Vas om gewig te verloor

Daar is baie maniere om die figuur te verbeter. En hulle getal kan ons veilig sluit honger dieet. Baie skaars so 'n vooruitsig. Ja, en sommige kenners praat van sulke eksperimente is nie vleiend nie. Trouens, alles is nie so erg nie. As die honger dieet te organiseer, dan kan jy goeie resultate sonder veel skade te bereik.

So, die manier om te gaan met 'n oormaat gewig is lank reeds bereid is om haar figuur slim en aantreklike maak beoefen. As jy 'n beginner, spesiale opleiding wat jy nodig het. Daar moet egter almal dit besef. Voordat jy vas toe te pas om gewig te verloor, sal jy nodig het om 'n reeks van reiniging prosedures hou (dit wil sê, doen 'n enema), en eet net kos van plantaardige oorsprong. Dit moet begin met 'n een-dag weiering om te eet. En dan geleidelik verhoog die periodes van vas om gewig te verloor. Dit klink scary, maar kenners beveel om kos te weier vir 25-35 dae. So, kry jy regtig verloor baie gewig.

Neem asseblief kennis dat sulke eksperimente vereis verpligte raadpleging van die dokter, asook deurlopende monitering van hom. Moenie betrokke raak in onafhanklike optrede, soos verkeerde afwisseling van opleidingskursusse, die vas en die herstel periode sal lei tot gesondheidsprobleme.

Baie mense het die term "vas" gehoor. Dit is baie effektief om gewig te verloor. Maar dit verjongend ook die liggaam, verstand versterk, verhoog doeltreffendheid. Gedurende die vastende persoon weier kos vir 'n sekere tydperk, en dan is daar is dieselfde vir die duur van die herstel periode. Parallel is 'n verskeidenheid van terapeutiese prosedures opgedra: asemhalingsoefeninge, enemas, massering, baddens, en so aan.

Vas kan wissel in duur. Byvoorbeeld, die aandete daagliks voort om aandete. In hierdie geval, benewens gedistilleerde water kan enigiets anders nie eet nie. Dit kan versoet met heuning (een derde van 'n teelepel per koppie) of voeg suurlemoensap ( 'n teelepel). Na hierdie vas is nie nodig om te gaan vir die voedsel, laat dit moet geleidelik wees. As die eerste maal na swaar dag fiks slaai groente (bv kool, wortel, geklee met suurlemoensap).

Droë vas om gewig doeltreffend te verloor. Dit kan moeilik wees (jy kan nie eens kontak met die vloeistof, en nie dié van voedsel, dit is om jou tande of was borsel) en sagte (verbied net enema). En in waarheid te sê, en in 'n ander geval 'n drink modus is afwesig. Die maksimum toelaatbare tydperk van droë vas - vir vier dae.

Vas verslanking noodwendig beëindig herstel periode. En die liggaam is moeilik om vinnig aan te pas by die eksterne ondersteuning. Na alles, in die proses van die honger, eet hy net intern. Kenners beveel aan dat in die proses van herstel drink verdun sap eerste, dan - die gewone, en dan die groente sop, slaaie, groente, wei, vrugte. Dit is streng verbode om te eet nadat vas graan, peulplante, sampioene, vleis, eiers en sout.

Dit is onmoontlik om nie te tob oor die gesondheidsprobleme wat langtermyn hongersnood kan bring. Verwarring, hoofpyn, hardlywigheid, duiseligheid, hipoglukemie, spierswakheid, moegheid, anemie - dit is ver van die hele "boeket" van moontlike "verrassings".

Natuurlik, vas om gewig te verloor is nie geskik vir almal. Sommige mense het net nie in staat is om dit fisies of verstandelik maak. Dus, mense in die know noem dit 'n uitstekende alternatief vir 'n ses-voeding en gereelde oefening.