GesondheidGesonde eetgewoontes

Terapeutiese dieet 5a. 5a dieet spyskaart vir die week

Een van die belangrikste komponente van die behandeling van die meeste siektes is 'n dieet wat 'n spesiale het krag toevoer stelsel. Sy baie belangrik in siektes van die derm, maag, lewer en chologenic liggame te hou. Voedingswaarde terapie is dit belangrik om net sekere kosse te gebruik, om hulle te kook, rekening hou met die gewenste temperatuur van voedsel gedien, tyd en aantal maaltye. Afhangende van die aard en erns van die siekte, kan hierdie faktore verander. Sulke kenmerke terapeut opgemerk Pevsner in 1920. Toe het hy vir vyftien dieet tafels vir verskeie kwale, wat vandag gebruik word.

Gewilde Power System

Dieet 5a tafel aan persone wat ly aan galweë siekte, lewer en galblaas. Die doel van die dieet is om 'n gesonde dieet en normalisering van lewerfunksie en gal afskeiding verseker. As gevolg van hierdie dieet ophoop glikogeen in die lewer, is gal afskeiding gestimuleer en die normale aktiwiteit van die spysverteringskanaal en metabolisme. Dieet 5a getoon tydens die herstel van akute hepatitis en cholesistitis, galstene, sirrose, chroniese gastritis, kolitis.

Die samestelling van produkte

Die dieet sluit kosse met gewone koolhidrate en proteïene, enige beperkings raak net vette. Verbied geregte met essensiële olies, oksaalsuur, purien-ryk, cholesterol, vetverbranding produkte. Die daaglikse dieet moet insluit 70 gram vet, 50 gram koolhidraat, 100 g proteïen. 5a dieet het 'n energie-waarde van 2,500 tot 2900 kcal. 'N Goed beplande spyskaart is nie net nuttig, maar ook heerlik.

Beskik oor kook en voeding

Table 5a bestaan geregte met 'n verhoogde vloeistof inhoud, Pektiene, dieetvesel, lipotropiese agente. Aantal maaltye moet ten minste vyf of ses 'n dag wees. Al die produkte is gebakte of gekookte. In sommige gevalle, kan dit stowe. Groente en soteer gekneus. Veselryke geregte en draderig vleis geveg. Dit is verbode om koue kos eet.

gemagtigde produkte

5a dieet sluit 'n hele aantal produkte wat gekombineer kan word om 'n nuttige en lekker spyskaart te skep.

  1. Sop: vegetariese sop, beet, melk pasta, die groente sous, groente.
  2. Fish: maer, gekook, gebak, vis souffle, frikkadelle, koeke.
  3. Koring graan (graad 1 en 2), droë koekies, rog gister bak koekies.
  4. Pluimvee: lae vet en maer, sonder bindweefsel, senings en vel. Maer vark, lam, Turkye, haas. Die vleis is gekook of gebak.
  5. Melk, kefir, jogurt, vet, en 'n lae-vet maaskaas, acidophilus melk, poedings, geregte, room, lui pierogi, lae-vet kaas.
  6. Groente-olie en botter.
  7. Graan. Veral bokwiet, hawermeel.
  8. Pasta gekook.
  9. Gekookte eiers, proteïen gebakte omelet.
  10. Rou, gekook en gestoomde groente.
  11. Snacks: pampoen eiers, lae-vet haring, slaai, vrugteslaai, slaaie, vis, dieet wors, gekookte vleis.
  12. Bessies gekook, gebak, vars, jellies, compotes, nageregte, gedroogde vrugte, jellie, vrugte jellie, lekkergoed, konfyt, heuning, suiker.
  13. Speserye: kaneel, soet vrugte natmaak, vanilline, vinkel, pietersielie.
  14. Souse: groente, suurroom, melk.
  15. Beverages: sappe bessies, groente, vrugte, koffie met melk, groen tee, sous heupe.

verbode produkte

Dieet 5a, waar die spyskaart baie uiteenlopend kan wees, sluit die gebruik van sekere produkte.

  1. Sop: vis, vleis, sampioene, hash, groen sop.
  2. Fish: geblikte, gerook, gesout, vetterige vis spesies.
  3. deeg bakkery koekies of puff, gebraaide pasteie, vars brood.
  4. Vet vleis, lewer, brein, niere, wors, gerookte vleis, geblikte kos.
  5. Peulgewasse.
  6. Room, gegiste gebak melk, maaskaas en kaas.
  7. Hardgekookte eier en gebraai.
  8. Groente: radyse, spinasie, radyse, suring, groen uie, piekel, knoffel en sampioene.
  9. Sjokolade, roomys, room produkte.
  10. Snacks: gerookte vleis, eiers, geblikte goedere.
  11. Drankies: kakao, alkoholiese drank, swart koffie.
  12. Souse: mosterd, pittige peperwortel en peper.

5a dieet spyskaart vir die week

Maandag

  • Ontbyt: gekookte rys, gekook in melk, botter, omelet proteïen vir 'n paar tee (dit is moontlik met 'n suurlemoen).
  • Middagete, suurroom, maaskaas kasserol.
  • Middagete: sop, wortel bredie, gestoofde, gekookte vleis.
  • Middag snack: tee (jy kan melk voeg), beskuitjies.
  • Aandete: kaas, pasta, olie, minerale water.
  • Tweede ete: jogurt.

