Rooi, ronde en pittige radyse: die meer nuttige dit is vir jou gesondheid?

Radyse - 'n redelik gewild groente in Rusland. Om ons hy uit Holland, waar hy deur Peter Ek was gebring was, verower het sy smaak in die huis in Amsterdam handelaar. Baie lief vir hierdie groente vir die skerp smaak wat verband hou met dit wat in die wortels van mosterd olie. Daar moet egter sy plek op die tafel radyse neem nie net as gevolg van die aangename smaak, maar ook as gevolg van hul nut. Wat moet 'n goeie radyse wees, as wat dit is nuttig vir jou gesondheid? Lees meer.

Die wêreld se gekweek 'n groot aantal van rasse van radyse, so die voorkoms van wortel gewasse kan baie wissel. Hulle kan rond of langwerpig, pienk, rooi, wit of pers wees. Daar moet egter die goeie wortel gewasse noodwendig glad kutikula wees sonder swart kolle, wat daarop dui dat 'n groente vrot. Sagte radyse sal veselagtige en smaakloos wees. As 'n groente verkoop word met die tops, raklewe in die yskas vir 2-3 dae, gesny wortel groente gestoor vir ongeveer 'n week. Maar moenie die tops afgesny van gekoop vrugte en gooi dit in die asblik. Dit is nuttig, ook. Kom ons kyk wat nuttig radyse , en dit is van groot voordeel - "tops" of "wortels".

Die wortels bevat 'n baie voedingstowwe. Dit kalium, kalsium, natrium, magnesium, fosfor, yster, tiamien, riboflavien, vitamien B, C, en PP, nikotiensuur. Moenie radyse nuttig? Ja. Radyse sap n positiewe invloed op die metabolisme en vertering. Die gebruik van groente kos het choleretic, anti-effek, verhoog peristalse en ontlasting. Ly aan jig en vetsug is veral aanbeveel radyse. Hoe bruikbaar is dit vir pasiënte met diabetes? Die wortels is gevind stowwe wat bloedsuikervlakke te stabiliseer. Daarom eet meer radyse, as jy 'n geneigdheid om die siekte, of reeds ly as gevolg van dit.

Selfs heeltemal gesonde mense nie die radyse seermaak. Hoe bruikbaar dit is, bykomend tot wat gesê? Die gebruik daarvan in voedsel gee moed en 'n goeie gelaatskleur. Groente versterk bloedvate en verhoog hartfunksie. Die teenwoordigheid van vlugtige produksie in sy struktuur, eienaardige natuurlike antibiotika, kan aanhangers radyse vermy verkoues en inflammatoriese siektes. Maar moenie misbruik die radyse in siektes van die maag of ingewande. Dit is voldoende om een keer 'n week, anders sal die siekte kan vererger.

Wortel kan ook gebruik word in cosmetologie. Om 'n voedsame masker voor te berei, moet jy 2-3 radyse vryf, voeg 'n bietjie groente-olie en 'n teelepel van stysel. Die gevolglike mis is van toepassing op die gesig vir 10 minute.

Nie net is goed radyse wortel groente. Hoe bruikbaar dit tops? Dieselfde. Dit bevat nie minder nuttige stowwe. Dit is nie nodig om die tops weggooi. Dit is beter om dit te sny en voeg by die slaai, hutspot, kok uit haar groen sop of steek, soos gedoen word met kool. Infusion Klapper kan gebruik word vir hardlywigheid. Per koppie kookwater by te voeg 'n eetlepel gekapte tops en toegelaat vir 'n uur op te staan. Neem 20 minute na etes drie keer per dag. Die effek word bereik as die behandeling duur 2-3 dae.