Wat is nuttig pynappel?

Tot op datum, die pynappel is een van die mees gewilde en gunsteling tropiese vrugte. Die meeste mense is lief vir die sappige pulp van die vrugte, maar nie almal weet hoe nuttig dit is. So, wat is nuttig pynappel? Trouens, hierdie vrug het 'n positiewe uitwerking op die hele liggaam, die verbetering van die funksionering van die spysverteringstelsel en kardiovaskulêre stelsels, sowel as die toestand van die vel. Sy enigste nadeel - dit word beskou as 'n sterk allergeen wees.

Wat vitamiene is in pynappel kan gevind word? Ten einde te verstaan wat is nuttig pynappel en hoe goed dit jou liggaam, 'n goeie idee om eers te gaan die inhoud daarvan beïnvloed. Eerstens, in die pulp van die pynappel bevat 'n baie water, en absoluut geen vet. As jy 100 gram vrugte eet, maak seker dat jou liggaam kry net 48 kcal.

Hier sal jy 'n baie eenvoudige suikers vind - is meestal sukrose. Pynappel bevat ook 'n pluraliteit van voordelige vitamiene - A, S, tiamien, B2 en cobalamin en askorbiensuur. In die vrugte vlees en die hoë inhoud van minerale spoorelemente, soos koper, sink, yster, jodium, magnesium, mangaan en kalsium. Daarbenewens het die vrugte bevat 'n sogenaamde bromelain - 'n kompleks van ensieme wat help afbreek proteïen en vetterige kos, asook vesel.

Wat is nuttig pynappel vir mense met spysverteringsprobleme en vetsug? Soos reeds gesê, afgesien van 'n pluraliteit van vitamiene, pynappel pulp bevat bromelain, wat 'n vinnige en volledige vertering bevorder. Daarom, in die geval van die skending van die verteringsprosesse dit is baie nuttig om 'n paar snye vars vrugte te eet of drink 'n glas van pynappelsap (beslis vars). So, sal jy in staat wees om hulself te beskerm teen die naarheid en ander ongemak na etes.

Daarbenewens het die pynappel is baie gewild onder mense wat sukkel met oortollige gewig, want wanneer ingeneem bromelain begin vet deposito's af te breek onder die vel. Om te onthou presies wat 'n helende en voordelige effek van vars pynappels bewaar word slegs indien dit 'n leë maag. Anders, net die bespoediging van die ensiemkompleks prosesse vertering produkte.

Wat is nuttig pynappel om die menslike liggaam? Pynappel het 'n positiewe effek nie net op die proses van assimilasie van stowwe, maar ook op ander orgaanstelsels. Byvoorbeeld, pynappelsap is baie nuttig in die geval van probleme met die kardiovaskulêre stelsel en het bloed dunner eienskappe. Pynappel nuttig vir mense met 'n neiging om bloedklonte te vorm. Daarbenewens gereelde verbruik van vars sap of vrugte pulp verminder swelling.

Pynappel aansienlik verbeter die voorkoms van die vel. Byvoorbeeld, moderne skoonheid waardeer maskers, ys en tonikums gemaak van pynappel. Dit is wenslik dat alle kosmetiese produkte is vars en voorberei homself.

As jy moet ophou verskyn vel blase, net van tyd tot tyd van toepassing is op die geaffekteerde vel 'n sny vars pynappel - jy sal onmiddellik die verbetering sien.

Baie van die mense is wat belangstel in: geblikte pynappel - is dit nuttig? Trouens, dit is die beste om vars vrugte soos geblikte kos eet in een of ander manier verloor hul eiendomme.

Hoe om 'n pynappel kies? Sedert pynappels en vandag word beskou as eksotiese vrugte wat nie almal weet hoe om dit te kies. In die eerste plek, moet jy aandag te skenk aan die kleur en kwaliteit van die vel van die vrug. Dit moet bruin, geen duike en swart kolle wees. Dit is ook die moeite werd om die vrugte te snuif soos ryp pynappel het 'n effense reuk van fermentasie.

Jy kan ook tik op die fetus. As die klank is dof - dit beteken dat die vrugte is ryp. As die lui klank van afluister, is dit waarskynlik dat die pynappel binne het verdroog.

Eet vars pynappel vlees, drink vrugtesap, voor te berei cocktails en gesond wees.