Wat weet jy van die voordele van vlas?

Die vraag is nie retoriese, want die saad van die vlas voordele wetenskaplik bewys. Hierdie bestanddeel bygevoeg om 'n verskeidenheid van Culinair, insluitend slaaie, sodat hulle bekom 'n ongewone smaak en aroma. By the way, is die meel van hierdie produk gebruik om wonderlike koeke en rolle te skep. So, wat doen ons weet?

Len. Sade. eienskappe

Hierdie komponent kan gebruik word in die rou toestand egter al voedingstowwe en aminosure word ten volle bewaar en betree die menslike liggaam. Kom ons kyk na die voordelige eienskappe.

• Dit word gebruik in farmakologie aan dwelms wat immuniteit verhoog te skep.
• Tot op datum, is die land gebruik word vir soja kos, geleidelik vervang met vlas omdat die bestanddeel het 'n baie koolhidrate en slegte dinge wat so noodsaaklik is vir normale funksionering van die menslike organisme is. In die besonder, die gebruik van vlas is gewild onder vegetariërs.
• Komponente gebruik in kook en as 'n geurmiddel agent vir 'n bondel basis (soos meel), ook olie afkomstig van die produk toe te pas.
• Paar te dink oor die voordele van vlas, maar tevergeefs. Hierdie bestanddeel gee nie net die smaak en geur van kos, maar met gereelde gebruik kan die risiko van chroniese siektes in die mens te verminder.
• Len word dikwels gebruik in die folk-medisyne in die vorm van saad en as 'n olie.

Voordele van vlas vir die liggaam

Afgesien van die algemene positiewe punte, die produk van 'n groot invloed op die menslike liggaam.

• Die daaglikse insluiting in die dieet beskryf komponente verminder die vlak van cholesterol in die bloed, asook trigliseriede.
• Die gebruik van 'n efa en sade van die plant vlas kan bloedsuikervlakke te verlaag, is data van 'n studie van wetenskaplikes van die Universiteit van Toronto. Dit alles te danke aan die groot hoeveelheid vesel en omega-3.
• Navorsing van vlas sade het getoon dat die gebruik daarvan aansienlik verminder die risiko van die ontwikkeling van kanker. Sulke studies wat die Amerikaanse National Cancer Institute, by the way, het wetenskaplikes geïdentifiseer en gelys as 'n bestanddeel in sy produkte wat nodig is om te bestudeer in detail in terme van hul positiewe impak op die menslike liggaam is.
• Die hoë inhoud van 'n dieet bestanddeel vesel in 'n positiewe uitwerking op derm funksie en verhoed dat hardlywigheid, wat baie nuttig vir swanger vroue.
• Lijnzaad kan inflammasie te verminder as gevolg van die inhoud in vetsure omega-3 daarin.
• Menopouse simptome is nie scary s, as jy gereeld die beskryf produkte neem. Dit is moontlik as gevolg van die teenwoordigheid in die plant en sy saad phytoestrogens, wat optree as natuurlike hormone, normaliseer die hormonale agtergrond.
• Vlas in staat is om die toestand van die kern te verbeter en veg ernstige siektes in hierdie gebied, behalwe sade versnel bloedstolling, en dit is baie belangrik in die risiko van 'n beroerte en hartaanvalle.
• Verhoog immuniteit is 'n belangrike produk eienskappe.
• As jy depressief is, draai in jou dieet vlas sade, en 'n goeie humor sal jy altyd hê.
• Normalisering van breinfunksies en voorkoming van ernstige siekte soos Alzheimer se siekte, wat gekenmerk word vlas sade.

gevolgtrekking

Die teenwoordigheid van vlas sade in jou daaglikse dieet sal aansienlik verbeter die toestand van die liggaam, gee 'n goeie bui en sappig vir die hele dag.