Twee teorieë waarom na die eet slaperig.

Die menslike liggaam is soos 'n boks vol geheime en verborgenhede. Maak nie saak hoeveel wetenskaplikes het tyd spandeer probeer om hul vrae te beantwoord wat verband hou met menslike, dit is nie altyd moontlik om 'n algemene siening van die getroue te kom. Een van die mees interessante kwessies van kommer vir die groot geeste van vandag, - dit is hoekom ná die ete wat jy wil om te slaap. Maar regtig, vir seker, elkeen van ons het herhaaldelik die aandag gevestig op so 'n fisiologiese funksie, soos die begeerte om 'n middagslapie wat onmiddellik plaasvind nadat 'n swaar maaltyd neem. Baie mense het waarskynlik ook opgemerk hoe hul troeteldiere, versadig, gaan lê om te rus. Onthou net al die bekende frase, "eet - en jy kan gaan slaap." So kom ons probeer om te verstaan waarom, na middagete slaperig.

Tot onlangs, was daar een onwrikbare oortuiging dat die vertering is nogal tydrowende proses vir die liggaam. Daarom, na 'n ete, om normale spysvertering te verseker en om die interne organe van die vereiste bedrag van energie, die bloed begin oplewing van die brein na die maag en ingewande. In hierdie verband het die hoeveelheid suurstof afgelei brein word aansienlik laag. Dit verklaar die feit dat na die eet slaperig. Sommige dokters selfs beveel om te gaan slaap of net om te ontspan vir 'n rukkie ná die ete. As gevolg van 'n kort rus, die liggaam vinnig na normaal terugkeer, en slaperigheid sal slaag.

As gevolg van die feit dat die vraag waarom, na die maaltyd wat jy wil om te slaap, betaal 'n baie aandag, daar is nog 'n antwoord. Britse wetenskaplikes van die Universiteit van Manchester het bevind dat die prosesse wat verantwoordelik is vir die wakker breinselle aansienlik verminder sy aktiwiteite na julle almal geëet in die maag. Terselfdertyd verminder liggaam reaksies en prosesse vertraag geestelike aktiwiteit. Dit kan verklaar word deur die feit dat daar na 'n maaltyd in die menslike liggaam glukose skerp toeneem, en dit op sy beurt, ontwrig die normale proses van oordrag van senuwee-impulse die brein om alle ander dele van die liggaam. In die normale toestand in 'n menslike Orexine geproduseer - hormoon sappig. Sy bedrag hang af van die inligting vervat bedrag in bloedglukose. As die glukosevlak is laer as gewoonlik, die orexine begin om te produseer in groot hoeveelhede. Dit is waarom 'n man moeilik om te slaap, omdat hy honger. In goed gevoed menslike bloedglukose verhoog, sodat die liggaam produseer nie met so 'n intensiteit vitaliteit hormoon. As 'n gevolg - die menslike "klone" om te slaap.

Dit is interessant om te weet dat nadat wetenskaplikes meer akkuraat verduidelik waarom na die maaltyd wat jy wil om te slaap in Japan en 'n paar ander Asiatiese lande gewettig behoefte slaap ná middagete. In verband met hierdie besluit werkgeleenthede spesiale plekke vir 'n bietjie middag rus, waar elke werker slaap kan kry raak. Nog 'n goeie voorbeeld is Spanje met sy wêreldbekende siesta. In hierdie land, 'n middagslapie - is 'n lang tradisie wat terug gaan na die oudheid.

In die algemeen, egter, nie noodwendig probeer om die vraag, hoekom na 'n ete slaperig beantwoord. Dit moet dit neem net soos die fisiologiese behoeftes van die liggaam. En as daar is 'n geleentheid om te ontspan na ete, moet jy nie nalaat om dit. As dit nie moontlik is nie, net versigtig kies kos vir middagete. Maak dit meer eenvoudig en maklik. Byvoorbeeld, in plaas van vleis en aartappels, voorkeur gee aan sop en slaaie. Die ligter kos dra by tot 'n beter toestand van gesondheid en nie so 'n lomerige staat veroorsaak.