Slaai met salm: Resep

Die salm bevat 'n groot genoeg bedrag van spoorelemente en vitamiene wat help stimuleer bloedsomloop, verhoed dat die voorkoms van trombus en metabolisme te aktiveer. Daarbenewens het die gebruik van vis vir voedsel het 'n positiewe uitwerking op lewerfunksie, sowel as die stelsels in die liggaam soos die senuwee, immuun en spysverteringstelsel.

Dit is waarom die geregte van salm 'n positiewe uitwerking op menslike gesondheid. Hier is 'n paar eenvoudige maniere om hierdie vis gaar te maak.

Met ALT met salm - Resep "Caesar"

bestanddele:

• Witbrood - 'n paar stukkies;
• Olyfolie;
• blaarslaai;
• Salmon - 200 g

Vir die sous:

• Knoffel - 2-3 huisies;
• Sojasous - na smaak;
• Mayonnaise.

Aanvanklik gesny salm. Dan in blokkies gesny brood, besprinkel met olyfolie en braai in die oond tot goudbruin. My blaarslaai en traan in stukke. lê dan al die bestanddele saam met gebraaide croutons in 'n slaaibak en sprinkel met gerasperde kaas.

Daarna het, berei die sous vir die slaai zaprvki. Om dit te doen, meng die mayonnaise, sojasous en knoffel benoud. Gooi hierdie sous slaai. Versier die gereg kan ook olywe, as jy wil. Soos jy kan sien, 'n slaai met salm resep is baie eenvoudig, kan 'n groot versiering vir jou lessenaar te wees.

Slaai met salm en rys

Bestanddele wat nodig sal wees vir die voorbereiding van slaai in vyf gedeeltes:

• Uie - 2 stuks;.
• Pickles - 2 stuks;.
• mayonnaise;
• Salmon - 400 g;
• Rice - 300 g;
• Eier - 2 st.

Salmon skoon die vel en bene, dan in blokkies gesny. Fyn kap die ui, eiers, komkommers en sit in 'n bak met die vis. Kook die rys sodat dit krummelrig is. Voeg die rys by die slaai en trek met mayonnaise. Slaai met gerookte salm, 'n resep wat baie oorspronklike, gereed!

Gelaagde slaai met salm en aartappels

Bestanddele om te kook:

• Aartappels (klein grootte) - 2-3 st;.
• Salmon - 200 g;
• Uie - 1 st,.
• Olyfolie;
• Asyn (wyn) een tee lepel;
• Knoffel - 2 naeltjies;
• Peper, sout, kruie.

Aanvanklik is dit wenslik om slaaisous doen. Vir sy voorbereiding is nodig om die knoffel fyn kap en vul dit met olyfolie (jy kan plant). Dan is dit nodig om te gaan vir 'n rukkie (ongeveer 2 ure) om te trek.

Spoel en kook die aartappels in hul velle, dan koel en sny in dun skywe. Ui in ringe of 'n halwe ringe, vis en klein snye as om plate van die klein grootte verkry.

Dan sit op 'n bord laag salm bo aartappels, dan half-ringe of uieringe. Al hierdie gooi die huidige dressing met knoffel en drup 'n bietjie asyn. Strooi peper, verkieslik Grof, dan groen. Voordat dit bedien word, plaas die slaai in die yskas vir 'n halfuur. Gelaagde slaai met salm resep is genoeg picante sal 'n bietjie van jou tyd om pigotovlenie vereis.

Daar is ook nog 'n groot resep vir puff slaai van vis, wat hieronder aangebied.

Gelaagde slaai met salm - resep

Igridienty (vir vier mense):

• Tamaties - 1-2 stuks;.
• Geblikte mielies - 70 g;
• Salmon - 250 g;
• jogurt;
• Peper, sout,
• Setperke.

Tegnologie van die voorbereiding van hierdie slaai is byna dieselfde as in die vorige weergawe. Net te danke aan 'n oorspronklike kombinasie van bestanddele, smaak blyk heeltemal anders. Want dit is beter om die a la carte vsgeo bril slaai gebruik.

Eerstens moet ons salm sny soos plate van die klein grootte, en tamaties - blokkies. Deur die glas uitgebrei koring, tamatie blokkies bo-op en dan lê die snye vis. Om te sien dit was meer pittige, moet jogurt gemeng met kruie en gooi oor die slaai. Op die top van 'n bietjie sout na smaak, dan chill vir 15 minute. Hierdie slaai blyk baie mooi en pittige.
Bon Appetit!