"Coca-Cola Light": kalorie, nuttige eienskappe, voordele en Harms

Koolzuur koeldrank het gewild gebly het sedertdien, is dit uitgevind deur die Amerikaanse chemikus John Pemberton in 1886 en tien jaar later, is uitgevind deur die handelsmerk Coca-Cola en die beroemde ontwerp van die bottels. Nou is die maatskappy produseer nie net al die herkenbare formaat van die drank nie, maar ook sy dieet opsie.

'N bietjie geskiedenis

Vir eeue het die drank wil sy ondersteuners dieselfde samestelling en herkenbaar smaak. Bouquet unieke drank en sy produksie word geheim gehou van die kompetisie. Daar is baie gepraat oor die gevare van cola, maar wat presies dit skaad, nie almal weet. Daar word geglo dat "Coca-Cola Light" absoluut skadeloos, want leë kalorieë bevat.

Aan die begin van die produksie Cola bestanddele is nie iets wat nie nuttig, hulle is net gevaarlik. Na alles, een van die belangrikste komponente was 'n uittreksel uit die blare plant coca. Heelwat later, vanaf dieselfde blaar geleer hoe om die dwelm te maak. Maar terwyl verfrissende en verfrissende drankie is om meer en meer nuwe aanhangers van soda. As gevolg van die feit dat daar gevalle van oordosis koeldrank plek was, het die resep is effens verander. Die drank begin uittreksel voeg van 'n ander gedeelte van die plant in wat was daar geen dwelms.

Die samestelling en kalorie-inhoud

Almal weet dat die resep vir cola - is 'n raaisel. Maar sommige data is nog steeds daar. Die samestelling van die "Coca-Cola Light" van gewone verskil net in die afwesigheid van suiker. Ook uittreksels uit plante blare, ingesluit in die suiker of aspartaam, kafeïen, sitroensuur, vanielje, karamel. Om presies te skep wat uniek geur en smaak van soda, wat is gewild oor die hele wêreld, die geheim mengsel van aromatiese olies is saamgestel. Olies van oranje, suurlemoen, kaneel, neutmuskaat, koljander en neroli in sekere verhoudings, laat weet die smaak van Coca-Cola, selfs met toe oë.

Kalorie gewone Coke is 42 kcal per 100 g koolhidrate in die soda vervat 10.4 g Ag geneem word dat niemand drink cola stogrammovymi bril, meer en meer kliënte te kies "Coke Light", wat 0 kalorieë bevat. Suiker in hierdie drankie word vervang deur kunsmatige versoeters - so produsente ontslae te raak van 'n hoë kalorie "Coca-Cola Light". Skadeloos Cola geword van hierdie veranderinge?

Die negatiewe impak op die liggaam van die drank

Hoeveel is gesê en geskryf oor die gevare van Coca-Cola. Almal weet dat koolzuur drankies is 'n baie slegte ding. En die skade van "Coca-Cola Light" is nie minder nie as ander koolzuur drankies. Maar hoekom is dit sleg en vir hoe min mense dink.

Geen nuttige koolzuur drank. Die rede lê nie net in die inhoud van 'n groot bedrag van suiker, maar ook in koolstofdioksied en ander sure, terwyl hy in pop.

"Coca-Cola Light" nie suiker bevat, maar daar is 'n baie gevaarlike plaasvervangers: aspartaam en natriumcyclamaat. Hierdie stowwe word beskou as kanker. Daarom is die lig al hoe meer gebruik van diabete en mense wat ly aan vetsug. Wat vererger net die probleme met hul gesondheid. Drank met aspartaam kan mense sneller te eet van voedsel met suiker, t. Om. Na die gebruik van kunsmatige versoeters, die liggaam verloor die vermoë om die presiese aantal kalorieë wat verbruik te bepaal.

Koolzuur drankies soos Coca-Cola Light of nul dra geen voedingswaarde van die liggaam: dit bevat geen nuttige vitamiene of minerale of vesel.

Kafeïen in kola samestelling kan ook 'n paar gesondheidsrisiko's wees. Alhoewel hierdie bedrag van kafeïen in koeldrank is relatief klein in vergelyking met 'n koppie koffie, kan sommige mense baie sensitief vir die uitwerking daarvan wees. Dit sluit in swanger vroue en mense met sekere mediese toestande wat veroorsaak dat die liggaam om kafeïen stadiger as gewoonlik metabolize.

