Nuttige eienskappe van Myrtle. Hoe om vrugte te eet in die kos?

Feijoa - ongewone eksotiese vrugte, wat onlangs verskyn op die rakke van ons winkels. Hy het nie net 'n aangename smaak, maar bevat ook groot hoeveelhede van vitamiene en minerale.

Feijoa nuttige eienskappe, en hoe om te eet vrugte

Die samestelling van feijoa sluit 'n groot hoeveelheid van pektien, sellulose en vitamien C, wat dit uiters nuttig vir die spysverteringskanaal maak. Energie waarde van die vrugte is klein, so dit kan ingesluit word in die dieet. Minerale en vitamiene is ook ingesluit in die bessies stimuleer die immuunstelsel.

Die hoë inhoud van vitamien C in vrugte help veg verkoues, die ondersteuning van die immuunstelsel. Daarbenewens is deel van die jodium perfek deur die liggaam geabsorbeer, die maak van die vrugte van die plante nuttig vir die tiroïedklier met gereelde gebruik. Sommige voordeel het feijoa en die kardiovaskulêre stelsel: vitamiene en minerale wat daarin vervat is, in stand te hou vaskulêre toon, op dieselfde tyd werktuie die ontwikkeling van kanker gewasse in die organe. antioksidante vervat in die vel van die vrug.

Wat is die nuttige eienskappe van Myrtle en hoe om die vrugte te gebruik om te eet? Hierdie inligting is baie handig vir hipertensiewe pasiënte, soos die stowwe wat in die vrugte, verminder druk en reinig die bloed van gifstowwe en cholesterol, die voorkoming van die ontwikkeling van gedenkplaat op die wande van bloedvate en die verskaffing van 'n positiewe uitwerking op die hartspier. Vrugte word algemeen gebruik in skoonheidsmiddels as een van die mees doeltreffende anti-veroudering gereedskap.

Nie minder nie 'n voordeel het skil vrugte - dit is saamgestel uit byna dieselfde bedrag van vitamiene as in die meeste pulp. In antwoord op 'n vraag oor hoe om die feijoa kos gebruik, moet onmiddellik in ag geneem word dat die skil het 'n wenslik, maar dit kan gebruik word as 'n toevoeging tot tee, gestoofde vrugte of konfyt.

Ten spyte van die groot aantal nuttige eienskappe, dit het 'n paar kontra feijoa. Hoe om die vrugte te gebruik en aan wie dit teenaangedui? In die eerste plek, as gevolg van die groot hoeveelheid suiker dit word nie aanbeveel ly aan diabetes en vetsug te hê. Voorsorgmaatreëls moet dit geëet word, en allergieë: berry prakties nie allergiese reaksies veroorsaak, maar om weer veilig wees die moeite werd.

Vitamiene vervat in feijoa

Omdat die vrugtemoes bevat groot hoeveelhede vitamien C, word dit aanbeveel teen 'n lae vlakke van hemoglobien in die ondersteuning bloed en immuunstelsel. 'N Goeie voorbeeld van hoe om feijoa terapeutiese doeleindes gebruik, is die gebruik van vrugte pulp in cosmetologie en apteek: olie uit bessies, beskik oor anti-inflammatoriese aksie, en die uittreksel verhoog die sagtheid en elastisiteit van die vel, verdoesel verskeie nadele.

Feijoa is uniek plant waarvan die vrugte bevat baie vitamiene, foliensuur en spoorelemente. Die hele kompleks van voedingstowwe en voordelige stowwe op die menslike liggaam het 'n ongelooflike spa en verstewiging van krag. Verlede mediese studies het getoon dat die verlaging van bloeddruk, anti-bakteriële eienskappe en doeltreffendheid teen E. coli en stafilokokke - al hierdie voordelige eienskappe het feijoa. Hoe eet dit reg? Dit kan die dieetkundige vra.

Feijoa: hoe om te gebruik in die kombuis

Ten spyte van die feit dat hierdie plant vir ons breedtegraad is die eksotiese smaak van dit is bekend aan baie - aarbei en pynappel, met tert notas. Voordat ons praat oor hoe om Feijoa gebruik in kos, is dit opmerklik dat vir kookdoeleindes word gewoonlik gebruik heel vrugte. Skil is droog en bygevoeg tee, vrugte drankies, konfyt uit ander vrugte. Feijoa kan verteer word as 'n gereelde stukkie van die vrugte - vir hierdie doel is dit gesny en versigtig verwyder die pulp met 'n lepel.

