GesondheidGesonde eetgewoontes

Hoe heerlik lae-kalorie kaas?

Produkte met 'n lae vet is baie gewild. Dit is net op die rakke van skaars 'n produk wat perfek kombineer die smaak en natuurlikheid te vind. Dikwels is 'n lae-vet voedsel, of bestaan uit chemiese bymiddels en preserveermiddels, of die smaak laat veel te wense oor.

Hier, byvoorbeeld, 'n lae-vet kaas - wat is dit? of dit is 'n natuurlike, lekker en werklik 'n lae-vet? Kan ek gebruik dit vir diegene wat op 'n dieet? En hoeveel? En wat is die mees lae-kalorie kaas?

Die voordele van die kaas kan eindeloos praat. Dit gegiste melk produk van kaasmaak kanonne moet bestaan uit melk met byvoeging van gisten en ander bestanddele soos sout. Laat staan gewetenlose vervaardigers vrylating in wie se gewete die sogenaamde kaas produk waarop die lae-kalorie kaas, as ander het niks.

In bykomend tot sekere voordele, kaas is baie lekker. Terselfdertyd 'n groot aantal van sy spesie in staat is om te voldoen aan enige smaak. Baie ma's weet dat babas, vorotyaschie neus van enige "die melk", meer dikwels as nie moed opgee nie 'n stuk kaas. Lae-kalorie kaas in hierdie geval - die beste oplossing vir die maag van die kinders.

Lae-vet kaas in oorvloed. En selfs 'n produk wat ons genoem kristal maaskaas, in Engeland en in verskeie ander lande bekend as die "kaas dorp". Die meeste lae-kalorie kaas, waarskynlik sojabone. Dit staan ook bekend as tofu. Hy het toegelaat dat selfs mense wat allergies is vir laktose.

Behalwe hom, is daar ander lae-kalorie kase in die wêreld mark. Byvoorbeeld, ricotta, herinner sterk aan die bekende na die Russiese verbruiker wrongel. Ook hier sluit mozzarella, feta, kaas. Maar met een voorwaarde - as die bogenoemde produkte word gemaak van 'n lae-vet melk. En selfs beter - van afgeroomde. Dit sal egter 'n kaasmaker met ervaring wat jy vertel dat dit godslastering! As die kaas van tyd gaar vroegste tye die lekkerste en ryk melk, dan laat dit so wees! Ons sal nie argumenteer, almal het hul eie waarheid.

Lae-kalorie kaas kan maklik om alleen te kook by die huis te wees. As jy het skielik nie die vervaardiger vertrou of dink dat die meeste lekker net kan produseer eie, of net wil iets nuuts te probeer - kaas kook jouself!

Jy sal 500 gram van lae-vet maaskaas, 'n halwe koppie nodig van afgeroomde melk, 'n halwe eier, halwe teelepel sout, 'n kwart teelepel koeksoda, 'n paar tee lepels van groente-olie.

Maaskaas te sit in 'n kastrol, gooi die melk, bring tot kookpunt, verminder hitte en prut vir 10-15 minute, roer af en toe. Kantel die gevolglike massa in 'n sif of sif, opgestopte gaas. Wanneer stechot serum, skuif gewig terug in die pan, voeg die eier, sout, koeksoda, botter en prut vir nog tien minute, totdat die mengsel glad is. Vinnig skuif dit in 'n gesmeerde houer en sit in 'n koel plek.

Dit is beslis 'n lae-kalorie kaas kan nie 'n "regte" kaas genoem word, maar die produk blyk lekker, en die belangrikste - natuurlike en 'n lae-vet. Maar dit is die moeite werd om te onthou dat selfs 'n lae-kalorie kaas bevat gewoonlik 'n baie sout, so jy moet nie weg by hulle ontslae te gedra.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.