Aard dokumentêre maak ons gelukkiger?

BBC gesamentlike ondersoek span, skeppers van Planet Earth II en wetenskaplikes by UC Berkeley bevind dat die besigtiging van dokumentêre aard films aansienlik verhoog ons gevoel van geluk en verminder stres en angs.

Miskien baie sal nie saam met hierdie stelling. Nietemin, laat ons uit te vind wat om te doen met ons geluk is die natuur.

Die studie is uitgevoer deur wetenskaplikes BBC Worldwide en professor in sielkunde aan die Universiteit van Kalifornië in Berkeley Dacherom Keltner, na die bekendstelling van Planet Earth II in die Verenigde State van Amerika merk.

studie kenmerke

As deel van 'n wêreldwye projek, het die navorsers gebruik gevorderde tegnologie om 7500 deelnemers uit 'n wye verskeidenheid van lande, insluitend die VSA, die Verenigde Koninkryk, Singapoer, Indië, Suid-Afrika en Australië.

Hierdie tegnologie help wetenskaplikes om die emosies van die deelnemers in reële tyd te lees, terwyl hulle gekyk kort video's van 'n verskeidenheid van televisieprogramme, insluitend nuus, dramas, en, natuurlik, Planet Earth II. Die resultate het getoon dat vroue ervaar meer dramatiese emosionele veranderinge wanneer jy video dokumentêre programme oor die natuur, en mense tussen die ouderdomme van 16 tot 24 het die grootste afname senuweeagtigheid en moegheid.

Maar in die algemeen, die meeste het 'n beduidende toename in positiewe emosies, insluitend ontsag, vreugde, nuuskierigheid, tevredenheid, entoesiasme en pret. Die studie het ook getoon 'n aansienlike vermindering van sulke emosies as senuweeagtigheid, angs, vrees, stres en moegheid.

Produsent Kommentaar Planet Earth II

"Wat bekommer my in hierdie studie is om te sien hoe die Aarde II wisselwerking met mense op 'n diep emosionele vlak, wat baie nuttig, - het gesê dat die uitvoerende vervaardiger van die projek Mayk Ganton. - Ons sal altyd probeer om te verseker dat ons gehoor om nader aan die natuur te beweeg, so opwindend om te sien dat dit so 'n positiewe emosies kan genereer en het 'n kragtige uitwerking op die gemoed en welstand van ons gehoor ".

Die ontleding van wetenskaplike artikels

Die studie bied ook 'n oorsig van die bestaande 150 wetenskaplike werke, wat die verhouding tussen die natuur en gevoelens van geluk en welstand verken. Keltner professor tot die gevolgtrekking gekom dat ons verbinding met die natuur verdiep ons aandag, kognitiewe vermoëns, en 'n gevoel van kalmte, maak ons prosociaal, meer effektiewe span spelers, en kan selfs ons fisiese welsyn te verbeter.

"Die verskuiwings in emosies wanneer ons kyk dokumentêre is noodsaaklik, omdat ons weet dat die verrassing en harmonie is die basis van menslike geluk - Keltner gesê. - As mense 'n gevoel van ontsag voel, is dit waarskynlik in 'n sensitiewe en liefdadigheid gedrag te vertoon en te help om stres te hanteer ".

"Ware geluk"

In direkte reaksie op die BBC Aarde navorsingsprojek van stapel gestuur "Ware geluk". Dit is 'n webwerf waar jy nie net 'n klomp video's van diere kan vind nie, maar ook die geleentheid kry om hul inhoud deur Happybot, wat die video met diere net vir jou sal pas verpersoonlik. Jy skep 'n "gelukkige oomblik", antwoord 'n kort vraelys met die hulp van Facebook Messenger, en jy kan aansoek doen vir daaglikse of weeklikse "dosis van geluk" aan 'n hoë vlak van oksitosien in stand te hou en stres te verminder.