Produkte sink. Voordele en Harms

Op die inhoud van die tweede plek ná die opsy gesit in die menslike liggaam sink yster. In die liggaam, ons is oor drie gram van hierdie unieke materiaal. Hoofsaaklik sink is gelokaliseer in die niere, lewer en milt, spiere, en been. Daarbenewens het hierdie spoor minerale gevind in beduidende hoeveelhede in die hare en vel, die oë, die prostaatklier in mans, in die vingers van ons ledemate. Sink is in samewerking met drie honderd ensieme! Wetenskaplikes het reeds bewys dat die meeste van die inwoners van ons planeet ervaar 'n tekort aan hierdie minerale.

Geen wonder dat die mense van mening is dat produkte met sink die menslike liggaam kan herstel, sink in staat is om invloed uit te oefen oor die stand van die menslike liggaam op die sellulêre vlak.

Sink in voedsel help om ons liggaam in stand te hou in 'n goeie toestand, maar as daar 'n gebrek daaraan, wat selde gebeur, kan dit direk bepaal word deur die volgende kriteria:

• gestremdheid van ontwikkeling;
• lang genesing wonde;
• verlies van eetlus ,
• haarverlies;
• die manlike helfte van die bevolking - hipogonadisme;
• afgeneem visuele sintuie soos reuk en smaak;
• neiging om infeksies;
• vorming op die spyker plaat wit kolle;
• verminder visie in die donker.

Terselfdertyd, 'n oormaat van die spoorelement sink ook nie lei tot 'n goeie:

• verhoogde cholesterol;
• verminder die opname van koper, yster,
• versteurde derm krampe;
• diarree;
• gevolg deur naarheid braking;
• verswakte lewerfunksie, nier;
• toestand van koma;
• dood.

Daarom is dit nodig is om te weet in watter produkte bevat sink, en in watter hoeveelhede.

Voedsel wat ryk is in sink.

Dit sluit hoofsaaklik voedsel van dierlike oorsprong. Sink in plantaardige voedsel bevat ook, maar sy biobeskikbaarheid is so laag dat dit byna nooit gebruik word deur ons liggaam.

Sink is baie ryk in seekos, soos garnale, oesters en mossels. Neem, byvoorbeeld, oester. Dit is in staat om die daaglikse behoeftes van 'n volwassene te ontmoet in sink sewentig persent!

Die sampioene, bone en lensies, bokwiet, neute en uitgeloop korrels van koring ook teenwoordig sink, maar om dit baie swak verteer.

produkte sink in mg (een honderd gram):

• oesters (vars) - 45-75;
• koringkiem, semels - van 13 tot 16;
• mossels - 21;
• neute (Brasiliaanse) -7;
• vleis (rooi) - 4,5-8,5;
• kaas (cheddar) - 4;
• haselneute (hazelnoot) - 3.5;
• ertjies - 4;
• eiers (geel) - 3.5;
• donker vleis (hoender) - 2.85;
• neute (okkerneute) - 2.25;
• brood met semels - 1,65;
• hele eiers - 1.1;
• melk-0.75;
• ertjies (Turkish) - 1.4;
• sardientjies - 3.5;
• garnale -1,15;
• lensies - 3.1.

produkte sink as daar 'n gebrek aan sy komplement met behulp van ruite (nutraceuticals) met die spoorelement. Hulle dra by tot die voorkoming van aansteeklike siektes, stimuleer die immuunstelsel, verbeter seksuele rypwording en reproduktiewe werk van manlike organe, help in proteïensintese en uchuvstvuyut in die vorming van weefsel (bind, byvoorbeeld).

Dit is opmerklik dat die Egiptenare selfs vyfduisend jaar gelede geweet dat die geheim van sink, daaruit voorberei salf vir genesing wonde en genesing vel siektes.

Ten spyte van al die positiewe eienskappe, is wetenskaplikes van Singapoer (Nanyang Universiteit) vriendelik versoek om al die kopers versigtig in die keuse van produkte, pre-studie struktuur van sink inhoud te wees. Wetenskaplike studies in die afgelope jaar het getoon dat sinkoksied die risiko van kanker kan verhoog. Die resultate van hierdie studies kan gevind word in die joernaal Biomaterials.

Nanopartikels is omskep in sinkoksied kan beskadig DNA, indringende in menslike selle. As gevolg van die proteïen p53, is hierdie beskadigde selle omskep in kanker selle.

Die gevolgtrekkings, natuurlik teenstrydige, maar sink in die produkte en sy normale inhoud tot dusver net bring 'n man guns.