Wetenskaplikes weet reeds waarom ons streel diep asem

Neem 'n diep asem, en nou stadig uitasem. Hierdie bekende truuk gebruik in joga klasse sowel as help jy spanning te verlig, want die meeste van die tyd wat dit regtig werk. Jou liggaam voel ontspanne en die brein is gevul met lewegewende suurstof. En wetenskap is nou eers in staat om uit te vind hoekom dit gebeur.

'N Groep van neurone wat respiratoriese ritme beheer

Dit blyk dat die menslike brein is daar 'n klein lappie neurone wat die ritme van asemhaling beheer. Toe die inligting oor die frekwensie en diepte van asemhaling ritmes is oorgeplaas na 'n ander gebied wat verantwoordelik is vir die toestand van die gees. Die navorsingspan van die Universiteit van Stanford het 'n eksperiment op laboratorium muise. As gevolg hiervan, is daar gevind dat knaagdiere met "gestremde" met spesiale mutasies neurone meer ontspanne is en het 'n verminderde gevoel van waaksaamheid.

"Breathing Pasaangeër"

Vroeër, in die 90s van die vorige eeu, het wetenskaplikes 'n studie wat 'n streek wat bestaan uit ongeveer 3000 neurone aangetref. Hierdie groep van senuweevesels geleë area genoem pons, serebellum wat saam met 'n lid van die agterkant van die brein. Toe, byna drie dekades gelede, was dit ontdek dat ons asem kan geassosieer word met 'n toestand van die gees. Hierdie ontdekking is genaamd "die asemhaling pasaangeër." Ten spyte van die belangrikheid van die kennis opgedoen, wetenskaplikes het min begrip van hoe hierdie stelsel geaktiveer word.

Nuwe pogings om die situasie te verduidelik

Om die situasie te verduidelik, om mee te begin, wetenskaplikes van die Universiteit van Stanford ondersoek gene aktiwiteit in die breinstam van knaagdiere. Dan ontdek gene is geïnaktiveer om die verband van asem en emosies te ontkoppel. As gevolg hiervan, is geneties gemodifiseerde knaagdiere 175 neurone eintlik vermoor, geleë in die "asemhaling pasaangeër."

Die resultate van die eksperiment

Die eerste keer na die gedoen manipulasies laboratorium muise het geen gedragsverandering. Die navorsingspan het om te dink dat gely het 'n reuse nederlaag. Maar gou was daar iets interessant. Muis begin heel anders op te tree. Hulle het stil en mooi. In plaas van die gewone aktiwiteite - ruik selle, knaagdiere ontspanne en versorg vir hulself. Die navorsers het ook bevind veranderinge in die asem wat uit hartkloppings 'n stadige en beheerde.

Hierdie kanaal is tweerigting

Hierdie gedrag lyk die gedrag van knaagdiere is baie ontspannende mense. Saam met die ontkoppel laboratorium muis neurone verloor die vermoë om paraatheid en paniek (gestop snuif selle). Volgens wetenskaplikes, hierdie is 'n tweerigting-kanaal. Byvoorbeeld, muise met 'n gestremde neurone nie die seine van gevaar en beheerde asemhaling ontvang. In die geval van die mens werk hierdie verskynsel in reverse. Jy begin om diep asem te haal en stadig, jou brein stuur seine na die liggaam ontspanning. Trouens, die respiratoriese ritme dien as 'n kalmeermiddel.