Dinsdag

  • Ontbyt: melk sous, 'n slaai van gerasperde rou appels en wortels, vleis patties, koffie (jy kan melk voeg).
  • Tweede ontbyt: 'n appel vars.
  • Middagete: Aartappel sop, kool bredie, gekookte vis, jellie bessies.
  • Middel van die oggend snack: 'n afkooksel van rose heupe, koekies.
  • Aandete: mineraalwater, bokwiet Krupenik.
  • Tweede ete: jogurt.

Woensdag

  • Ontbyt: lae-vet maaskaas met suiker en suur room, melk pap hawer.
  • Middagete: gebakte appel (jy kan met suiker).
  • Middagete: groentesop, gestoofde, gekookte hoender, melk sous, gekookte rys.
  • Middag snack: vrugtesap.
  • Aandete: kapokaartappels, witsous, gekookte vis, sop heupe.
  • Tweede ete: jogurt.

Donderdag

  • Ontbyt: gekookte pasta met vleis, botter, tee (jy kan melk voeg).
  • Middagete: room, lui pierogi.
  • Middagete: kool rolle, aartappel sop, poeding.
  • Snack: Fruit.
  • Aandete: rys pap melk, botter, kaas, tee.
  • Tweede ete: jogurt.

Vrydag

  • Eerste ontbyt: suiwel-vrye bokwiet pap, botter, koffie met melk, maaskaas.
  • Middagete: gebakte appel.
  • Middagete: sop, lapshevnik met gekookte vleis, suurroom, jellie.
  • Middag snack: tee en beskuitjies.
  • Aandete: leun gekookte vis, kapokaartappels, slaai, minerale water.
  • Tweede ete: jogurt.

Saterdag

  • Eerste ontbyt: bokwiet pap, vleis patties en tee.
  • Middagete: wortel puree, appel konfyt.
  • Middagete: sop met pasta melk, suurroom, kaaskoek, vrugte compote.
  • Snack: jellie.
  • Aandete: room van koring melk, mineraalwater.
  • Tweede ete: jogurt.

Sondag

  • Ontbyt: gekookte rys, haring, tee.
  • Middagete: gebakte appel sonder suiker.
  • Middagete: noedels, vegetariese sop, sap, melk sous, stoom Koteletten.
  • Middag snack: koekies, sous heupe.
  • Aandete: roereiers, minerale water, kaas pannekoek met suurroom.
  • Tweede ete: jogurt.

5a dieet - resepte

aartappel sop

Vir sy voorbereiding sal 'n 2 aartappels, rys 100 gram, 1 ui, wortel 1, 50 gram van broccoli, sout nodig. In 'n kastrol met koue water, voeg die rys, in blokkies gesny aartappels, gekapte ui en sit aan die brand gesteek. Drie wortels op 'n rasper en plaas in sop met broccoli. Alle gestoofde. Wanneer die gereg is gereed, voeg sout, kruie en 'n lepel van die groente-olie.

Engels frikkadelle

5a dieet wat resepte gewissel sluit 'n verskeidenheid van vorme van burgers en frikkadelle. Sommige van die mees heerlike - Engels. Vir hul voorbereiding nodig 2 eetlepels melk, 150 gram van beesvleis, 10 gram gedroogde pruime, 1 teelepel botter, 1 eier, 20 gram van suurroom, sout. Vleis maalvleis. Pruimedante in water geweek en sny. In die vleis voeg die botter, melk, eiers, pruimedante, sout en peper, meng deeglik. Van die gevolglike massa vorm krale en bak. Sit voor saam met suurroom.

wortel kaaskoek

5a tafel veronderstel die bestaan van so 'n heerlike geregte soos Kaaskoek. Vir sy voorbereiding vereis 150 gram van kaas, 50 gram van die wortel, 20 g botter, 5 gram van semolina, 1 eier, 20 gram suiker, 30 gram van koringmeel, sout. Wortel vryf op 'n fyn rasper en pripuskayut in water met botter vir ongeveer 20 minute. Dan is daar bygevoeg semolina, gekook met konstante roer. Die gevolglike massa afgekoel. Dit het bygevoeg maaskaas, suiker, eier, sout en die meel. Gevorm kaaskoek gerol in meel en gebraaide in botter.

funksies

5a dieet gelyktydig aangestel met medikasie en fisioterapie behandeling. Moet dit nie begin jouself. Maak seker dat jy raadpleeg jou dokter. Voldoening aan so 'n kragbron stelsel, is dit moontlik om vinnig vergifnis bereik genoeg om die struikelblok te verwyder en te normaliseer toestand van die spysverteringstelsel organe. Daarbenewens, aansienlik verminder gewig, verbeter gesondheid en daar is 'n energie herstel.

nuttige wenke

Mense wat ly aan siektes chologenic organe, die lewer, is dit belangrik verbied produkte soos tydens 'n dieet te gebruik nie, en nadat dit. Veral teenaangedui gerook, pittige, vetterige kos en drank. Anders, is die effek van behandeling en dieet verminder tot 'n minimum te beperk. Die interne organe sal konstante las voel. Heel waarskynlik, sal die behandeling moet herhaal word.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.