Ten spyte van al die opleiding, luister na 'n lesing vriende en kennisse van vroue in kraam, baie toekomstige moeders tydens 'n vroedvrou het 'n werklike paniek. Sommige weet nie eens hoe om te stoot tydens kraam, want aan die een kant, mag dit blyk dat dit is geen big deal nie, maar jy is verantwoordelik vir jou kind se lewe. Dit is juis hierdie proses word beskou as die belangrikste vir beide die moeder en haar baba. Verloskundiges soms vergeet om die nodige konsultasie geboorte onderneem net voor die aanvang van die proses en begin nie met sy stem geskreeu: "Kom, Precious" Aangesien jy reeds hierdie lees, dan sal jy presies weet hoe om te stoot tydens lewering, en alles goed gaan.
Baie dikwels, nuwe moeders foute maak, veral wanneer hulle begin om die "gesig", dit wil sê, die hele liggaam vorentoe stoot, en die hele las val op die gesig. As gevolg hiervan, is daar kneusplekke wat nie gaan uit paar dae, of selfs weke. Dit is te wyte aan die feit dat die bloedvate begin om die oë en gesig bars. Dit kan afgelei word dat in elk geval dit onmoontlik is "in jou gesig" te druk. Die hele liggaam moet teruggetrek, en pogings sal nodig wees op die maag. Dit is nodig om bene te trek op 'n spesiale staan, gryp die handvatsels en trek hulle oor, dus help om jouself korrek te stoot.
In elk geval, toe dit begin die proses van geboorte, moet verloskundiges en dokters vertel hoe om te stoot tydens lewering. Miskien 'n paar is baie makliker hul opdragte uit te voer, as denke tyd sal nie. Sodra die stryd, glo my, jy doen dit met niks om te verwar. Op hierdie punt, moet jy 'n diep asem te haal en te begin om hard te stoot. Neem die korrekte posisie en is op soek na jou naeltjie, dan getuig en begin van voor af. Asemhaling is 'n baie belangrike rol in die bevalling: die dieper jy asemhaal, hoe makliker verdra pyn. Dokters jy ook vertel hoe om asem te haal by geboorte, maar dit is beter om te weet oor dit vooraf, sodat jy begin om diep asem te haal kan reeds by die eerste tekens van kontraksies. Behoorlike asemhaling is nodig en in die tussenposes tussen kontraksies. Moenie huil nie, moenie huil nie, en haal diep asem. Dit is nodig om sy magte in die stryd te beskerm, want hulle het 'n sekere periodisiteit, en daarom sal 'n paar sekondes om te rus.
Selfs as jy alles oor geboorte weet: hoe om op te tree, hoe om asem te haal, hoe om 'n poging te maak - dit is nie nodig om plek te die inisiatief. Slegs met die toestemming van die ginekoloog en 'n voorlopige ondersoek kan begin om 'n poging te maak, wat reeds op die stoel direk in die bevalling. Die serviks moet heeltemal oop en gereed is om die baba vrylating wees, anders sal die gevolge kan wees dire. Dieselfde geld van pogings: as jy nie weet hoe om te stoot tydens lewering, Luister na 'n span van dokters, en in elk geval, moenie te gou begin.
Moenie bang wees nie, net konsentreer op jou asemhaling, en pogings, en al moet slaag. Het jy nie die eerste nie die laaste nie. Dwarsdeur wat slaag meer as een keer. As alles reg gedoen, dan sal die lewering vinniger en meer veilig wees.