Vas om gewig te verloor. Resensies en aanbevelings

Baie mense het gehoor van hierdie uiterste manier om gewig te verloor as 'n honger dieet. Resensies van sulke eksperimente is dikwels positief, maar daar is baie belangrik nuanses. Vas dae is eintlik baie voordelig vir die gesondheid. Vas help om die reserwe troepe van die liggaam opwek. Die gebrek aan kos het 'n sekere skok effek, waarna die menslike liggaam self begin om siekte en vetsug te veg. Ook vas skoon die liggaam van verskeie gifstowwe. 'N Man wat weet hoe om vas dae behoorlik te reël sonder kos, voel ongekende gemak in die hele liggaam.

Maar is effektief vas om gewig te verloor? Resensies van mense wat 'n soortgelyke stryd met 'n oormaat gewig het, dikwels bevat inligting oor 'n lank genoeg tydperk van vas. Natuurlik, die manier waarop 'n persoon verloor gewig, maar onmiddellik na die hongersnood gewig kom tot 'n nog groter mate as voorheen streng vas dae. Daarom is dit nogal 'n effektiewe metode van vinnige gewigsverlies voor een of gebeurtenis, maar oormatige kan lei tot onaangename gevolge, insluitende vir die figuur.

As jy belangstel in vas om gewig te verloor, hierdie metode van terugvoer, natuurlik, moet jy om te lees, maar die eerste ding wat jy moet doen is om te raadpleeg met jou dokter en om die literatuur oor die onderwerp te bestudeer. Uitstekende en blywende resultate, sonder om die gesondheid, jy sal 'n professionele en korrekte werking van vas om gewig te verloor bring. Resensies op volle beperking maaltye sonder voorbereiding en met 'n groot fisiese oefening eenvoudig nie ernstig op te neem.

Die ideaal is, vas te uiteengesit in gezondheidscentra onder die streng toesig van 'n geneesheer uitgevoer word. Hierdie oplossing sal julle bring nie net die lang termyn gewig te verloor nie, maar ook voordele vir die gesondheid. Onthou dat die meer ontspanne jou liggaam is, hoe meer deurdagte benadering tot kos beperking. Ook, voor die vas gedoen moet word 'n paar opleiding. In net 'n paar dae voor die X geleidelik moet wees om te verwyder van jou dieet gemorskos, 'n gladde oorgang na kos gekookte groente en lig kos. Na vas is ook teenaangedui bende op 'n hoë-kalorie kos. Die liggaam is baie makliker om vars groente, graan en sappe neem. Eerste vas is hoogs ongewens te rek vir meer as twee dae. In die toekoms, kan die volle tyd limiet voedselinname geleidelik verhoog, maar sulke eksperimente uit te voer word nie aanbeveel sonder 'n permanente oorleg met die dokter.

Daar is verskeie metodes van hierdie proses om oortollige gewig te verwyder, byvoorbeeld, droog hongersnood dieet. Resensies van so 'n metode is omstrede. Baie van hulle is verward deur die feit dat die droë vas 'n mens nie net binne kan neem die water, maar ook nodig om enige kontak met vog uitsluit. Byvoorbeeld, is dit verbode om hul tande te borsel en was hulle hande. Die meeste mense beoefen soos vas is nie meer as twee keer per jaar. In hierdie geval, die hou van so 'n tegniek is eenvoudig onmoontlik sonder n dokter se raad. Dit sal opgemerk word dat die droë vas, gemaak in ooreenstemming met alle mediese aanbevelings, nie net verminder gewig, maar ook verfris die hele liggaam en verhoog die geestelike en emosionele balans.

Ook jy kan probeer kaskade honger dieet. Resensies oor dié metode te sê dat dit is baie effektief om gewig te verloor. Na vas waterval ekstra gewig teruggekeer stadig genoeg, in vergelyking met ander metodes van die volle maaltyd beperk. hierdie metode lê in die feit dat 'n persoon vas alternatiewe dae met die dae van die krag van die lig groente kos. Byvoorbeeld, een dag 'n man heeltemal jouself beperk tot kos, die volgende dag eet groente en vrugte. Verdere, vas is die oprit-up, wat twee dae van 'n beperking in kos, twee dae kos plant kos, en so aan totdat die bereiking van afwisselende vyf dae.