Kos en drankResepte

Oatmeal sous: die voordele en Harms van drank

Hawer het lank reeds beskou as die mees bruikbare graan. Graan, gebak uit sy saad geliefd deur baie kategorieë van mense - swanger vroue, verslankers, diabete en net diegene wat bekommerd is oor hul gesondheid is. Veral nuttig beskou as 'n afkooksel van hawer. Dit word aanbeveel om te gebruik in verskeie siektes en net om die liggaam te versterk. So, hawermeel sous ... Die voordele en Harms, manier van voorbereiding, die gebruik en effek - dit sal in ons artikel bespreek.

nuttige inligting

Hierdie plante word beskou as 'n ware leier in sy kategorie by die getal van vitamiene en minerale wat dit bevat nie. In die besonder, dit is 'n stoorkamer van vitamiene B en F, asook sink en chroom. Hierdie stowwe maak hawer onontbeerlik vir bloedsuikervlakke, uitskakeling normaliseer van cholesterol gedenkplate, die verwydering van gifstowwe. Pap uit dit word beskou as die beste manier om gewig te verloor en normaliseer vertering. Maar wat kan ons sê oor hawermeel sop?

Voordele en Harms van drank

Volwasse afkooksel van hierdie graan kan net nuttig wees. Dit help om 'n aantal prosesse uit te voer in die liggaam.

- Verskaf funksies en wonderlike natuurlike absorberend verwyder gifstowwe uit die bloed. Hulle kry in die dunderm, en nie in staat is om terug te kry in die bloedstroom geabsorbeer word. Verder het die sous nie irriteer die slymvlies van die spysverteringskanaal mure. Is dit 'n onmisbare funksie vir diegene wat ly aan nierversaking weens verwyder die las van die geaffekteerde organe.

- Het 'n ondersteunende effek op die organisme van tuberkulose, voortslepende aansteeklike siektes, uitputting.

- Lichaam eienskappe van haver sous maak dit onontbeerlik in siektes van die spysverteringskanaal.

- los dieet met behulp van hierdie instrument word aanbeveel in pasiënte met diabetes, aterosklerose en vetsug.

Wat anders is so waardevol hawermeel sop?

Die voordele en skade aan die menslike liggaam heeltemal gelyk, uit hoofde van die byna algehele afwesigheid van die laasgenoemde. Maar as 'n choleretic, diuretika en die verligting van koliek beteken dit is eenvoudig onvervangbaar. Ook as gevolg van regulering plaasvind hawer groot metaboliese prosesse in miokardium en senuweeweefsel.

So, hierdie hulpmiddel is waardig om dit te betree in die dieet van elke volwassene. Maar hoe om 'n afkooksel van hawermeel voor te berei? Die resep is eenvoudig: 'n glas van graan nodig om twee koppies kookwater gooi en laat staan vir 12-14 uur. Dan is die gevolglike infusie gefiltreer deur kaasdoek en drink 'n halwe koppie twee of drie keer per dag.

Daarbenewens, baie nuttig afkooksel van hawermeel vir babas. Wanneer die baba nie borsvoed, die ma het geen melk of baba is allergies vir die mengsel, dit is wat hulle nodig het om die baba te verpleeg. Maar as 'n klein liggaam reageer op hawermeel sop? Voordele en Harms van so 'n mag dikwels ontoereikend. Aan die een kant, en op die gras allergie kan voorkom. Maar aan die ander kant - soms is daar situasies wanneer haver sous regtig lewens van babas kan red, om hom te help grootword gesond en sterk.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.