Faktore wat die sterkte beïnvloed

Die toestande van die moderne lewe is sodanig dat mans van nie net die middel nie, maar ook die jong ouderdom probleme het met krag. En die mees onaangename ding: wanneer hulle verkoue is, sit hulle 'n kompress op sy kop, 'n termometer onder sy arm, 'n tablet onder sy tong en siek voor die TV. En probleme met sterkte word nie altyd probeer oplos nie, verwys na 'n dokter - verwys na stres, moegheid en ekologie. Ja, dit alles vind plaas, maar die afwyking kan in geen geval geïgnoreer word nie, om altyd soos 'n ware man te voel en die lewe te geniet. Hoe om te wees, wat om te doen?

Danksy advertensies en advies van vriende, weet almal van die voorbereiding van Viagra, wat jy sonder probleme kan koop en toepas wanneer nodig. Die probleem sal opgelos word. Maar vir normale en volwaardige werk van die hele genitourêre stelsel, sal dit nodig wees om ander belangrike aspekte van die lewe te heroorweeg. Oorweeg faktore wat sterkte beïnvloed.

'N Belangrike rol in hierdie saak is voeding. Verbruikte voedsel moet ryk wees aan vitamiene en minerale wat help om die potensiaal te normaliseer. Dit sluit in vitamiene C, E, Groep B, sink, selenium. Verkies seekos, proteïen kos (vleis, eiers), kruie (seldery, pietersielie). Moenie vergeet om sade, neute, bone, verkieslik in groot hoeveelhede te verbruik nie. Maar knoffel en uie is effektief nie net vir verkoue nie. Hierdie produkte verhoog bloedsomloop, veral bloedvloei na die geslagsdele, verhoog die potensiaal, help om prostatitis te voorkom. Natuurlik kan jy die dwelm sildenafil verkies om dit te koop en die probleem vir 'n rukkie vergeet. Maar om 'n blywende resultaat te behaal, is 'n stel maatreëls nodig. Nadat u u spyskaart gekyk het en die regte produkte gekies het, sal u sien dat hulle werklike wonderwerke met krag kan skep.

Een van die ergste vyande van sterkte is oorgewig. Die feit is dat die ekstra pond die vlak van so 'n belangrike en noodsaaklike in hierdie geval hormoon-testosteroon aansienlik verminder. Maar die vlak van die vroulike hormoon - estrogeen - in hierdie situasie neem toe, wat negatief beïnvloed, nie net op seksuele funksie nie, maar ook op die toestand van die hele organisme.

Dit is ook baie belangrik om jou lewenstyl te heroorweeg. Dit is nodig om slegte gewoontes te laat vaar - dit is ook faktore wat sterkte beïnvloed. Dit is nodig om te verstaan dat die gehalte-intieme komponent van die lewe baie belangriker en bruikbaar is as 'n gerookte sigaret of 'n glas alkohol.

Baie dikwels lei 'n sedentêre leefstyl tot erektiele disfunksie. Die feit dat mense wie se beroep geassosieer word met fisieke spanning of gereelde beweging, ly veel minder van die vermindering van sterkte as die werknemers wat aan kantoorstoelte gekoppel is, en moet jou waarsku en jou dwing om prioriteite te heroorweeg. As jy gedwing word om in 'n sitposisie te werk, probeer tyd om te loop, opleiding in die saal. Weier om die motor te bestuur as jy 'n kort afstand moet oorkom. Dit is beter om te loop.

'N Belangrike rol in hierdie situasie word gespeel deur 'n positiewe emosionele agtergrond. Die gesegde "Alle siektes van senuwees" benader ons saak so goed as moontlik. Probeer om te verhoed dat jy ervaar, stres, depressie, dit vererger nie net die algehele lewenskwaliteit nie, maar het ook 'n baie negatiewe uitwerking op die potensiaal.

Kry genoeg slaap, gaan sport toe, geniet dit, eet reg. En na 'n rukkie sal jy nie net 'n algemene oplewing van krag sien nie, maar 'n volledige herstel van manlike krag.