GesondheidGesonde eetgewoontes

Hoe almal dieselfde om reg te eet?

Nou is daar so baie krag stelsels, 'n verskeidenheid van dieet, die reëls en wenke, gesaghebbende en net vriendelik, dikwels weerspreek mekaar, en dit is baie moeilik om dit alles te verstaan. Maar mense met betrekking tot die onderwerp kan verdeel word in drie kategorieë:

1) Ek eet alles. Ek het nie 'n dieet nodig.

2) vang in hierdie data. Maar ek wil om te besluit.

3) Hou by jou dieet of kos stelsel.

Ek wil graag die mense van die tweede kategorie help. Die skrywer het te veel "pobarahtatsya" totdat dit min of meer duidelike begrip van hoe almal dieselfde om behoorlik te eet?

Dit is werklik gehelp Ayurveda. Ons sal dit nie genoeg om 'n boek oor die onderwerp lees sê, luister na populêre lesings. En alles op een slag duidelik. Dit is 'n lang proses. Maar met verloop van tyd, maak die eenvoud en konsekwentheid van die wetenskap van die lewe is baie voorheen bekend gerangskik "op die rakke", sodat net raai op die diepte en uniekheid van die antieke Vediese kennis.

So. Ken jou tipe grondwet, kan ons reeds navigeer, dat dit goed is vir ons en wat is nie. Ons bestaande siektes dikteer ook die soort, hoeveelheid, tipe, selfs die temperatuur van die voedsel inname. Emosionele toestand waarin ons onsself bevind is baie belangrik. Van groot belang is die ontvangs van 'n gegewe kos en sy voorbereiding proses. Selfs die smaak voorkeure kan praat oor die balans of wanbalans in ons liggaam. Dit het alles moet in ag geneem word ten einde behoorlik te eet.

En dit is nie al die kriteria van seleksie van die krag toevoer stelsel. Ja ... Dit lyk baie moeilik om te verstaan. Dit is makliker om die raad te gebruik: dit eet, gebruik dit. Maar elke mens is uniek, nie net sien nie, maar ook die werk van elke orrel, elke sel van sy liggaam. En luister na die raad van Tannie Masha, wat eet 'n wortel en lof, of Ivan, wat meer vesel beveel in die dieet, en beide van hulle uit hierdie sterk immuunstelsel, 'n uitstekende vertering en normale gewig, hoef nie. Advies van dokters, hoofsaaklik ontwerp vir die gemiddelde persoon. Maar ons het iets uniek aan jou totdat my laaste atoom. Die uitdaging om in ag neem al die nuanses is nie maklik nie. Maar daar is professionele dokters praktiseer Ayurveda, wat kan help in die keuse van individuele kragstelsel. En as jy wil, kan jy die Vediese kennis te studeer, toe te pas, met die fokus op hul gesondheid en intuïsie. Ayurveda is ook bekend as die wetenskap van self-genesing. Mens kan 'n baie te doen vir homself, toe hy nie meer staatmaak op hulp van buite.

Waar begin jy? Met die studie self. Om mee te begin, kan jy die toets te neem op die internet om die grondwet (vata, pitta, Kapha) bepaal. Dit, natuurlik, baie min of nie, maar sal jou help om te kies presies wat jy nodig het en wat jy kan eet en laat eet Aunt Mary, God verbied haar gesondheid!

Skrywer geen illusies dat al gou na die wonderlike Ayurveda verken. Dit is vriendelike raad aan iemand wat wil sien die wortel van wat homself verantwoordelik vir sy lewe, probeer om uit te sorteer die probleme van behoorlike voeding. Keuse wat jy maak. Of doen nie. Dit is ook 'n keuse.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.