Bors besit 3 Dimensies sonder 'n bra is nie so eenvoudig nie

Elke vrou het 'n bors grootte groter is as die tweede staan voor die uitdaging van bors dra geen bra. As die bors sonder 'n bra grootte 1 elke vrou, uit die 3 bors grootte kan loop sonder 'n bra kan nie ver elke stap. Die grootste probleem van groot borste is sy vinnige insinking, veral voorkom in vroue wat nie daarvan hou om 'n bra dra. Dit is te wyte aan die feit dat die vroulike bors het geen spiere, wat haar kon ondersteun. Met ouderdom, die bors raak minder elasties en sterk wat bydra tot sy insinking. Maar ten spyte van hierdie vroue met groot borste moenie bekommerd wees nie en altyd dra stywe bra's, vir wat jou borste sal ondersteun moet werk met dit, om spesiale behandeling en oefening, en nog doen, word nie aanbeveel om te loop vir 'n lang tyd sonder 'n bra. Wanneer jy die oefeninge doen wat jy kan hê 4 grootte borste sonder 'n bra. Die eerste oefening vir die bors verbetering sal die pektorale spiere, wat geleë is in die voorkant van die bors uit te oefen. Om dit te doen, wat jy elke dag nodig het om 'n sekere bedrag van die tyd om te oefen toe te ken. Met die oog op die bors spiere te versterk sal goed pushups of bank, asook die werk bench press, lê met 'n klein barbeel of handgewiggies. 'N Goeie oefening te versterk die bors spiere is draai in verskillende rigtings met 'n maksimum krag. Nie onbelangrik is die elastisiteit van die vel van die bors, as dit haar help om in stand te hou. Om die vel van jou bors bestand is vir 'n lang tyd, moet jy water behandelings doen. Wonderlike prosedure wat jou sal toelaat om die 3 bors grootte te geniet sonder 'n bra is 'n stortbad. Eerstens, die maksimum wat nodig is om warm water te gooi, gevolg deur 'n skerp oorgang na die koue, so manipulasie hoef te word in verskeie benaderings voortdurend toenemende tyd gedra. Te hardloop tyd, al hierdie oefeninge, is dit raadsaam om 'n bra te gebruik sonder die "push APA" en paralon.

Nog 'n baie belangrike punt, sonder respek vir wat nie ontvang het 3 het bors grootte sonder 'n bra is die korrekte postuur. Elke vrou wat sorg neem van hul gesondheid en skoonheid moet baie hul postuur noukeurig monitor. Nie korrekte postuur, sal slouching bydra tot die vinnige uitputting, behalwe as jy 'n groot borste, sal sy wees selfs meer vir julle trek en dit sal lei tot skoliose en vinnige hangend borste. Loop reguit en jou bors sal baie mooier lyk en pas, maar op dieselfde tyd sonder 'n bra is nie moontlik nie. Groot borste sal jy vertraag af. Moet ook nie vergeet van die massering, as jy het geen kontra om dit te beide borste elke 2 dae sal die bloedsomloop verbeter masseer en sodoende die werk van spiere en vel te verbeter. Hou in gedagte dat voor jy gebruik enige, of van die bogenoemde prosedures, moet jy raadpleeg jou dokter, wat sal jou vertel of dit moontlik is sodanige prosedures uit te voer. Geniet die mooi en styf borste 3 groottes sonder 'n bra, jy sal slegs indien tyd sal die instandhouding van die bors onderneem en sal elke dag ten alle tye, om die gegewe oefeninge en prosedures uit te voer. Dit sal opgemerk word dat in stand te hou die bors is raadsaam om te voldoen aan die goeie dieet, waarin al die nodige vitamiene en stowwe sal ingesluit word. In folk medisyne, genoem dat op die bors fermheid goeie effek suurkool, melk - groente produkte, sowel as fito, maar ten spyte van die feit dat jy nie wakker te rook en drink baie alkohol.

Soos jy kan sien, is dit nie wenslik om te loop sonder 'n bra, of jy ongemaklik voel. Maar as jy besluit om die bra uit te los, moenie vergeet om die bogenoemde oefeninge uit te voer om die spiere van die bors te versterk.