vergeet nie. Dit word apart gekook, jy kan vir 'n paar vleisballetjies of karbonades maak. Visse moet nie te dikwels gegee word nie, net 'n paar keer per week, dit is beter om te kook of kook ook vir 'n paar. Middagete word afgespoel met kompote of sap.

Middagete

Wat word elke jaar deur kinders gevoed vir 'n mid-morning snack? Hier kan jy die baba 'n laevet-maaskaas, jogurt, kefir, souffle gee. Vrugte stokke is ook goed. Nader tot 'n half jaar, kan jy pannekoeke met maaskaas, koekies (huis of spesiale, baba) aanbied, want die baba het genoeg tande om alles te kou. Weereens, jy kan tee, sap, kompote en uzvar drink.

aandete

Wat voed hulle die kinders in die jaar vir aandete? Dit is ideaal vir pap of groente puree, met vleis of vis. Goed vir aandete as 'n lekkergoed-vrugte-aartappels. Met drankies is dit nodig om meer versigtig te wees, want in die nag is dit baie beter om nie te drink nie.

Voor jy gaan slaap

Vir die kinders van die tweede jaar van die lewe is dit ook belangrik om te eet voordat jy gaan slaap. As die baba nog steeds op borsvoeding is, sal borsmelk genoeg wees. Indien nie, kan jy melkpoeier, jogurt of jogurt gee. Dit is beter om te weier om te drink. As om die kind 2 jaar voor 'n droom te voed - om op te los vir mamma, maar op hierdie ouderdom verander die kos rantsoen effens en die kind kan en laat nie so laat verbruik van kos eis nie.