As jy 'n lae bloeddruk wat om te doen in hierdie geval,

Min mense in ons tyd is daar geen probleme met die druk. Is meer geneig om te ly aan hoë bloeddruk, maar veroorsaak ook 'n verlaagde nie laer, en selfs meer ongemak. Dit word uitgedruk in 'n intense hoofpyn, soms veroorsaak naarheid en selfs braking, swakheid, duiseligheid, en onvermoë om te konsentreer. As 'n reël, baie gipotoniki meteodependent. Al hierdie simptome is baie inmeng met 'n normale aktiewe lewe, en die natuurlike vraag op almal wat 'n lae bloeddruk het wat om te doen?

Lae bloeddruk - is dikwels 'n grondwetlike funksie van 'n organisme, veel minder dit is wat verband hou met erge moegheid, siekte, wanvoeding en swak slaap, en onbeheerde inname van anti-hipertensie. As in alle ander gevalle is dit genoeg om die oorsaak te verwyder van verminderde druk, en alles na normaal terugkeer, dan is die eerste weergawe sonder uitgebreide voorkomende maatreëls is onontbeerlik. - dit help om bloedvate te versterk en help om die bloedsomloop te normaliseer gipotonikam het 'n lang rus en genoeg slaap en terwyl wakker nie, inteendeel, ons moet ywerig aktiwiteite, verkieslik in die vars lug: eerstens, die behoefte om die operasie vaartbelyn te maak. Dit is ook baie nuttig douches en watersport.

Nog 'n verpligte ding - behoorlike en voldoende voeding. Mense wat 'n lae bloeddruk het oorheers, moet jy meer gereeld eet as ander, ten minste nie minder nie as vier keer per dag, en so tradisioneel beskou skadelike produkte, soos sout, sal daar 'n goeie tyd wees: dit is algemeen bekend dat sout behoefte beperk hoë bloeddruk, aangesien dit bydra tot verhoogde bloeddruk.

Maar as dit is nie op die oomblik agtervolg deur 'n lae bloeddruk wat om te doen om dit in die nabye toekoms terug na normaal bring? Vreemd genoeg, die medisyne is feitlik magteloos, en beteken, gemaklike en langtermyn toename bloeddruk bestaan nie. Verskeie middels soos kafeïen maak dit kort en verslawend. Maar tradisionele medisyne beskik oor baie Afkooksels en infusies van kruie soos echinacea, ginseng, St John's Wort en ander. Kruietee - 'n groot ding, maar hier wat jy nodig het om versigtig te wees omdat dit 'n individuele onverdraagsaamheid kan wees. Moet ook nie vergeet dat kruie - is nie skadeloos middel, soms deur hul biologiese aktiwiteit van meer as tradisionele medisyne.

As jy ' n lae bloeddruk wat om te doen in die eerste plek? Onmiddellik opkom - 'n koppie koffie. Maar wees bewus daarvan dat koffie gee 'n baie kort effek, waarna, as 'n reël, kom 'n nog groter daling - as gevolg van die feit dat die stimulante, wat kafeïen sluit, behels die reserwes van die liggaam, en nadat hulle optrede, natuurlik, daar kom 'n sekere uitputting en moet óf herhaal hul ontvangs, of gaan slaap. Dit word veroorsaak deur gereelde blootstelling aan ongewone koffie hipotensiewe: daar is gevalle waar, na 'n halfuur nadat koffie in plaas van die verwagte krag daar is 'n onbeheerbare begeerte om te slaap. Nog 'n rede waarom 'n lae druk is nie nodig om die koffie te behandel - dit beteken gewoonlik afgelei en prikkelbare gipotonikov, eerder as om op te hef en te verbeter doeltreffendheid.

Dieselfde met die tee, hoewel die uitwerking daarvan meer sag en lank, en hierdie swakheid nie plaasvind nie. Maar tee gekoppel ander gevaar: as dit is om te dryf, dit is om te wag totdat dit afkoel, sal dit ernstig invloed op die omgekeerde - dit sal op sy beurt in 'n uitstekende hulpmiddel vir die vermindering van die druk, wat meer is as onvanpas.

een het nog nie heeltemal suksesvol agent was - alkohol. Dit toon ook die eerste, maar dan nog steeds kry ons 'n lae druk wat om te doen in hierdie geval - dit is nie duidelik: die man is nie genoeg dat hul toestand vererger, so ook word maloadekvatnym en nie in staat is om die regte besluit te neem. Die res van die gevare verbonde aan alkohol is welbekend.

'N Goeie manier om die druk te verhoog - sjokolade, verkieslik swart: die uitwerking daarvan op die liggaam is sag genoeg en lank. Ongelukkig, sjokolade - 'n baie hoë-kalorie produk, en dikwels, en baie van dit is nie van plan om te gebruik nie, maar in die geval van lae druk, veral gepaard met 'n hoofpyn - dit is een van die beste middels.