SkoonheidVelversorging

Moeg bene? Bad vir jou voete om te help.

Hoe dikwels, nadat jy na 'n aktiewe bestede, besige werksdag gekom het, val jy letterlik uit moegheid en voel jy sonder bene? Heel waarskynlik, meer dikwels as wat ons wil. Dit geld veral vir vroue wat by die huis op die hoë hakke omgekom het, tuis met 'n groot verligting, "wegkom" van hulle en sit sagte, gemaklike pantoffels. En hoe dikwels laat jy jou bene ontspan en rus vir die regte? Waarskynlik, te selde. En tevergeefs, want jy moet jou voete presies op dieselfde manier as jou hande, jou gesig en die res van jou liggaam omsien. En tyd vir sulke sorg word baie min vereis, omdat ons praat oor 'n prosedure soos voetbad.

Moenie aanvaar dat dit net gedoen moet word vir die voorkoming van verkoue nie en om warm te hou, indien sterk gevries. Ja, ook hiervoor kan voetbad nie net warm word nie, maar ook bydra tot die verwydering van moegheid van die voete, die verslapping van die hele liggaam. En natuurlik het niemand die konsep van eenvoudige higiëne gekanselleer nie.

Die eenvoudigste en mees toeganklike voetbad is 'n gewone wasbak met warm water en aromatiese olies of seesout (die eetkamer is ook baie geskik). Gooi twee eetlepels sout in die bekken, druppel 'n paar druppels essensiële olie, byvoorbeeld, laventel, oranje of pienk, en dompel die voete daar vir ongeveer tien minute: die moegheid sal soos 'n hand opgehef word. Jy kan dit elke dag doen. Veral soutbad is nuttig as jy jou bene oormatig sweet .

As jy aan gesamentlike siektes ly, sal 'n voetbad met terpentyn jou help. Dit verminder inflammasie, verlig pynlike sensasies, verminder bloeddruk. Dit kan ook as voorkomende teen verkoues gebruik word. Vir so 'n bad kry 'n spesiale kosmetiese oplossing van terpentyn en gooi dit in die water in die vereiste verhouding. Hou die bene daarin vir 10 minute. Die loop van terpentynbad is gewoonlik 10 tot 20 dae.

Koop as moontlik 'n watervoetsmasseerder. Hulle variëteite is baie, en hulle is baie goed omdat hulle die moontlikheid van eenvoudige waterprosedures kombineer met verskillende soorte voetmassas. Dit kan 'n Jacuzzi effek wees, akupressuur van die sole, refleksologie, vibromassage, ens. Met ander woorde, met so 'n toestel kan jy vir jou voete die mees regte SPA-prosedures hou, wat moegheid en swelling uit hulle verwyder, bloedsomloop, toenemende toon verbeter.

Baie effektief in sy eienskappe, die voetbad is ionies: binne word 'n magnetiese veld gevorm wat positief nie net jou bene beïnvloed nie, maar ook 'n gesondheidsverbeterende effek op die liggaam as geheel het. So 'n massager opgewonde uiters gifstowwe, wat lei tot verhoogde algehele toon, geen bekommernisse oor chroniese siektes, slaaploosheid verdwyn.

Onthou net dat die voetbad nie aanbeveel word vir diegene wat aan allergieë, ekseem, verskeie sere ly nie. Baie, baie versigtig met sulke laaie, moet diegene wees wat die siekte as poliëneuropatie het. Hierdie siekte word gekenmerk deur 'n te laag temperatuur en pyngevoeligheid. Dit is dus baie waarskynlik dat dit verbrand word deur meer en meer warm water in die bad te gooi, maar nie die ware temperatuur daarvan voel nie. As bloedsirkulasie versteur word, kan die voetbad slegs geneem word na oorlegpleging met die dokter. Die water in hierdie geval moet nie te warm wees nie, en die tyd van die prosedure self is te lank. As jy teenstellende badke maak, onthou dat die water in een wasbak 'n maksimum van 38-42 grade moet wees, en in die tweede - nie laer as 20 nie. Dup een been op 'n slag in een pelvis, dan in die tweede, twee keer in elkeen. Maar moenie die prosedure meer as twee keer per week herhaal nie. En natuurlik, nadat jy enige van die prosedures voltooi het, vee jou voete altyd droog om swam en ander probleme te vermy, en lê ten minste net 'n uur en rus.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.