GesondheidGesonde eetgewoontes

Kan 'n mens verpleging ma swart korente: voordele vir die liggaam en inskrywing reëls in die dieet

Borsvoeding is 'n vrou nakoming van baie beperkinge en beperkings in voedsel. Ten spyte van die feit dat sommige vrugte die baba allergieë kan veroorsaak, gebruik dit nodig is vir elke persoon. Kan 'n mens verpleging ma swart korente? Dit is 'n suiwer persoonlike saak, wat afhanklik is van die individuele kind.

struktuur

Die chemiese samestelling van korente maak dit nodig om te gebruik, veral wanneer borsvoeding.

  • Die hoë inhoud van vitamien C veroorsaak dat 'n goeie ondersteuning immuniteit, wat baie belangrik is vir pleegmoeders. Daaglikse norm van hierdie vitamien kan verkry word deur die eet van 'n totaal van 40 swartbessie.
  • Bessies is ryk aan vitamiene B, E en F, dus moet liggaam voordelige effek werk, normaliseer die kardiovaskulêre en senuweestelsels, ondersteun gespierde werk en te verbeter weefsel asemhaling. Sodat daar geen rede tot kommer oor die vraag of verpleging ma swart korente, dit is verpligtend om te eet in matigheid.
  • pektien inhoud bied die normalisering van die spysverteringskanaal, fasiliteer die werk van spiere van die dunderm, verhoed dat die opname van cholesterol in die liggaam en verwyder gifstowwe.
  • Minerale soute het 'n versterking effek op alle liggaamstelsels, versterk vaartuig mure, normaliseer druk, verbeter gesamentlike gesondheid, bied voorkoming van anemie.

Swartbessie verpleging ma is baie nuttig, want al die minerale en vitamiene jou kind om melk van die moeder oorgedra. En daarvolgens, dit versterk ook die immuunstelsel, alle stelsels korrek ontwikkel.

aalbessievla voordele

Drink swartbessie verbeter die gehalte van borsmelk, dit versadig die voordelige spoorelemente en vitamiene wat nodig is vir normale lewe en vir die behoorlike verloop van al die fisiologiese prosesse in die liggaam.

swartbessie bessies dra by tot die produksie van rooibloedselle, die voorkoming van die ontwikkeling van anemie, sodat hulle nodig in die postoperatiewe periode, veral vir die vroue wat 'n keisersnee gehad het. Kan 'n mens verpleging ma swart korente, hang uitsluitlik op die kind. As daar nie 'n allergiese reaksie, kan hierdie bessies geëet word in moderering.

Hoe om 'n nuwe produk bekend te stel?

Die eerste keer wat jy nodig het om net 3-5 vrugte per dag eet en nie ingaan in die dieet meer nuwe produkte. As gedurende die dag of die volgende dag die kind sal 'n uitslag wees, is dit nodig om die gebruik van korente vir 'n rukkie uitstel en probeer om dit in te voer in die dieet in 'n paar maande.

Indien geen reaksie die volgende dag gevind is wat jy kan eet vir 10 bessies, geleidelik verhoog die dosis kan wees tot 40 korrels per dag. As jy na 'n rukkie die kind nog allergiese reaksie verskyn, is dit nodig om die gebruik van bessies stop en probeer om dit in 2-3 maande sit. Net probeer en beheer oor die reaksie kind sal akkuraat beantwoord die vraag of 'n pleegmoeder swart korente.

besering

Die enigste negatiewe reaksie op die ontvangs korente kan allergies vir die kind wees. Om sy verskyning te vermy, moet jy 'n paar nuanses weet:

  • Die eerste maande van die lewe baba se moet weerhou van enige allergiese voedselsoorte, insluitend byna al vrugte. Dit is nodig om 3-4 maande in die lewe van die kind se liggaam is sterker, en sy stelsels werk 'n bietjie normaal.
  • Op die dag van eet aalbessievla moet nie toegedien word aan moeders dieet van ander nuwe produkte, sodat jy presies kan bepaal wat die produk 'n reaksie in die kind veroorsaak het.
  • Ons moet die dosis geleidelik verhoog, wat begin met 'n paar bessies, en dan 'n praktiese manier om te bepaal of dit moontlik is om swartbessie verpleging ma eet.

As jy egter, was daar 'n allergie, gemanifesteer klein uitslag of diathesis, is dit nodig om die kind 'n antihistamien wat help om die allergeen van die liggaam vinniger (na mediese advies) bring gee.

In watter vorm is beter om swart korente gebruik?

Daar is geen beperking op die vorm van administrasie. swartbessie - daar korente kan beide vars en in die vorm van tee, sap, konfyt of marmelade, gebaseer op wees. Kan ek lakterende moeders termies verwerk bessies? Na hitte behandeling, is die inhoud van voedingstowwe effens verminder in die bessies, asook bygevoeg suiker konfyt vir figuur haar ma se dit dalk nie die beste opsie wees. Maar hier is alles baie individu, sodat elke vrou, in die vertroue op hul intuïsie, kan self bepaal die optimale vorm van verbruik van bessies en hulle getal.

Elke persoon is nuttig swartbessie. Kan ek lakterende moeders hierdie bessie, dit hang af van hul keuse, ouderdom en toestand van gesondheid van die kind.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.