Die vrugte van hierdie plant is dikwels gebruik as 'n bestanddeel van verskillende slaaie met vrugte, bessies en groente. As sodanig vir hervul geregte ideale suurroom en jogurt. Bessies gebruik in die kombuis, nie net as 'n vars smaaklike vrugte, maar ook as 'n hoofbestanddeel van verskeie geregte - bak, konfyt, konfyt, slaai, gestoofde vrugte, wyn en likeur.

Die samestelling van feijoa sluit vinnig nuttige vette, so sy vrugte behoort tot die kategorie van gesondheids-voedsel. As dit betrekking het op anti allergisch produkte wat nie allergiese reaksies veroorsaak nie. Hy het egter sy beperkinge: dit kan nie daar wees vir diegene wat ly individuele onverdraagsaamheid feijoa. Hoe om dit te gebruik in hierdie geval, kan jy jou dokter te sien. Dit is moontlik dat 'n klein hoeveelheid van pulp is steeds toegelaat.

Feijoa in die folk-medisyne

Folk genesers is deeglik bewus van hoe om die feijoa behoorlik gebruik. Dikwels gebruik as 'n middel vir die behandeling van skildklier siektes as gevolg van die hoë jodium inhoud in die vrugte. In siektes van die liggaam op 'n daaglikse basis, is dit wenslik om 200-300 gram van pulp eet. Dit is die moeite werd om te onthou dat die rou Feijoa nuttige eienskappe net gestoor vir een week. As jy van plan is om die vrugte in groot hoeveelhede, die vrug maalvleis voor te berei en gooi suiker. Gaar mengsel dus behou al die voordelige eienskappe vir 'n lang tyd.

Ten spyte van die groot aantal nuttige funksies vir feijoa kenmerkende en kontra:

• Die maksimum daaglikse dosis vir 'n volwassene bessie sap is een glas, vir kinders tot 7 jaar - 0,5 koppies.
• Dit is raadsaam die bessies in groot hoeveelhede te gebruik tydens swangerskap en tydens die verergering van chroniese siektes.

Hoe om feijoa kies

By die aankoop van so 'n eksotiese vrugte is nodig om te fokus op die kleur van sy vel en fermheid van die vrugte. Bessies moet nie beskadig, moet vel glad en selfs te wees. Die graad van rypheid word bepaal deur die kleur van die pulp: 'n volwasse fetus dit is deursigtig.
Stoor vars vrugte in 'n gemiddeld van 7-14 dae. Vir meer stoor van vrugte gewoonlik doen preform - konfyt, konfyt, gestoofde vrugte.

Feijoa met heuning

Dit is nuttig om te weet hoe om Myrtle heuning gebruik. Dit is nie net 'n lekkerny, maar ook 'n goeie middel wat die immuunstelsel verhoog en het 'n positiewe uitwerking op die menslike liggaam. Onder ander dinge, hierdie nagereg is maklik om voor te berei en is baie oorspronklike en ongewone lekkernye op die tafel.

Om pynappel koejawel berei en heuning sal nodig:

• heuning;
• Feijoa;
• okkerneute.

Feijoa vrugte deeglik onder koue water gewas en droog. As jy wil, kan die velle van hulle verwyder word, as dit behou sy tert smaak, selfs nadat hitte behandeling bessies. Vrugte fyn sny in verskeie stukke en geplaas in 'n houer, gemeng met neute en heuning. Die gevolglike mengsel geweek in die yskas vir 'n paar uur, dan eet.

Groeiende feijoa huis

Feijoa kan verbou word by die huis, ten spyte van die feit dat dit 'n eksotiese plant. Die belangrikste voorwaarde vir sy groei is bevoeg sorg.

Feijoa lief klam helder plek, maar kan direkte sonlig nie duld nie. As die plant sal groei in grootte, is dit oorgeplant in groter potte. Die eerste vrugte van feijoa bring na 4-5 jaar. Ekstern, die plant is baie mooi en kompak, perfek vul 'n kamer of kantoor, gereeld verskaffing lekker en gesonde vrugte.