Kafeïen kan onaangename newe-effekte soos angs, prikkelbaarheid en probleme van die slaap, veral indien dit verbruik word in oormaat veroorsaak.

Ten spyte van die feit dat Coca-Cola is regtig baie soet produk, selfs sonder suiker, terwyl op dieselfde tyd, dit is sout. Hierdie feit baie min mense weet egter een standaard bediening van cola bevat 40 mg natrium. Wat maak hierdie drink dodelike vir mense met hoë bloeddruk. Dit is bekend dat sout het eienskappe in te samel bloeddruk.

Die inhoud van fosforsuur en sitroensuur in die drink lei tot probleme met die spysverteringskanaal. Suur aggressiewe effek op die maag, sowel as in staat om emalje verneder. Gereelde verbruik van cola, ongeag of dit normaal of dieet veroorsaak osteoporose, want dit kalsium uit die vereiste bene loog.

Drink cola met ys en drink dit so, die meeste moenie toelaat dat voedsel heeltemal verteer in die maag, wat lei tot gastritis, maagsere en derm probleme.

Die voordele van die drink Diet Coke

Gebaseer op die voorafgaande, kan ons sien dat Coca-Cola, selfs lig, baie onveilig produk. Tog het die gebruik daarvan in klein hoeveelhede, is dit soms selfs nuttig om sekere groepe mense.

By the way, diabete nie die vreugde van eet soet kosse. Daarom kan hulle soms geniet jouself 'n glas "Coca-Cola Light", wat die vlak van insulien in die bloed nie in te samel.

Dit is nou wyd bepleit 'n gesonde lewenstyl, wat oorheers word deur behoorlike voeding en skoon water. Deur die drink groot hoeveelhede van vrugte en groente, wat bestaan uit 'n baie vesel, kan gevorm word in die maag van 'n bezoar klip. Los dit kon spel. 'N hoë suur koolzuur drank tree op as suur in die maag, en kan verlig swaar maag pyn, ontbind rock en laat kos te verteer. Maar in hierdie geval die gebruik daarvan is onder die toesig van 'n geneesheer.

"Coca-Cola Light" (of nul) kan help om te konsentreer. Dit laat 'n bietjie cola kafeïen vinnig in die bloed en voel meer energiek.

Watter prosesse veroorsaak dat die spel?

'N Paar minute nadat hulle gedrink het cola suiker in 'n drankie glas, veroorsaak 'n dodelike slag vir die liggaam. Die enigste rede waarom 'n groot hoeveelheid van die suiker nie braking veroorsaak is fosforsuur, wat inmeng met die optrede van suiker. Dan is daar 'n skerp toename in die bloed insulien. Die lewer vat oortollige suiker in vet.

'N Rukkie later, verteer hy die kafeïen. Bloeddruk styg, die voorkoming van lomerigheid. Die liggaam begin om die hormoon dopamien produseer. Fosforsuur bind minerale in die bloed en verwyder hulle uit die liggaam in die urine. Diuretiese effek begin drank. Die volle bedrag van water vervat in cola verwyder. En daar is 'n dors.

"Coca-Cola Light" en dieet

Diegene wat op 'n dieet gesit weet hoe moeilik dit kan wees om te gaan met die gevoel om iets soet om te eet. Sommige het 'n goeie wilskrag en kan jouself te weerstaan. Ander toelaat dat hulle 'n bietjie ontspan.

Terugvoer van om gewig te verloor, is baie behulpsaam, "Coca-Cola Light" op 'n dieet. Soort en soet geëet, maar sonder die kalorieë. Sommige voedingkundiges selfs beveel drink 'n Diet Coke soms, dat daar mislukking wees.

Probeer om op hulself of nie, dit is almal. Maar hou in gedagte die skade van cola.

Hoe op die plaas om te gebruik?

Daar is gebiede van toepassing van cola, waarvoor dit maak nie saak, is dit nuttig of skadelik is.

Die netwerk het 'n baie wenke oor hoe om die drank te gebruik in die ekonomie.

Byvoorbeeld, is dit moontlik om die teël of pype teen roes skoon te maak. En jy kan skaal te verwyder in die ketel, kook dit as Coke.

Selfs jy kan was met cola. As jy die vetkol week op klere in die Coca-Cola, sal dit vet vinnig op te los.

Coca-Cola kan beide binne en in die huis gebruik word. Voordat dit gebruik word, hoe beter om die voor- en nadele weeg. En dan drink 'n glas van suiwer water.